Radici e Ali: Laboratorio di Danza movimento terapia.
Dettagli
Laboratorio di Danza movimento Terapia.
Vi guiderò in un'esperienza di esplorazione e trasformazione interiore che avrà come filo conduttore il tema di RADICI e ALI.
Per ritrovare la consapevolezza di sé stessi partendo dal corpo.
Trasformare emozioni inespresse in energia vitale.
Riconnettersi allo spazio interiore, sacro e autentico.
Ritornare, riscoprire, risentire.
Oltre il dolore e il trauma.
Movimento consapevole e consapevolezza corporea, radicamento e respirazione.
Movimento libero meditativo e ritualità condivisa.
Attività espressiva.
Condivisione e riflessione in un ambiente sicuro e accogliente.
📋 Struttura dell' incontro:
Cerchio di presentazione e introduzione.
Movimento consapevole e simbolico.
Immaginare, incarnare, creare.
Condivisione finale e riflessione.
Spazio domande.
L'attività non è danza e non richiede alcune abilità o conoscenze di danza.
Conduttrice:
Francesca Peruzzi
Psicologa, Expressive art therapist, danza movimento terapeuta e trainer mindfulness.