Rise Your Energy - ritiro detox e yoga

Retreat di Yoga e non solo!
Un casale tra le montagne, gruppo piccolo, esperienza vera.

🔥 RAISE YOUR ENERGY
Tre giorni di social detox reale: telefono spento, mente più chiara, energia che riparte.
Meno rumore digitale, più presenza, condivisione e contatto umano.

✨ È incluso tutto ciò che serve per fare reset davvero:
e-bike guidata, pratiche di yoga (animal flow, yin, mobilità), mindfulness & journaling, mindful eating con Caterina Addabbo, alloggio condiviso (camerata comune con letti singoli) e tutti i pasti.

Dopo l’inverno l’energia si rimette in moto.
La primavera è il momento giusto per fare spazio, chiarire le intenzioni e prepararti a portarle fuori, come fa la natura.