Name: Yoga Evening Basic für Menschen mit Mehrgewicht FLINTA* ONLY
Start: 2025-12-15T17:30:00.000Z
Location: Heliosstraße 6A

Diese Yoga Klasse ist speziell für Menschen mit Mehrgewicht konzipiert, die in einem sicheren, wertschätzenden Raum praktizieren möchten. Wir legen den Fokus auf achtsame Bewegung, sanften Muskelaufbau, Atemübungen und Körperwahrnehmung ganz ohne Leistungsdruck.
In dieser Stunde geht es nicht um „die perfekte Pose“, sondern darum, deinen Körper zu stärken, zu entspannen und dich mit dir selbst wohlzufühlen. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Bolster unterstützen dich dabei, jede Übung individuell an deine Bedürfnisse anzupassen.
**Für wen geeignet?** Für alle Menschen mit Mehrgewicht egal ob Anfänger:in oder Wiedereinsteiger:in. Keine Vorerfahrung nötig.
Das brauchst du für die Teilnahme online:
**Du darfst dich auf Folgendes freuen:**
🩷Dein eigenes Tempo und klare Anleitungen
💚Ein unterstützendes Umfeld ohne Bewertung
💛Sanfte, aber wirkungsvolle Bewegungen
💜Atemübungen und Entspannungstechniken
Komm, wie du bist und finde in deinem eigenem Tempo zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe.
Falls du keine zeit hast bei der Liveübertragung dabei zu sein hast du 24 Stunden Zeit dir die Online Stunde anzusehen.
Dafür bekommst du nach der Aufzeichnung einen Link per Mail von mir 🩷
Die YOGA SESSION KANN 24 Stunden angesehen werden.
Teilnehmende Personen werden nicht gezeigt.🧡

Yoga für Menschen mit Mehrgewicht

Tara Heitsch

Online event

Lass das Jahr in einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre ausklingen. Bei Kerzenlicht, Tee und gemütlicher Stimmung laden wir dich ein, loszulassen, aufzutanken und dich auf das neue Jahr auszurichten.
🧘‍♀️ Was dich erwartet:

* Eine sanfte Yogaeinheit mit leichten Meditationen und entspannenden Asanas
* Zeit, um in Verbindung mit dir selbst zu kommen und innere Ruhe zu finden
* Eine kreative Vision-Board-Session für 2026 – gestalte dein persönliches Board voller Inspiration, Wünsche und Ziele für das neue Jahr

Es geht nicht ums perfekte Basteln, sondern darum, deine innere Ausrichtung zu spüren und positive Energie für 2026 zu sammeln.
👥 Für wen:
Das Retreat ist offen für **FLINTA\***-Personen – also Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen.
Sowohl Anfänger\*innen als auch erfahrene Yogis sind herzlich willkommen.
🧡 Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Zeitschriften oder Ausdrucke für dein Vision Board (alle anderen Materialen sind auch vor Ort vorhanden).
Komm, atme auf, träume groß und starte inspiriert ins neue Jahr ✨
Das Retreat findet ab einer Teilnehmerinnen Zahl von 5 Personen statt.
Wenn diese Anmeldungen nicht erreicht sind gibt es einen Alternativ Termin.
💫 Stornierungsbedingungen:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis **zwei Wochen vor dem Retreat (1. Dezember 2025)** möglich.

Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der volle Betrag berechnet.
Komm, atme auf, träume groß und starte inspiriert ins neue Jahr ✨
OnlyYou Yogis bei mir können sich für 40 Euro das Ticket buchen. Bitte kontaktiere mich dafür 🩷

Yoga für Menschen mit Mehrgewicht Köln OnlyYou Cologne

Evening Retreat Manifest & Reset

Heliosstraße 6A

**Yoga Basic für Menschen mit Mehrgewicht**
Diese Yoga Klasse ist speziell für Menschen mit Mehrgewicht konzipiert, die in einem sicheren, wertschätzenden Raum praktizieren möchten. Wir legen den Fokus auf achtsame Bewegung, sanften Muskelaufbau, Atemübungen und Körperwahrnehmung ganz ohne Leistungsdruck.
In dieser Stunde geht es nicht um „die perfekte Pose“, sondern darum, deinen Körper zu stärken, zu entspannen und dich mit dir selbst wohlzufühlen. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Bolster unterstützen dich dabei, jede Übung individuell an deine Bedürfnisse anzupassen.
**Für wen geeignet?** Für alle Menschen mit Mehrgewicht egal ob Anfänger:in oder Wiedereinsteiger:in. Keine Vorerfahrung nötig.
**Du darfst dich auf Folgendes freuen:**
🩷Dein eigenes Tempo und klare Anleitungen
💚Ein unterstützendes Umfeld ohne Bewertung
💛Sanfte, aber wirkungsvolle Bewegungen
💜Atemübungen und Entspannungstechniken
Komm, wie du bist und finde in deinem eigenem Tempo zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe.
FLINTA\* ONLY 🩵

Yoga Evening Basic für Menschen mit Mehrgewicht FLINTA* ONLY

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