Drank too much beer this week? Let’s go sweat it out!!

OHIOの初イベント、来週の日曜日に開催！💥

OHIO（Osaka Health Inside Out）の第1回イベントを来週日曜日に開催します！🙌
どなたでも大歓迎です！

まずは、軽くエネルギー補給としてパン一枚🍞とコーヒー☕を飲んでから、ジムで一緒に体を動かします🏋️‍♀️
各自で好きなトレーニングをしてもOKですし、初心者の方には私が簡単なメニューをお教えします💡
運動初心者も大歓迎ですよ〜👍

運動のあとは、近くの回転寿司屋さん🍣でランチを楽しみます！
（※このイベントは「運動メイン」ですので、ランチだけの参加はご遠慮ください😅 運動だけして先に帰るのはOK！）

参加費：1,500円
（ジムの1日利用料1,000円＋イベント参加費500円💸）

人数が少なくても楽しいし、多ければチームに分かれてのワークアウトも盛り上がります🤝🔥
みんなの雰囲気やレベルに合わせて、簡単なゲームもやるかも？🎯

一緒に動いて、つながって、楽しい時間を過ごしましょう！💪😊

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Join Our First OHIO Session – Next Sunday! 💥

We’re kicking off our very first OHIO (Osaka Health Inside Out) event next Sunday, and you’re invited! 🙌

We’ll start the day with a light pre-workout snack — a slice of bread 🍞 and some coffee ☕ — to fuel up, then get moving together at the gym 🏋️‍♀️
You’re welcome to follow your own workout routine, or if you’re new to the gym, I’ll guide you through some beginner-friendly exercises 💡
Everyone’s welcome — no experience needed! 👍

After the workout, we’ll head to a nearby conveyor belt sushi spot 🍣 for a fun and casual lunch together!
(Just a heads-up: this event is fitness-focused, so you’re totally fine to leave after the workout — but joining only for the sushi isn’t allowed 😅)

Participation Fee: ¥1,500
(¥1,000 for the gym day pass + ¥500 event fee 💸)

Whether we’re a small group or a big crowd, it’ll be fun either way!
If we have enough people, we’ll split into teams and enjoy some friendly competition 🤝🔥
Depending on everyone’s vibe, we might even throw in a light fitness game or challenge 🎯

Come move, connect, and have a great time with us! 💪😊🍣