🇮🇳💃セクシーボリウッド ダンスレッスン🕺🇮🇳 Sexy Bollywood Dance Lesson

Sexy Bollywood Dance Lesson
セクシーボリウッド ダンスレッスン🕺🇮🇳

Sexy Bollywood dance that is easy to start even for beginners!
Focus is on feeling the music and expressing yourself while mixing in Indian dance moves.
The class focuses on body building, with yoga-influenced muscle training and stretching to build a base.
The choreography is unique, incorporating Indian movements and progresses slowly.

初心者でもはじめやすいセクシーボリウッドダンス！
インドダンスの動きを混ぜながら、音楽を感じて自分を表現することをフォーカス。
体づくりにフォーカスしたクラスで、ヨガを取り入れた筋トレやストレッチでベース作り。
振り付けはインドの動きを取り入れたユニークなもので、ゆっくりと進んでいきます。

Recommended for person who want to correct their posture and beautify their body lines!

After the lesson, we will have a night out in Shinjuku 2-chome!

姿勢矯正や体のラインを綺麗に見せたい人におすすめです！

レッスン後は新宿２丁目でナイトアウト！

Class Content
🧡 Warm-up & isolation (whole body and hips with Bollywood music)
🤍 Stretching (focus on beauty of legs and back)
💚 Muscle training (core-focused) & abs
🧡 Walking (for both men & women)
🤍 Choreography

レッスン内容
🧡ウォームアップ、アイソレ（ボリウッドの曲で全身やヒップ）
🤍ストレッチ（足や背中の美しさにフォーカス）
💚筋トレ（コア重視）＆腹筋
🧡ウォーキング（男性・女性むけ両方やります）
🤍振り付け

6/6,6/20
Friday
20:00-21:30
at Buzz 新宿４丁目 2スタジオ
2700yen

持ち物 / What to Bring to Dance Class

• 動きやすい服装 / Comfortable clothes for movement
• 汗拭きタオル / A towel to wipe off sweat
• 水 / Water

室内シューズは必要ありません / Indoor shoes are not required