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Du möchtest besser verstehen, warum Dein Körper so reagiert, wie er reagiert?
In diesem kostenlosen und interaktiven Online-Workshop beschäftigen wir uns gemeinsam mit Schmerzen, Bewegung, Biomechanik und körperlicher Anpassung.
Dabei geht es nicht nur um einen Vortrag.
Wir möchten Zusammenhänge verständlich erklären, Fragen gemeinsam betrachten und Raum für Diskussion, praktische Impulse und den Austausch verschiedener Perspektiven schaffen.
Wir sprechen unter anderem darüber,

  • warum die Stelle, an der etwas weh tut, nicht zwangsläufig der Ursprung des Problems sein muss,
  • wie der Körper Belastung verteilt und kompensiert,
  • warum dieselbe Übung für verschiedene Menschen unterschiedlich sinnvoll sein kann,
  • weshalb mehr Kraft, mehr Dehnung oder mehr Bewegung nicht automatisch die Lösung sind,
  • welche Rolle längerfristige Bewegungs- und Belastungsmuster spielen,
  • und wie Du anfangen kannst, Deinen eigenen Körper differenzierter wahrzunehmen und zu verstehen.

### So läuft der Workshop ab

Wir beginnen mit einem verständlichen inhaltlichen Einstieg.
Danach betrachten wir verschiedene Beispiele und körperliche Zusammenhänge gemeinsam.
Zwischendurch und am Ende gibt es Raum für Fragen, Diskussion und den Austausch mit anderen Teilnehmern.
Je nach Thema werden wir einzelne Zusammenhänge auch praktisch gemeinsam ausprobieren.
Du brauchst dafür keinerlei Vorwissen.

### Für wen ist der Workshop gedacht?

Für Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten und sich für Schmerzen, Bewegung und Biomechanik interessieren.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Du bereits viel Erfahrung mit diesen Themen hast oder gerade erst anfängst, Dich damit auseinanderzusetzen.

### Unser Ziel für den Abend

Du sollst nach dem Workshop nicht einfach nur mehr Informationen haben.
Unser Ziel ist, dass Du Zusammenhänge besser einordnen kannst, neue Fragen mitnimmst und Deinen eigenen Körper etwas differenzierter betrachten kannst.
Dabei geht es ausdrücklich nicht um schnelle Heilsversprechen oder darum, medizinische Diagnostik oder Behandlung zu ersetzen.

### Über uns

Wir sind Alma und Rasmus von Blueprint Mechanics.
Wir beschäftigen uns mit Biomechanik, Bewegung, Schmerzen und der Frage, wie Menschen ihren eigenen Körper besser verstehen und selbst beeinflussen können.
Wir organisieren diese Meetup-Gruppe, um Menschen zusammenzubringen, gemeinsam zu lernen und Raum für Austausch rund um diese Themen zu schaffen.
BlueprintMechanics.com

### Teilnahme

Der Workshop findet online über Zoom statt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Du brauchst keinerlei Vorwissen.
Wenn möglich, zieh Dir bequeme Kleidung an und hab ein wenig Platz um Dich herum, da wir einzelne Zusammenhänge möglicherweise auch praktisch gemeinsam ausprobieren.
Wir freuen uns auf Dich.
Alma & Rasmus
Blueprint Mechanics

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