[3:30 pm - 5:30 pm] 品川区の林試の森公園で銭湯ラン Sento Run to Rinshino-Mori Park in Shinagawa

■銭湯ランとは？

「銭湯ラン」をご存知でしょうか？
「銭湯ラン」とは銭湯のロッカールームに荷物を置いて、その銭湯の周辺でランニングを楽しむスタイルを指します、もちろんランニングの後はお風呂でリラックスすることが出来ます。
このグループでは定期的に都内各所の銭湯で「銭湯ラン」を楽しむためのグループです。

■銭湯の情報

この日の銭湯ランでは品川区の「金春湯」を利用します。

公式ページ：https://kom-pal.com/

「銭湯っぽくない」といわれるモダンな外観で、浴槽も洗い場も脱衣場も広々として、手足を伸ばしてゆっくり入れます。

高性能ろ過器と自動殺菌によるきれいなお湯を、温度の異なる３つの浴槽で楽しめます。

■ランニングコースの情報

この日は銭湯をスタートして林試の森公園までを往復するコースを予定しています。

林試の森公園は品川区とは思えないほど緑豊かな公園で、四季折々で森林浴が楽しめるので地元の人々に愛される公園です。

キレイに整備された舗装路とジョギングには最適な規模のため、夜もランニングしている方も多く見受けます。

往復5キロ弱のコースで、何度か休憩をはさみつつ45分程のゆっくりとしたジョギング程度のスピードを想定しています。

■参加費

300円（当日現金）
※銭湯入浴料は別途460円です。

■待ち合わせ場所
午後3時半に山手線大崎駅でお待ちしています。
皆さんが集合した後、銭湯に移動してランニングウェアに着替えます。

■持ち物

ランニングシューズ

ランニングウェア

帽子と手袋

タオル

■ランニングの後

ランニング後は銭湯に到着してイベントは終了です。
各自ご自身のペースでゆっくりと銭湯でリラックスしていただきお帰り下さい。

免責事項：

このイベントにご参加の前にお読頂きご同意お願いいたします。

この主催者はプロの訓練を受けた指導者ではなく、緊急事態に対応できるよう医学的に訓練されていません。
ランニングはスリップにより怪我、骨折、日射病、などの傷害につながりる可能性があります。
このイベントに参加することにより、あなたに可能性のある害に対して、主催者が責任を負わないことに同意します。

WHAT IS "SENTOU RUN"?:

"Sento Run" refers to a running style that puts luggage in the public bath and enjoying running. Of course, you can relax with taking a bath after running.
This group is for groups which can enjoy "Sento Run" with public baths in various parts of Tokyo.

INFORMATION ON PUBLIC BATH:

In this day event we will use "Kom pal yu" in Shinagawa Ward.

Official page: https://kom-pal.com/

With a modern appearance that is said to be "invisible to a long-established public bath", the bathtub, washing area, and undressing area are spacious, and you can stretch out your limbs and enter slowly.

In addition, you can enjoy clean hot water with a high-performance filter and automatic sterilization in three bathtubs with different temperatures.

RUNNING　INFORMATION:

On this day we are planning a course to start a public bath and go back and forth to Rinshi no Mori Park.

Rinshi no Mori Park is a park that is so green that you can't imagine Shinagawa Ward.

Many people are running at night because of the clean paved roads and the optimal size for jogging.

This course is less than 5 km round trip, and assumes a slow jogging speed of about 45 minutes with several breaks.

ENTRY FEE:

Cash 300 yen on the day
※ The bathing bath charge is 460 yen.

WHAT TO BRING:

Running shoes

Running Wear

Hat and gloves

Towel

MEETING PLACE:

I am going to wait at 3:30 pm at Osaki Station on the Yamanote Line. Please look for a Meetup card.

AFTER RUNNING:

After running, you arrive at the public bath and the event is over.
Please relax in the public bath slowly at your own pace.

DISCLAIMER:

These organizers are not professional or trained leaders and are not medically trained to handle emergencies.
By participation in this event/run you agree to not hold these organizers liable for any harm that may come to you, or your property. Always remember to let the event organizer know if you are leaving the group.