Gong Meditation体験 × WeBase鎌倉コラボ

【Gong Maditation体験 × #WeBase鎌倉コラボ】
皆さん、こんばんは！
6月23日(日) 午後16時からWeBase鎌倉併設ヨガスタジオAnother Worldで、Gong Meditation を開催いたします。

ゴング（銅鑼）を使った新たな瞑想スタイルが鎌倉に初上陸。
海辺の近くにある併設ヨガスタジオで、ゴングの音色を聴きながら、自然とのつながり、そして本来の自分とのつながりを取り戻していただくメディテーションセッションです。

ぜひ、皆様参加してみて下さい！！

Gong Meditation（ゴング メディテーション）とは：
Gong（ゴング）は古くから様々な国や文化において、儀式や宗教的な行事にも使われてきた道具でした。その起源を探ろうとすると、ブッタが生まれた頃にまでさかのぼると言われています。

Gong（ゴング）の音は、ただ横たわってその音に心身を委ねるだけで、私たちを深い瞑想状態に導きます。脳に伝わった音は、左脳の働きを沈め、右脳の働きを活性化。またGong（ゴング）の音が脳波をベータ派からα派、シータ波、デルタ派に移行させていくことで、脳を深いリラックスした状態に導き、短時間でも脳や体の疲労回復、自律神経を整える効果があるとも言われています。人によっては、Gong（ゴング）の音を通じた深い瞑想体験の中で潜在意識とつながり、過去のトラウマや心の傷が解消されるといった体験をされる方もいらっしゃいます。
また、量子力学の世界では、私たちの体、臓器、ひとつひとつの細胞を細かく分解していくと、小さな小さな素粒子に行き着くと考えられています。そしてそのひとつひとつの素粒子は微細に振動しています。その振動数（周波数）が乱れると、様々な心身の不具合につながると言われており、コンピューターや通信回線に常に触れている環境、無意識のうちにも膨大な情報量を日々処理するような忙しい現代の生活スタイルは、そうした不具合を起こしやすい環境にあると言えるでしょう。私たちの体は60％以上が水分でできています。音は空気中よりも水中でより早く伝わるという法則があります。Gong（ゴング）の音も、それと同様に私たちのカラダの隅々に行き渡り、乱れた振動数を本来あるべき振動数にもどす働きがあると言われています。Gong Meditation（ゴングメディテーション）を体験したあと、アタマだけではなく、カラダもすっきりしたと感じる理由だと私たちは考えています。

Gong（ゴング）を使ったメディテーションのスタイルは、ここ数年欧米を中心に広まりを見せています。ハリウッドセレブなどにも信奉者が多く、ここ数年世界で爆発的に人口が増えている「最も総合的で完成されたヨガ」とも言われるクンダリーニヨガでは、ゴングが瞑想のための中心的なツールとして使われています。

メディテーションや瞑想というと、何か難しいテクニックが必要なイメージを持たれる方も多いかもしれません。Gong Meditation（ゴングメディテーション）は難しい訓練やテクニックは必要ありません。ただ寝そべっているだけでもOK。人によってその体験はそれぞれ。眠りに落ちてしまう方もいれば、起きているような寝ているようなそんなまどろみのような時間を体験する方、またいろんなアイディアやインスピレーションが降りてくるという方までさまざまです。宇宙の音、私たちの生命の根源の音とも言われるGong（ゴング）の音。どんな体験したとしても、そのGong（ゴング）の音は、私たちの心身に働きかけ、それぞれに必要な作用を促してくれます。そんな気軽さと確かな効果が、このGong Meditationが世界で人気になっている理由のひとつかもしれません。

体験された方の声：
Gong Meditationにご参加いただいた方からは下記のようなお声をいただいています
・頭と体の疲労感がとれた。頭と体の感覚がクリアになった気がする。
・頭がすっきりして、Gong Meditationあとの仕事の効率があがった。
・すごくリラックスできた。Gongの音を聞きはじめてすぐに眠りに落ちてしまった。
・Gong Meditationを受けた日は、深い眠りをとることができ、翌朝の目覚めがとてもよかった。
・何度も体験するうちに、メディテーション中に様々なアイディアやインスピレーションが降りてくるようになった。
・今の自分が置かれている状況（仕事やプライベート）についてすこし距離をおいて客観的に考えることができるようになった。

【Gong Meditationセッション詳細】
● 日時：6月23日 (日) 16時00分 ～ 17時00分
● 最大人数：20名
● 場所：WeBase鎌倉 ヨガスタジオAnother World（JR鎌倉駅より徒歩15分／江ノ電由比ヶ浜駅より徒歩3分）
● 参加資格：年齢不問・性別不問 どなたでもご参加頂けます
● 持ち物：ヨガマット等は会場にご用意がございます。座ったり寝そべったりするため、リラックスできる着替えやブランケットなどをお好みでご持参ください。（難しいヨガのポーズ等はしませんので、気にされない方は着替えなしの服装でも構いません）
● 参加費：3,500円（当日現金にてお支払いください）
● セッション内容：最初に10分程度で簡単にご紹介＆ご説明をさせていただいたあと、10分でストレッチと呼吸を整えるセッション、30分間のGong Meditationセッション、最後10分のRelaxationを行います。

※セッションは定刻にスタート予定ですので、開始予定時刻の11時までに必ずご来場ください。
※人数は2名以上で開催といたします。
※前日の20時以降のキャンセル料は100％請求されます。

【申込先】
WeBase KAMAKURA
Email： frontdesk@we-base.jp
TEL：0467-22-1221
下記の記載事項をご記入の上、申し込みください。
・お名前
・お電話番号
・メールアドレス

プラクティショナーについて：
Gong Meditation（ゴング メディテーション）は、Gongの世界第一人者で指導者であるDon Conreaux氏から直接指導を受けたGong Master、Mana&Co.代表の小川麻奈が行います。
小川麻奈プロフィール：http://manaandco.com/founder-mana-ogawa

プログラム企画運営：
株式会社Mana&Co. × WeBase鎌倉