バドミントン、卓球！

## 🏸🏓【1/10(土) 北区・田端】初心者・未経験歓迎｜ゆるバドミントン＆卓球

※一人参加9割／ガチ練習なし／社会人中心
「運動不足を解消したい」
「久しぶりに体を動かしたい」
「部活みたいなガチな雰囲気はちょっと不安…」
そんな方向けの、
ゆるさ最優先・初心者向けバドミントン＆卓球イベントです😊
初参加・一人参加、大歓迎！
毎回、参加者のほとんどが一人参加＆初心者です。

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## 🌱 このイベントの雰囲気

• 初心者・未経験の方がメイン
• 勝ち負けより「楽しく体を動かす」こと重視
• ミスしても気にしない、和やかな空気
• 休憩多め／途中参加・途中退出OK
• 経験者はいても、初心者に配慮できる方のみ

👉 「まずは雰囲気を見てみたい」だけでも大丈夫です。

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## 🏸🏓 当日の内容

体育館を利用して、
バドミントン or 卓球をゆるく楽しみます。

• 最初に軽くウォームアップ・基礎練習
• 人数やレベルに合わせて簡単なゲーム
• ガチ練習・厳しい指導は一切ありません

※ダブルス・シングルスは当日の人数に応じて調整します。

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## 📅 開催概要

日程：1/10（土）
時間：12:00〜15:00
場所：東京都北区・田端エリア
※詳細な場所は、参加希望の方に個別でご案内します。
参加表明後にメッセージにてお知らせいたします。

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## 💰 参加費（都度払い）

• バドミントン：800円
• 卓球：600円

※体育館代・消耗品代を含みます
※ペンラケット無料貸出あり

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## 🎒 持ち物

• 動きやすい服装
• 体育館用シューズ
• ラケット（お持ちでなければ貸出相談OK）
• 飲み物・タオルなど

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## 🙋‍♀️ こんな方におすすめ

• 完全初心者・未経験の方
• ブランクがある方
• 一人で気軽に運動したい方
• ガチすぎない雰囲気が好きな方

「自分だけ初心者だったらどうしよう…」
と不安な方ほど、安心して参加できます。

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## 📩 参加方法

Meetupから参加表明のうえ、
メッセージで
① お名前
② 参加競技（バドミントン／卓球／両方）
をお知らせください。
（レンタルラケット希望の方は、その旨も）
質問だけでもお気軽にどうぞ😊
ご参加お待ちしています！