「スッキリ瞑想会」

★★ご参加にあたってのお知らせ★★
●ご予約をお願いします。
●19時~19時10分の間でいらしてください。
●19時前は準備のため入室できません、瞑想は静かな状態で行いますので遅れての入室は難しくなります。
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●●瞑想会●●●
2023年に入って新しい年をスッキリ迎えませんか？
私達の「脳」は絶え間なく、様々な情報を見聞きしています。
この情報社会では、何が自分にとって正解か？そうでないか？も判断が付きづらいかもしれません。
瞑想をすると、副交感神経が優位になり、リラックスすることが出来ます。
ごちゃごちゃしている状態から心が穏やかになっていきます。
初心者の方でも大歓迎です。
しっかりと確率された方法で、ステップに従い誘導させて頂きますので、安心してご参加下さい。
ご予約は、オフィシャルLINEからが便利です。
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LINEからのご予約が簡単です＾＾
http://nav.cx/Xvehu2
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（瞑想会スケジュール）
19時~19時10分まで集合
自己紹介
瞑想の説明
瞑想開始（1時間ほど）
瞑想終了
クールダウン
解散