Un corposo senza limiti 2 gg yoga meditazione alimentazione e natura

✨ Un Corpo Senza Limiti – Seminario di Yoga, Meditazione e Nutrizione Consapevole

Benvenuto/a! 🌱
Questo gruppo nasce per chi sente il desiderio di andare oltre i limiti del corpo e della mente, per ritrovare armonia, forza interiore e chiarezza attraverso pratiche autentiche e trasformative.

Il seminario “Un Corpo Senza Limiti” non è solo un incontro di yoga e nutrizione: è un viaggio interiore profondo, che unisce corpo, mente e anima.

🔹 Cosa vivrai

Ananda Yoga: una pratica dolce e potente, che integra respiro, consapevolezza e asana. Non è “solo ginnastica”, ma un mezzo per risvegliare l’energia vitale interiore.

Meditazioni guidate: tecniche semplici e pratiche per calmare la mente, sciogliere i blocchi e connetterti al tuo centro interiore.

Letture commentate: condivisioni tratte dagli insegnamenti dello yoga delle origini, spiegate e applicate alla vita quotidiana.

Nutrizione consapevole: come il cibo può diventare uno strumento di equilibrio e benessere profondo, con esempi pratici e facilmente applicabili.

Cerchi di condivisione: momenti di ascolto e scambio autentico, per portare a casa intuizioni trasformative.

🔹 Perché partecipare

Per ritrovare un corpo libero e leggero, senza catene di tensioni e limiti.

Per vivere lo yoga nella sua essenza originale, come via di trasformazione e non come semplice esercizio fisico.

Per scoprire come nutrizione e stile di vita possano sostenere la tua energia e non sottrarla.

Per lasciarti ispirare da insegnamenti universali, che possono diventare una bussola per la tua crescita.

🔹 A chi è rivolto

A chiunque desideri:

entrare più in profondità nello yoga e nella meditazione,

fare esperienza di insegnamenti autentici, radicati nella tradizione,

unire corpo, mente e anima in un percorso integrato,

vivere due giorni intensi in cui la trasformazione è possibile.

👉 Non serve alcuna esperienza: il percorso è adatto a principianti e praticanti.