Kundalini Yoga

Workshop: Paint Your Own Mandala in Dot Painting & Cup of Tea 🌿 Treat yourself to a moment just for you and step away from the daily rush 🌿 In this workshop, you’ll be invited to explore the art of dot painting while creating your own mandala, point by point, in a calm and welcoming atmosphere. No experience needed — just an open mind and the disposition to enjoy the present moment. 🎨 A relaxing experience to unwind and flow 🖌️ All materials included ✨ Take home your own mandala as a reminder of this peaceful moment Let yourself be guided by colors, dots, and creativity. We look forward to seeing you! [Get to know us here :D](https://www.instagram.com/oasis.colibri?igsh=MXNid2g3MWN2azVieg==) [Envianos un mensaje en Whats App :)](https://wa.me/message/6TUN57VE6T5HO1) Taller: Pinta tu propio mandala en dot painting 🌿 Regálate un momento para ti y desconecta del ritmo diario 🌿 En este taller te invitamos a sumergirte en la técnica del dot painting, creando tu propio mandala punto a punto en un ambiente tranquilo y acogedor. No necesitas experiencia, solo venir con la mente abierta y disposición para disfrutar del presente. 🎨 Una experiencia para relajarte y fluir 🖌️ Materiales incluidos ✨ Te llevarás tu mandala como recuerdo de este momento de calma

🕯 Yin Yoga Online – Sonntag (1,5 Stunden) 🧘‍♀️ Gönn dir eine Auszeit und tauche tief in die Stille ein. Ein langsames, achtsames Yin Yoga, um Spannungen loszulassen und Körper & Geist in Balance zu bringen – ganz bequem von Zuhause aus. 🪷 ✨ Was du brauchst: •2–3 Decken oder große Handtücher •mehrere Kissen •Yoga-Block oder dickes Buch •Eine ruhige Ecke nur für dich 💛 Auf Spendenbasis – Gib, was du kannst. So kann jede\*r teilnehmen, unabhängig von den finanziellen Möglichkeiten. 📲 Zoom-Link: Erhältlich über WhatsApp unter +34 617 158 103

Clases de yoga dinámico abiertas para todos los niveles cada semana en Lesseps. Tanto si eres principiante como si tienes una práctica más avanzada te guiaré durante una hora en una sesión dinámica y divertida para todos los niveles, siempre invitandote a la escucha respetuosa de tu cuerpo. Las clases son de estilo hatha vinyasa con un toque Yin para la relajación final. Aforo limitado, por favor SIEMPRE RESERVA Y CONFIRMA TU ASISTENCIA POR MEETUP. ***POR FAVOR NO TE APUNTES "POR SI AL FINAL VOY"*** ***Las plazas fisicas en cada clase son las que aparecen aquí, si estas reservando respeta tu compromiso contigo, conmigo y con las otras personas apuntadas*** NORMAS PARA UNAS CLASES SERENAS :-) PARA QUE TODO FLUYA, POR FAVOR; RESPETA LAS SIGUIENTES NORMAS: * SI una clase esta llena te podrás apuntar a la lista de espera y así si se libra una plaza podrás acceder por orden de inscripción. * SI TE APUNTAS Y NO VIENES=NO SHOW \*AL SEGUNDO NO SHOW=YA NO ACEPTAREMOS RESERVAS TUYAS \*SI cancelas, por favor, hazlo máximo 24 horas antes de la clase. \*SI tienes un imprevisto comunícalo cuanto antes. \*Cancelación en las 24horas previas sin justificación=NO SHOW \*SI me escribes por whatsapp que no vienes, por favor, actualiza también tu RSVP en meetup!!! SI no lo haces el sistema no librará la plaza para otros! SI ES LA PRIMERA VEZ HACIENDO YOGA/HACIENDO YOGA CONMIGO: \*Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@! \*Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones, etc etc. Whatsapp o email (687228192 - info@kirakiranaturallife.com) . \*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo \*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas PRECIOS Y CUOTAS: \*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular *Completa 55€*\*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular Clase suelta 18€ CLASE de PRUEBA 10€ PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:) Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba! Espai 2estones, Ptge. de Frígola, 27, Barcelona 08012 Barrio de Gracia (a 4 min andando del metro Lesseps)

💎Tantric Meditation on a sail boat 🌙 Join us for a tranquil evening of gentle Tantric Meditation at sunset, set against the backdrop of the open waters of Barcelona. Picture yourself on a classic sailboat, surrounded by like-minded individuals seeking peace, wellness, and self-discovery. As we sail into Barcelona’s coastline, immersed in the beauty of nature, you will have the opportunity to connect with yourself and others in a serene environment. 💙 Feel the gentle breeze on your skin and embrace the sense of peace and confidence that comes with being at one with the elements 🌊 Whether you are looking to unwind after a long week or simply enjoy a relaxing short adventure on the water, we promise you a unique and rejuvenating experience😍 Sunset meditation allows individuals to find relaxation and peace by connecting with the beauty of nature. VERY LIMITED spots - Reserve your by DM I am here to give you more info if you need with Love Ale

🌿 Afterwork Flow – Libera y recarga tu energía 📍 *Exterior Sala Gregal – Port Olímpic, Barcelona* 🗓 **Lunes a Viernes · 🕕 18:45 – 20:15** Cierra el día en conexión con el mar y tu respiración. Una sesión fluida de **Yoga** **Hatha Vinyasa** para soltar el estrés, liberar tensiones y recuperar tu equilibrio interior. Ideal para relajarte después del trabajo y reconectar con tu cuerpo y tu energía. 📲 **Reserva tu plaza:** 👉 Por WhatsApp: [https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1](https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1) 💳 O realiza tu pago con tarjeta de crédito o débito de forma segura a través de **Momence:** [https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y](https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y) 🌐 **Más información:** Web: [https://yogatempleworld.com](https://yogatempleworld.com) Instagram: [https://www.instagram.com/yogatempleworld/](https://www.instagram.com/yogatempleworld/) 🌊 Parte de cada aportación apoya proyectos como **The Ocean Cleanup**, colaborando con la limpieza de los océanos. 🙏 Gracias por regalarte este espacio de energía y conciencia. Nos vemos frente al mar para liberar y recargar tu energía. **Namasté,** **Néstor Rodríguez Jiménez** 🌍 *YogaTempleWorld* 🤲🏻

Buscando nuestro Origen. Despertando. Activando. Sosteniendo. Abrazando. Amando. Conectando con quien somos de verdad. En esta clase matinal de Anusara Yoga buscaremos el Amor. Nos buscaremos a nosotr@s mism@s. Conectaremos a través de una meditación inicial con nuestra Calma primordial. Continuaremos con movimientos fluidos y orgánicos buscando un vínculo con nuestra Esencia animal. Una vez despertados abrazaremos a las asanas y venerando a nuestro Cuerpo buscaremos a nuestra Divinidad. Tu Cuerpo es el Templo Tu Mantra es el Rezo Tu Ritual es el Sostén Tu Ser es la Divinidad Tu Peregrinaje es el Yoga 📆 Cada Martes y Viernes a las 08h ⛲️ en el Parque de la Ciudadela (al lado de la fuente monumental) ⏰ estaremos juntos durante 1 hora 🙏 el precio de la primera clase es de 5€. Precio a partir de la segunda es 10€ 🧰 Llevate tu esterilla, agua, manta, bloques y todo lo que pueda servirte (si necesitas esterillas puedo alquilarlas por 2€) Contactame para mas detalles Yo estaré Te espero @Ippo_Nini_Yoga 🐒 *Om saha navavatu saha nau bhunaktu* *saha viryam karavavahai* *tejasvi navadhitamastu* *ma vidvishavahai* *Om Shantih Shantih Shantihi*

**🌊 Yoga by the Sea – Connect, Move & Breathe 🌿** Sunday · 11AM - 12:30 PM · Bogatell Beach (grass area) 🌿 **Are you looking for a moment to slow down, breathe deeply and reconnect with yourself by the sea?** This class is an invitation to connect with your body, mind and inner world in a conscious and supportive way, surrounded by **nature and ocean** **views**. We will practice on **grass**, allowing a softer contact with the earth and a more grounded experience. The class begins with a moment of breath awareness and inner connection, helping you arrive fully in your body in the present moment. From there, we move into a dynamic and mindful yoga practice, flowing through postures with attention to alignment, the spine, breath and the body balance. We finish with a guided relaxation / meditation, allowing the body and mind to integrate the practice. ☕ After the class, we’ll go for a **coffee together** at a nearby chiringuito to connect, share and meet each other! 👉 **Class Contribution:** Single class: **€10** Payment in **cash**. 🧘‍♀️ Practical information: -Please bring your own mat, towel or blanket -You’re welcome to practice directly on the grass if you prefer -Wear comfortable and warm clothes -No previous yoga experience is required -If you have any injuries, chronic pain or physical limitations, please let me know before the class. I’m certified in yoga therapy and can offer variations and support so you to feel safe and comfortable during the practice. 📍 **Meeting point** The grass area behind the Nautical Club at Bogatell Beach, next to the Smokestack of the Lebanese ship Ashraf II Important: If it’s your first time, please send me a WhatsApp at +34617270368 to confirm your attendance. I’ll send you the exact meeting point. 🌿 **About me** My name is **Andrea**, and I work with the body as a gateway to self-awareness, presence and emotional balance. I have a background in ***yoga, therapy, movement, dance and performing arts***. I guide classes from a place of sensitivity, listening and respect for each person’s process. If you have any questions, feel free to message me. **SPANISH** **🌊 Yoga junto al Mar – Conecta, Muévete y Respira 🌿** Domingo · 11:00 - 12:30 · Playa Bogatell (zona de césped) **¿Buscas un momento para relajarte, respirar profundamente y reconectar contigo mismo junto al mar?** Esta clase te invita a conectar con tu cuerpo, mente y mundo interior de forma consciente y con apoyo, rodeado de naturaleza y vistas al mar. Practicaremos sobre césped, lo que te permitirá un contacto más suave con la tierra y una experiencia más profunda. La clase comienza con un momento de consciencia de la respiración y conexión interior, que te ayudará a conectar plenamente con tu cuerpo en el momento presente. A partir de ahí, pasamos a una práctica de yoga dinámica y consciente, que fluye a través de las posturas, prestando atención a la alineación, la columna vertebral, la respiración y el equilibrio corporal. Terminamos con una relajación/meditación guiada, permitiendo que el cuerpo y la mente se integren en la práctica. ☕ Después de la clase, ¡tomaremos un **café** en un chiringuito cercano para conectar, compartir y conocernos! 👉 **Aporte consciente:** Clase individual: **10 €** Pago en **efectivo**. 🧘‍♀️ Información práctica \- Trae tu propia esterilla\, toalla o manta\. \- Puedes practicar directamente sobre el césped si lo prefieres\. \- Lleva ropa cómoda y abrigada\. \- No se requiere experiencia previa en yoga\. \- Si tienes alguna lesión\, dolor crónico o alguna limitación física\, por favor\, avísame antes de la clase\. Estoy certificada en yogaterapia y puedo ofrecerte variaciones y apoyo para que te sientas segura y cómoda durante la práctica\. 📍 **Punto de encuentro** La zona de césped detrás del Club Náutico en la Playa de Bogatell, junto a la Chimenea del barco libanés Ashraf II Importante: Si es tu primera vez, envíame un WhatsApp al +34617270368 para confirmar tu asistencia. Te enviaré el punto de encuentro exacto. 🌿 **Sobre mí** Me llamo **Andrea** y trabajo con el cuerpo como puerta de entrada a la autoconciencia, la presencia y el equilibrio emocional. Tengo formación en ***yoga, terapia, movimiento, danza y artes escénicas***. Dirijo las clases desde la sensibilidad, la escucha y el respeto por el proceso de cada persona. Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirme.

🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

¡Descubre la armonía y el equilibrio que tu cuerpo y mente necesitan! ¿Te sientes cansado, estresado o desconectado? Las terapias energéticas son una excelente opción para revitalizar tu energía, aliviar tensiones y promover tu bienestar integral. Con técnicas suaves y naturales, puedo ayudarte a liberar bloqueos, equilibrar tus chakras y potenciar tu crecimiento personal. No dejes que el estrés y las energías negativas afecten tu vida. ¡Permíteme guiarte hacia un estado de paz y vitalidad! Agenda tu cita hoy mismo y experimenta los beneficios de una terapia energética personalizada. Tu bienestar comienza ahora. Contáctame y transforma tu vida con energía positiva. tlf. 615929287 @sanacionvibracional_

**🌿 Desbloquea tu energía. Eleva tu conciencia. Transforma tu vida.** !Hola! Soy **Néstor Rodríguez Jiménez**, fundador de **YogaTempleWorld** y facilitador certificado por la escuela Kundalini Serpent. Llevo más de 3 años guiando sesiones de activación energética aunque mi conexión con la energía y lo sutil comenzó desde muy joven. Hoy acompaño a personas como tú a reconectar con su esencia, liberar bloqueos y despertar su máximo potencial. 🌟 **¿Qué me ha aportado esta práctica?** ✨ Liberar traumas del pasado y sanar emociones retenidas ✨ Aumentar mi vitalidad, energía y creatividad ✨ Encontrar mayor claridad mental y propósito de vida ✨ Expandir mi conciencia espiritual y mi capacidad de amar 🌬️ **¿Qué es la energía Kundalini?** La Kundalini es la energía vital que todos tenemos en la base de la columna vertebral. Al activarla de forma segura, se despierta un proceso de sanación, expansión, liberación y conexión profunda con tu verdadero ser. 🔥 **¿Qué puedes experimentar durante una sesión?** 🔹 Movimientos espontáneos (mudras, asanas naturales) 🔹 Liberación emocional (llanto, risa, temblores, descargas) 🔹 Sensaciones sutiles de energía recorriendo tu cuerpo 🔹 Visiones, claridad intuitiva y activación del tercer ojo 🔹 Profunda paz, estados de conexión y armonía interior 🌱 **Beneficios principales** ✅ Liberación de bloqueos y traumas emocionales ✅ Regulación del sistema nervioso y reducción del estrés ✅ Mayor energía, bienestar físico y equilibrio emocional ✅ Conexión espiritual y transformación interna ✅ Cambios reales en tu vida, desde adentro hacia afuera **💸 Tarifas y reservas** Ofrecemos distintas modalidades de sesión (online o presencial) adaptadas a tu momento y nivel de profundidad energética. Para recibir información detallada sobre tarifas, sesiones individuales, bonos mensuales o sesiones en grupo: \*\*📲 Escríbeme directamente por WhatsApp y te asesoraré personalmente:\*\*👉 [https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1](https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1?utm_source=chatgpt.com) 📌Las sesiones presenciales se realizarán con un mínimo de 3 personas confirmadas.En caso de no llegar al mínimo, se podrá reprogramar o cambiar a formato online. 🌊 Parte de cada aportación es destinada a **The Ocean Cleanup** para la limpieza de los océanos. Junt@s, también ayudamos al planeta. 📲 **¿List@ para empezar? Reserva tu sesión** 👉 Escríbeme por WhatsApp: [https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1](https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1) 🔗 **Más información y comunidad:** 🌐 Web: [https://yogatempleworld.com/](https://yogatempleworld.com/) 📸 Instagram: [https://www.instagram.com/yogatempleworld/](https://www.instagram.com/yogatempleworld/) **🌍 La energía ya está en ti. Solo necesitas activarla.** Nos vemos pronto, en presencia y conciencia. 🙏 Namasté Néstor Rodríguez Jiménez 🤲 YogaTempleWorld

✨ **Nuevas clases de Yin Yoga con Moonday Yoga** ✨ en YOGA108BARCELONA El **Yin Yoga** es una práctica suave y profunda que nos invita a conectar con nuestro cuerpo y nuestra respiración de una manera consciente. A través de posturas mantenidas por varios minutos, trabajamos en las capas más profundas de nuestro cuerpo, ayudando a liberar tensiones y bloqueos, tanto físicos como emocionales. En mis clases, me enfoco en crear un espacio seguro y acogedor que facilite no solo la relajación, sino también la **curación y sanación espiritual**. 📆 **Horarios**: Dos veces a la semana (consulta nuestro IG para más detalles) 💶 **Drop-in**: 18€ Para reservar tu plaza, envíame un **mensaje privado a @moonday_yoga** en Instagram o contacta con el estudio 108 directamente El pago se realiza en efectivo en el lugar. Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en escribirme. ¡Espero verte en clase para compartir esta experiencia de sanación juntos/as! 🧘‍♀️🌿

Peace, love and happy holidays however you celebrate. We're looking forward to flowing with you in the new year! **Brunch & Flow** Sunday Jan 4, 2026 2390 Harper Isabelle, Columbus, OH Located next to dog park. Come in through main entrance. Please check in when you arrive. Noon - 12:30pm - We'll be bringing the mimosas, and invite you to bring brunch items to share. 12:30pm - 1:30pm - Yoga & Guided Meditation for Dancers w/ **Shameka Poetry** 2pm - 3:30pm - Body Movement Workshop w/ **Alexandra** Open level: utilizes Kizomba, Zouk & Bachata technique 3:30pm - 5pm - Guided Practica We also have some new collabs cooking for the new year, so stay tuned ducky friends! Present. Connected. Beautifully Imperfect. We are **Ensō** dancers

**Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/yogasanas-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-17-2026)\>\> to register\.** **[https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU](https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU)** **Yogasanas** **Yogasanas are offered as a set of powerful postures to transform the body and the mind into a possibility for ultimate well-being. They are not taught merely for physical fitness and strength, but are a way of aligning the inner system to the celestial geometry, becoming in sync with the existence, thereby naturally achieving a state of health, joy and bliss.** **"Your physical health, your psychological wellbeing, and your spiritual possibility depend on how well aligned you are with existence. Essentially, hatha yoga is towards establishing this alignment." - Sadhguru** **Benefits of practicing Yogasanas regularly:** * **Stabilization of the body, mind, and energy system** * **Slows down the aging process** * **Relief of chronic health conditions** **Agility Level: Intermediate** **For ages 14+** **Open to everyone, no previous experience of yoga required**

**This is a paid program.** **Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/bhuta-shuddhi-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-16-2026)\>\> to register\.** ### **Bhuta Shuddhi means “purification of the five elements” (i.e. earth, water, fire, air and space) which gets to the root of imbalances in the body that lead to disease. This simple practice which you can do daily reorganizes your system on the elemental level.** **Benefits:** * **Keeps the system in harmony and balance** * **Prepares the system to handle powerful states of energy** * **Creates the basis to gain complete mastery over the human system** **For ages 14 and above, no prior knowledge of yoga is required.** **This program is conducted by a Hatha Yoga teacher trained by Sadhguru.**

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.