Park yoga Tsubaki & Mika

Finally, We are having a park yoga event! Please come and meet Mika & Tsubaki in person!

We have been doing online yoga for four years since COVID time. Now it is time for us to meet you!

[Schedule]
10:00-10:45 English yoga by Tsubaki
10:50-11:20 entry into Acroyoga by Mika
11:25-12:00 Potluck party

• What is Acroyoga?
  Unlike normal yoga, Acro Yoga is done in a group of 2 people or more. There are 3 positions:
• The Flyer(who flies)
• The Base (who supports the person above) and
• The Spotter (who assists).

We practice it together as a team! It is one of the most fun things you can possibly find to do with a partner. When you entrust your body to another person, it leads to a surprising amount of intimacy and trust.

We will start by pair yoga and guide you through, do not worry:)

[What to bring]

• yoga mat or large towel
• water
• lunch or snack

After Acroyoga, we have time to gather for potluck party. Please bring your lunch or snack!

———————
about our community

I have a community of Japanese yoga instructors learning to teach yoga in English! It's called 'Yoga Sprouts.' Instagram page

Please follow our account!
And here is the host, Mika's Instagram

ここから日本語
———————
みなさんこんにちは！

コロナ禍からオンラインヨガを始めて4年。
やっと皆さんにお会いできる時が来ました！

パークヨガを開催します！
ミカ＆ツバキに実際に会いに来てください！

[スケジュール］
10:00-10:45 英語ヨガ by Tsubaki
10:50-11:20 初めてのアクロヨガ by Mika
11:25-12:00 ポットラックパーティー

• アクロヨガとは？
  アクロヨガは普通のヨガと違い、2人以上のグループで行います。
  ポジションは3つ：
• フライヤー（飛ぶ人）
• ベース（上の人をサポートする人）
• スポッター（補助する人）。

チームで一つになって練習します！パートナーと一緒にすると最高に楽しい時間になります。お互いを信じて体を委ねる事、初めましての間柄でもすぐに友達の様に仲良くなってしまえる、楽しいヨガです！

ペアヨガから始め、丁寧に指導していきますので、ご安心ください:)

[持ち物］

• ヨガマットまたは大きめのタオル
• 水
• ランチまたはスナック

アクロヨガの後、ポットラックパーティーの時間があります。ランチかスナックをご持参ください！

私たちのコミュニティについて
———————
私たち「Yoga sprouts」のコミュニティは

名前の通りヨガの「芽」を育て、英語ヨガを学ぶインストラクターそして新しくインストラクターとして活動始める方をサポートするコミュニティです。

Instagramアカウント

フォロー下さい✨

管理人のMikaのInstagramはこちら！

私の行っている #yogaで英会話 英語ヨガのプライベート養成講座では
ヨガインストラクターの方に『英語で』ヨガをインストラクションする方法をお伝えしています。

講座の卒業生の皆さん＆ヨガ英語のコミュニティ講師の方々に

毎月英語でのヨガをyoga.sproutsにてLIVE配信して頂いています🧘‍♀️

このグループは

💫ヨガのインストラクターとして英語でのヨガ表現を学びたい方

💫まるで海外にいるかの様な英語でのヨガクラスを体験したい方

💫グローバルな横の繋がりを持ちたい方

そんな方にぜひお越し頂きたいです☺️