## **Per chi vive lontano da casa e sente sempre quella tensione di fondo.**

Vivere all'estero è un atto di coraggio.
Ma nessuno ti dice che adattarsi costantemente — lingua, cultura, ritmi — **tiene il corpo sempre in allerta**.
Anche quando tutto va bene, resta quella tensione sottile.
Come se non riuscissi mai a rilassarti completamente.
Non è debolezza: **è il sistema nervoso che non ha mai smesso di essere in modalità sopravvivenza.**

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## **Cos'è questa sessione?**

Una **sessione LIVE di respirazione psicosomatica in gruppo su Zoom** — 90 minuti dove il corpo si scarica da solo, senza dover "pensare positivo" o "stare più calmo".
**Respiro circolare + suono immersivo 9D = un modo concreto per spegnere la mente e calmare il corpo.**
Non è una meditazione passiva.
È un'esperienza attiva che lavora direttamente sul sistema nervoso.

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## **Come funziona?**

**Durante la sessione:**

* Ti sdrai comodo a casa tua
* Segui le spiegazioni iniziali (in italiano)
* Respiri in modo circolare con la bocca
* Ascolti suono immersivo 9D progettato per calmare il sistema nervoso
* Lasci che il corpo rilasci tensione da solo

**Cosa serve:**

* Un posto tranquillo dove poterti sdraiare
* Cuffie (fondamentali per l'esperienza sonora)
* Connessione Zoom stabile
* 90 minuti solo per te

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## **Per chi è questa sessione?**

Questa esperienza è per te se:

* Vivi con tensione cronica (spalle rigide, respiro corto, mente sempre accesa)
* Non riesci mai a staccare davvero, anche nei momenti di pausa
* Hai vissuto ansia, attacchi di panico o rimuginio costante
* Senti il bisogno di tornare "a casa" — non in un posto, ma in te stesso

**Non serve esperienza.**
Solo la voglia di respirare e lasciarti andare.

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## **Date e orari:**

Organizzo sessioni ogni settimana con più orari disponibili.
👉 **Trova tutte le date e prenota qui:** https://pietroandrearomeo.systeme.io/lp

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## **Informazioni pratiche:**

**Durata:** 90 minuti
**Dove:** Zoom (riceverai il link dopo la prenotazione)
**Lingua:** Italiano
**Costo:** €38,99

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## **Chi sono:**

Mi chiamo Pietro Andrea Romeo e guido sessioni di respirazione psicosomatica per aiutare le persone a calmare il sistema nervoso e ritrovare presenza nel corpo.
📸 **Se vuoi conoscermi meglio prima di prenotare, mi trovi su Instagram:** @pietroandrearomeo

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## **Domande?**

Scrivimi pure in privato qui su Meetup o su Instagram.
Ti rispondo personalmente.

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**Se anche tu senti il bisogno di tornare a casa — non in un posto, ma in te stesso — ti aspetto.**
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TRANSPIRA - Respirazione Psicosomatica per spegnere la mente

Pietro Andrea Romeo

Spegni la Mente in 90 Minuti | Live Breathwork Session Online

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