グループ概要
※クラスのご案内は下※
🙏Hari Om!🙏 Yogi, Yogini, & wellness enthusiasts !
こんにちは!ヨギー、ヨギーニ、健康大好きの皆さん!
YOGAで心と身体をつなげ、健康的でよりよい生活を目指しませんか?
<<<リラクゼーション・ヒーリング・呼吸法・インド文化・健康・美容・体質改善・デトックス・免疫アップ・ストレッチ・体幹トレーニング。。。等々>>>
に興味がある人のためのグループです。初めての方も経験のある方も大歓迎です。
難しいポスチャー(ポーズ)はありません。
レベルにあったポスチャーを気持ちよく行いながら、インドの雰囲気も感じつつ、一緒に心と身体のトリートメントを行いましょう!
★楽しいイベントも行っていきたいと思います★
ボランティア・チャリティー・異文化交流・英語でトークタイム・えいごで歌など・・・
皆さんとのリラックスタイムが楽しみです(^^♪ ~Unite Body & Mind ~
<レギュラークラス>
●(日) 10:00~ Amrut🔰💦💦
@103(秋田県大館市比内町)
●(日)15:00~ Hatha Flow 1💦💦💦💦 @103
●(水)10:00~ Amrut 🔰💦💦💦
@103
●(木)14:00~健康くらぶ🔰💦💦
@北秋田市ふれあいプラザコムコム
●(金)健康くらぶViiTA💦
@比内公民館
①13:00~ばっくだんさーず🔰第2・4
振付して歌って楽しく健康づくり
②14:00~おサボりヨグ🔰第1・3無料
サボってOK!できるところだけ
<イヴェント>
●寺ヨグ 季節毎
@本宮寺 (秋田県大館市本宮)
@円福寺 (秋田県鹿角市花輪)
●青空ヨグ 春・秋
<出張>
企業さま健康促進事業
メディテーション
他
<インストラクター>
nanadianan (ナナディアン)
๑インド政府プネー大学公認 200時間
๑E-RYT200
๑RYT500
๑YACEP
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<お問合せ>
お友達になってね🐰✨
⚫公式LINE@
https://lin.ee/1ussFBu
⚫instagram
@103yogadojo
⚫facebook
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https://www.facebook.com/103yogadojo/
⚫YOGA ROOM⚫
http://www.yogaroom.jp/
●さがそうおおだて●
http://oodate.net/syousai.php?no=663
●なび秋田●
http://naviakita.com/0186-55-3719/
今後のイベント: (4+)
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🌐オンラインYOGA
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つなげる➰つながる
最もシンプルに考えた時、 やはり大切なのは 免疫力 細菌に負けない 心と身体を作りましょう! とは言っても、 一人では中々…💦 一緒に行える仲間が欲しい😂 そこで… オンライン と スタジオ バーチャルと対面 お好きなスタイルで 健康的なヨグライフを✨ ━━━━━━━━━━━━━
参加方法
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①ライン @103yoga https://lin.ee/1ussFBu をお友達登録 (既にメンバーの方はスキップ)
▼
②スタンプ(何でもok)を返信
▼
③参加方法詳細が届きます
▼
④【お部屋の鍵】が届きます
▼
⑤お部屋に参加
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Prana (プラン/エナジー)をご購入いただきご利用頂きます。 ご入金確認後、受講可能となります。 ご予約がないお部屋はクローズとなります。
より多くの方々が気軽に参加出来るよう、 短い時間のお部屋を用意しました🤗 ラジオ体操感覚で 一緒に免疫アップ目指しましょう!
1🔄Prana¥330より(ロコプライス)
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Prana🔄(プラン/エネルギー・氣)
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お部屋スケジュールと
【使用Prana🔄】
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(火~金) 6:15~30【1】呼吸法
(火~金) 6:30~45【1】おはようスーリヤ
(火)14:30~15:20【4】スローヨグ
(木)21:00~22:00【4】陰ヨグ*12/3休
(水日)10:00~11:00【4】ゆらゆらほぐし
(土)20:30~21:30【4】パジャマでNidra
(日)15:00~16:00【4】Vinyasa
(火水金)21:30~21:45【1】おやすみチャンドラ(月礼拝)
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*月祝休
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🌐オンラインYOGA料金
━━━━━━━━━━━━
Prana 🔄
エナジーチャージメニュー
ーーーーーーーーーー
<ロコ料金>
秋田県内在住かつ103メンバーの方
1 prana 🔄= ¥330
●6🔄チャージ¥1980 🎁ギフトにどうぞ🎁
●12🔄チャージ ¥3960
●18🔄チャージ¥5940
●24🔄チャージ¥7920
●マンスリーパス(1ヶ月/全クラス受け放題)¥11000
✨New●おはようスーリヤマンスリーパス¥4400(1ヶ月)
✨New●おやすみチャンドラマンスリーパス¥3500(1ヶ月)
<一般料金>
ロコ以外の方
1 prana🔄 = ¥550
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Prana🔄に応じたギフト✨🆓✨
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全ての源、Prana
増えれば増えるほど 🧡HAPPY 🧡
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12🔄 1回無料券(おはようスーリヤ)
18🔄好きなお部屋で使える!2 Prana バック
24🔄好きなお部屋で使える!3Prana バック
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お支払方法
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参加申込頂いた方に個別にご案内致します
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動作環境について
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参加申込頂いた方に個別にご案内致します
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ご興味ある方は早速✨
Line@103yoga をお友達登録😃! https://lin.ee/1ussFBu
詳しいご案内をお送り致します
その他、不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい😊
オンラインでご一緒出来るのを楽しみにしていまーす😆✨
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103 Yoga DohJoh [masked]
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Facebook○ 103 YOGA DohJoh ○●○●○●○●○●
- nanadian
- 参加者1 人
2022 YOGA スタートです!
スーリヤナマスカ バラエティパック
30分間
色んな種類の太陽礼拝を楽しみましょー!
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🌐オンラインYOGA
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参加方法
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⑤お部屋に参加
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より多くの方々が気軽に参加出来るよう、 短い時間のお部屋を用意しました🤗 ラジオ体操感覚で 一緒に免疫アップ目指しましょう!
1🔄Prana¥330より(ロコプライス)
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Prana🔄(プラン/エネルギー・氣)
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お部屋スケジュールと
【使用Prana🔄】
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(火~金) 6:15~30【1】呼吸法
(火~金) 6:30~45【1】おはようスーリヤ
(火)14:30~15:20【4】スローヨグ
(木)21:00~22:00【4】陰ヨグ*12/3休
(水日)10:00~11:00【4】ゆらゆらほぐし
(土)20:30~21:30【4】パジャマでNidra
(日)15:00~16:00【4】Vinyasa
(火水金)21:30~21:45【1】おやすみチャンドラ(月礼拝)
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*月祝休
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🌐オンラインYOGA料金
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<ロコ料金>
秋田県内在住かつ103メンバーの方
1 prana 🔄= ¥330
●6🔄チャージ¥1980 🎁ギフトにどうぞ🎁
●12🔄チャージ ¥3960
●18🔄チャージ¥5940
●24🔄チャージ¥7920
●マンスリーパス(1ヶ月/全クラス受け放題)¥11000
✨New●おはようスーリヤマンスリーパス¥4400(1ヶ月)
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ロコ以外の方
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Prana🔄に応じたギフト✨🆓✨
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12🔄 1回無料券(おはようスーリヤ)
18🔄好きなお部屋で使える!2 Prana バック
24🔄好きなお部屋で使える!3Prana バック
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お支払方法
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参加申込頂いた方に個別にご案内致します
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動作環境について
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参加申込頂いた方に個別にご案内致します
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オンラインでご一緒出来るのを楽しみにしていまーす😆✨
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103 Yoga DohJoh
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- nanadian
- 参加者1 人
〜家族の為に1日の殆どを使っている皆さんへ〜
🍀この1時間を、自分の為だけに使いませんか?🍀
〜インドの道場そのままに〜
マントラも唱えたりと、伝統的ヨグを楽しみましょう😆
本格的に学びたい方にも
呼吸法からしっかりと学べるクラスです
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
<<健康くらぶ主催>>ビギナーヨグ🔰
地域の方々が、健康で楽しく寿命を延ばせれば!
❌
103YOGA 道場のコンセプト
繋げる。ココロとカラダ。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
主催: 健康くらぶ
2017発足。
中医学に基づいた薬膳料理を学ぶ会。
<<テーマ>> 心身一如
●薬膳 (第1木曜) 10:00~12:00
武田美知子 先生
食物の性質や効能を知り、食養を学びます
●ヨグ (4回/月 毎週木曜)
昼の部 14:00/ 夜の部 19:30~
講師: 103 YOGA ナナディアン
予防医学/心のトリートメントとしてのヨグ
●お茶(第3木曜日)10:00~12:00
佐藤美由起 先生
歴史やマナーを学び、お手前を通じてリフレッシュ
●エンカウンター (第4木曜) 18:00~20:00 武田美知子 先生
カウンセリングの理論や技法を基にしたエクササイズを通じて、より良い人間関係作りや自己肯定感を高めることを目指します。
4つの講座で
心身の健康づくりを目指します。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿ヨグ日程(昼の部)
毎週木(月4回***5回木曜日がある月は1回お休み)
🌿時間
14:00ー15:00
🌿場所
コムコム(北秋田市)
🌿駐車場
あり(敷地内)
🌿どんなヨグ?
すろーヨグ 運動量★軽 初心者向け🔰
ストレッチ中心の軽いヨグ。呼吸法やメディテーションとの組合せで自律神経のバランスを整え、ココロとカラダをトリートメントしていきます。
テーマ:心身一如
🌿活動費
お試し ¥1000
健康くらぶメンバー @1100 (各回/好きな回だけ参加OK)
*当日メンバー登録可*
年会費: ¥1500(1人)
🌿申込・お問合せ
①Meetup(このページ)
★メンバー登録をしてYOGAフリーチケットを手に入れよう★
簡単登録①ニックネーム②メールアドレス のみ
②✉EーMail
masked
③☎Tel[masked] (健康くらぶ >担当:美由起さん)[masked](103YOGA /レッスン中で出られない場合がございますが、後程こちらからかけ直し致します)
🌿定員
20名
🌿〆切
定員(20名)になり次第
- nanadian
- 参加者1 人
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🌐オンラインYOGA
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参加方法
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①ライン @103yoga https://lin.ee/1ussFBu をお友達登録 (既にメンバーの方はスキップ)
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③参加方法詳細が届きます
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⑤お部屋に参加
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Prana (プラン/エナジー)をご購入いただきご利用頂きます。 ご入金確認後、受講可能となります。 ご予約がないお部屋はクローズとなります。
より多くの方々が気軽に参加出来るよう、 短い時間のお部屋を用意しました🤗 ラジオ体操感覚で 一緒に免疫アップ目指しましょう!
1🔄Prana¥330より(ロコプライス)
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Prana🔄(プラン/エネルギー・氣)
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お部屋スケジュールと
【使用Prana🔄】
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(火~金) 6:15~30【1】呼吸法
(火~金) 6:30~45【1】おはようスーリヤ
(火)14:30~15:20【4】スローヨグ
(木)21:00~22:00【4】陰ヨグ*12/3休
(水日)10:00~11:00【4】ゆらゆらほぐし
(土)20:30~21:30【4】パジャマでNidra
(日)15:00~16:00【4】Vinyasa
(火水金)21:30~21:45【1】おやすみチャンドラ(月礼拝)
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*月祝休
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<ロコ料金>
秋田県内在住かつ103メンバーの方
1 prana 🔄= ¥330
●6🔄チャージ¥1980 🎁ギフトにどうぞ🎁
●12🔄チャージ ¥3960
●18🔄チャージ¥5940
●24🔄チャージ¥7920
●マンスリーパス(1ヶ月/全クラス受け放題)¥11000
✨New●おはようスーリヤマンスリーパス¥4400(1ヶ月)
✨New●おやすみチャンドラマンスリーパス¥3500(1ヶ月)
<一般料金>
ロコ以外の方
1 prana🔄 = ¥550
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12🔄 1回無料券(おはようスーリヤ)
18🔄好きなお部屋で使える!2 Prana バック
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- nanadian
- 参加者1 人
過去のイベント: (3,153)
- nanadian
- sushira
- Zenko S.
- 参加者3 人