Sahaja Yoga Meditation @Ikebukuro – We start at 14:00

皆さん、こんにちは！
8月16日(土) 14:00-15:00 サハジャヨガ瞑想ワークショップを上池袋コミュニティセンターにて開催します。
昨今、世界は様々な出来事により未曾有の時代を経験しています。私たち一人ひとりの健康管理がとても重要です。ただ、どうすれば日々のストレスを解消し、健康を増進できるのでしょうか？
そのためには、自分自身の内面に注意を向ける必要があります。瞑想を行うことで、私たちの内なる力を解き放つ鍵を与えてくれます。
瞑想を通して内なる静寂の喜びを体験したい方、是非ご参加をお待ちしております！
https://www.sahajayogajp.org/images/ikebukuro%20program.pdf

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Greetings to all!
Sahaja Yoga Meditation Workshop will be held at Kami Ikebukuro Community Center on Saturday, August 16, from 14:00 to 15:00.
Today all of humanity is shaken up and going through unprecedented times. Taking care of personal health has never been so crucial. Everyone needs to take a pause and look within their inner being. But how do you achieve balance, relieve stress, and improve health? Meditating every day is the key to unlocking the power within each of us.
We eagerly anticipate your presence and participation in this soulful journey!
https://www.sahajayogajp.org/images/ikebukuro%20program.pdf