不安を減らすには？How Can I be Less Anxious? -- International Discussion

[以下日本語]

## Details

Follow our Instagram: @iqcafe.jp
Instagram is where we will discuss upcoming topics, share photos from the event, and continue the discussion outside of Thursday night.
📍Harajuku | https://maps.app.goo.gl/ByzZ29aG95UzgtSs9
💴 Free Event
🗣️ Japanese and English Practice
--------------------------------------------------

### 🌿 How Can I Be Less Anxious?

Anxiety is something we all experience. Whether it’s about the future, relationships, work, or even daily life. But how can we manage it better? Do you handle anxiety by changing your mindset, building habits, or finding deeper peace?

At IQ Cafe, we’ll explore different perspectives on anxiety, scientific, philosophical, and spiritual, and think together about practical ways to live with more peace and less worry.

Everyone is welcome!

🕒 Schedule:
8:00-8:20 - Listen to a bilingual lecture on the night's topic while enjoying snacks and coffee
8:20-9:00 - Discussion in small groups
Afterwards - Stick around and hang out with new friends!

If you have trouble, please call 080-3350-9413.

What is IQ Cafe?
IQ Cafe is a place that wants to create a space for you to think deeply.
We think it's a shame how many people go through life without reflecting on things that matter. It’s important to take the time to think about the difficult questions in life. It can be easy to live your life and just go through the motions.

The presentations at IQ Cafe are always bilingual because we want you to be able to practice Japanese and English! For the discussion time, there are tables with English and Japanese available. Let's practice language together!

We have Bilingual events every Thursday night at 8pm in Harajuku! We look forward to seeing you there!

Place:
Mustard Seed Christian Church
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前１丁目１０−９
オンデンフラットB1F

-----------------------------------------------------

インスタグラムをフォロー @iqcafe.jp
インスタグラムでは、今後のトピックについて話したり、イベントの写真をシェアしたり、木曜日の夜以外でもディスカッションを続けたりします。
📍 原宿｜https://maps.app.goo.gl/ByzZ29aG95UzgtSs9
💴 無料イベント
🗣️ 日本語と英語の練習
------------------------------------------------------------

### 🌿 不安を減らすには？

不安は誰もが感じるものです。将来のこと、人間関係、仕事、あるいは日常生活の中でも。

では、どうすれば上手に向き合えるのでしょうか？
考え方を変えること？ 習慣を整えること？ それとも心の深い平安を見つけること？

IQカフェでは、科学・哲学・スピリチュアルなどさまざまな視点から「不安」について考え、より平安に、心配の少ない日々を生きるヒントを一緒に探ります。

🕒流れ：
8:00～8:20 ：コーヒを飲んだりおやつを食べてながらトピックについてのバイリンガルスピーチを聞くこと
8:20～9:00 ：テーブルでのディスカッション

困ったら080-3350-9413に電話してください！

IQカフェとは？
IQカフェは物事を深く考える場所を提供することを目標としています。
多くの人が自分の人生で何が大切かを考える事なく生きていることは、残念な事です。人生における難しい問いに時間を取り、考えることはとても大切です。人生を楽に生きているふりをすることは簡単なことです。

英語を練習できて欲しいからIQカフェのスピーチはいつもバイリンガルです！ディスカッションは英語または日本語で話せるテーブルがあります。一緒に言語を練習しましょう！

毎週木曜日夜8時から原宿でバイリンガルなイベントがありま す!お会いできることを楽しみにしています!

場所：
MUSTARD SEEDクリスチャン教会
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前１丁目１０−９
オンデンフラットB1F