Zen Buddhism

**Meditación Zen presencial y online en Zen Kannon Barcelona** 🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra **meditación diaria** en el **Dojo Zen Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 19:30 h a 20:30 (Todos los días) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **[Saber más sobre meditación](https://zenkannon.org/es/que-es-meditacion/)** ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

**Meditación Zen presencial y online. Sesión de la tarde** 🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra sesión de tarde de **meditación diaria** en el **Centro de meditación Zen Kannon Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 18:00 h a 19:00 (Todos los días) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **Más información:** [Meditación Zen en Barcelona](https://zenkannon.org/es/meditacion-barcelona/) ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

**Meditación Zen presencial y online. Sesión de mañanas** 🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra sesión de mañanas de **meditación diaria** en el **Centro de meditación Zen Kannon Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 07:30 h a 08:30 (Todas las mañanas de lunes a viernes) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **Más información:** [Meditación Zen en Barcelona](https://zenkannon.org/es/meditacion-barcelona/) ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

SI US PLAU, CONTACTA AMB MI ABANS DE VENIR: Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Vine a gaudir i compartir una sessió basada en el ioga i en l'energia del cicle lunar.** Cada setmana fem una sessió diferent aprofitant el moment lunar en el qual ens trobem, per exemple lluna plena: agraïment, lluna minvant: deixar anar... El pes central de la sessió està en la pràctica de ioga, però també fem una meditació profunda d'uns 10 min mínim i una conclusió de la sessió expressada a través de l'escriptura terapèutica o de l'expressió artística. Som un màxim de 8 persones i així creem espais de confiança i d'obertura on, a través del cos i el moviment, anem apropant-nos al camí de l'autoconeixement i la pau. Instagram: @cercleahimsa

SI US PLAU, CONTACTA AMB MI ABANS DE VENIR: Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Vine a gaudir i compartir una sessió basada en el ioga i en l'energia del cicle lunar.** Cada setmana fem una sessió diferent aprofitant el moment lunar en el qual ens trobem, per exemple lluna plena: agraïment, lluna minvant: deixar anar... El pes central de la sessió està en la pràctica de ioga, però també fem una meditació profunda d'uns 10 min mínim i una conclusió de la sessió expressada a través de l'escriptura terapèutica o de l'expressió artística. Som un màxim de 8 persones i així creem espais de confiança i d'obertura on, a través del cos i el moviment, anem apropant-nos al camí de l'autoconeixement i la pau. Instagram: @cercleahimsa

PLEASE, CONTACT ME IN ADVANCE! Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Come join us to enjoy and share a session inspired by yoga and the energy of the lunar cycle.** Each week, we explore a different practice that aligns with the current moon phase (for example, Full Moon: gratitude; Waning Moon: letting go…) The heart of the session is the yoga practice, but we also include a deep meditation of at least 10 minutes, and we close the session with therapeutic writing or artistic expression as a way to integrate the experience. We are a small group of up to eight people, creating a safe and open space where, through the body and movement, we gently move closer to self-awareness and inner peace. Instagram: @cercleahimsa

**Meditación Zen presencial y online en Zen Kannon Barcelona** 🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra **meditación diaria** en el **Dojo Zen Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 19:30 h a 20:30 (Todos los días) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **[Saber más sobre meditación](https://zenkannon.org/es/que-es-meditacion/)** ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

**Meditación Zen presencial y online en Zen Kannon Barcelona** 🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra **meditación diaria** en el **Dojo Zen Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 19:30 h a 20:30 (Todos los días) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **[Saber más sobre meditación](https://zenkannon.org/es/que-es-meditacion/)** ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

**Meditación Zen presencial y online. Sesión de mañanas Finde**🧘‍♂️🌿 Te invitamos a participar en nuestra sesión de mañanas finde de **meditación diaria** en el **Centro de meditación Zen Kannon Barcelona**, un espacio de calma y reflexión donde podrás conectar contigo mismo y encontrar serenidad en medio del ajetreo diario. 🕰 **Hora:** 08:30 h a 10:15 (Mañanas de Sábado y domingo) 📍 **Presencial:** Centro de meditación Zen Kannon Barcelona 📍**Online:** por zoom Durante la sesión, practicaremos **zazen (meditación sentada)** siguiendo la tradición zen, cultivando la atención plena y la armonía interior. Es preciso realizar previamente una[ introducción gratuïta](https://zenkannon.org/es/meditacion-gratuita/), ¡todos son bienvenidos! Ven con ropa cómoda y una mente abierta. 🙏 **Más información:** [Meditación Zen en Barcelona](https://zenkannon.org/es/meditacion-barcelona/) ¡Te esperamos para compartir juntos este momento de paz!

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here: https://luma.com/55yob2tv * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/55yob2tv ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

**ATENCIÓ! Per assistir-hi és imprescindible haver-se inscrit i haver obtingut una plaça. No s'admetran persones que no tinguin plaça. És molt important també que no ocupeu una plaça si no heu de venir** Hola i benvinguts al nostre proper Meetup de filosofia de Sòcrates Cafè! Vols una comprensió més profunda de tu mateix i del món? Valores el diàleg profund, honest i respectuós? Si és així, aquesta trobada serà molt interessant per a tu. Es tracta d'una reunió bilingüe; on podrem intervenir tant en català com en espanyol. **ON ENS TROBEM?** Centre cívic drassanes Nou de la rambla, 43 https://maps.app.goo.gl/hMzFvMG8x864Tsyf6 **QUAN ENS TROBEM?** Els divendres de 19:15 a 20:45. Si us plau, arribeu a temps. Començarem puntualment. **QUANTES PERSONES ENS REUNIM?** Es proposen sessions amb aforaments diversos, de manera que el nombre d'assistents pot variar cada setmana. **QUÈ PASSA A LES REUNIONS?** A cada reunió tenim una discussió utilitzant el mètode socràtic: [https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method](https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method). Fem, responem i discutim preguntes i idees per estimular el pensament crític i ampliar les nostres perspectives amb alguns conceptes i pensaments en els quals mai hem pensat. L'objectiu principal d'aquestes trobades és enriquir-nos amb les perspectives dels altres, i no convèncer els altres sobre les nostres perspectives. Les reunions són sobre les nostres pròpies filosofies de la vida i no necessàriament el que els grans filòsofs i acadèmics han dit o escrit. No és un club de debat ni una plataforma per fer proselitisme. En canvi, posem èmfasi en qüestionar, tenir una mentalitat oberta i desafiar les nostres pròpies suposicions mentre escoltem i respectem les opinions compartides per altres persones. Una reunió de Sòcrates Cafè es considera un èxit quan els participants surten de la discussió amb moltes més preguntes de les que tenien al principi. **QUINS TEMES ES DISCUTEIXEN A LES REUNIONS?** Els participants suggereixen temes al principi de cada reunió. Després votem i triem el tema més popular per discutir-lo. No és necessària una formació acadèmica en filosofia; només es requereix entusiasme per intercanviar idees i punts de vista. Alguns exemples de temes escollits a reunions anteriors: \- Per quins ideals val la pena morir? \- Per què mai estem satisfets? \- Per què els éssers humans estem informats que la societat va malament i els líders també estan ben informats\, i no obstant això les coses continuen igual? \- És necessària la identitat? \- Quin és el preu ètic i l'avarícia? \- Què és la postveritat? \- Com és possible que les persones a les societats democràtiques estiguin tan obsessionades pel poder? \(Desig de ser diferent\, millor\, més fort que els altres\)\. \- Què és l'amistat? **QUI POT PARTICIPAR EN AQUEST MEETUP?** Qualsevol persona és més que benvinguda a unir-se a les nostres trobades. Aquests events reuneixen persones de diferents orígens i cultures, tot i que no és obligatori tenir formació filosòfica. Els nostres participants habituals són persones que tenen desig d'una comprensió més profunda de si mateixos i del món. Persones que valoren el diàleg profund, honest i respectuós.

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**Todos los sábados \| 12:00 a 13:15 \| Aportación voluntaria** ¿Te gustaría empezar el fin de semana con más presencia, menos estrés y un espacio solo para vos? **Sábados en Calma** es un encuentro semanal para reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y regalarte un momento de bienestar. No necesitás experiencia previa. ### ¿Qué incluye la práctica? ### **1 hora de Yoga** Guiada por **Sol** (@encandiladadelalba). Una clase suave y accesible para todos los niveles, con movimientos fluidos y respiración consciente para soltar tensiones acumuladas durante la semana. ### **15–20 minutos de Meditación** Cerramos con una meditación guiada por **@coaching.mt**, ideal incluso si nunca meditaste. Una práctica simple, clara y enfocada en recuperar calma y presencia. ### **Dónde** **Parc Nord – Barcelona** (Te indicaremos el punto exacto al inscribirte en el evento). ### **Cuándo** **Todos los sábados de 12:00 a 13:15 h** ### ¿Para quién es? Para personas que quieran: * Reducir estrés * Conectar consigo mismas * Empezar el fin de semana con equilibrio * Probar yoga y meditación en un espacio amable ### **Precio** **A voluntad.** La actividad es abierta y no tiene costo fijo.

Meditation practice with short sutra service, dharma talk and discussion.

Meditation practice with short sutra service, dharma talk and discussion.

Meditation practice with short sutra service, dharma talk and discussion.

**This is a paid program.** **Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/bhuta-shuddhi-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-16-2026)\>\> to register\.** ### **Bhuta Shuddhi means “purification of the five elements” (i.e. earth, water, fire, air and space) which gets to the root of imbalances in the body that lead to disease. This simple practice which you can do daily reorganizes your system on the elemental level.** **Benefits:** * **Keeps the system in harmony and balance** * **Prepares the system to handle powerful states of energy** * **Creates the basis to gain complete mastery over the human system** **For ages 14 and above, no prior knowledge of yoga is required.** **This program is conducted by a Hatha Yoga teacher trained by Sadhguru.**

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

**Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/yogasanas-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-17-2026)\>\> to register\.** **[https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU](https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU)** **Yogasanas** **Yogasanas are offered as a set of powerful postures to transform the body and the mind into a possibility for ultimate well-being. They are not taught merely for physical fitness and strength, but are a way of aligning the inner system to the celestial geometry, becoming in sync with the existence, thereby naturally achieving a state of health, joy and bliss.** **"Your physical health, your psychological wellbeing, and your spiritual possibility depend on how well aligned you are with existence. Essentially, hatha yoga is towards establishing this alignment." - Sadhguru** **Benefits of practicing Yogasanas regularly:** * **Stabilization of the body, mind, and energy system** * **Slows down the aging process** * **Relief of chronic health conditions** **Agility Level: Intermediate** **For ages 14+** **Open to everyone, no previous experience of yoga required**

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.