morning yoga by あさより | asayori 🌅
＊日本語のご案内は英文の下にあります＊
Start your morning with gentle movement, fresh air, and a calm community atmosphere at our first morning yoga session!
This time, we’ll gather at Shirotopia Memorial Park, just behind Himeji Castle, and enjoy a relaxed, beginner-friendly yoga session surrounded by greenery. 🏯
No experience needed — this is not a formal or professionally instructed class, but a casual, community-led session where we move our bodies, slow down, and connect with others in a peaceful morning setting.
Whether you’re looking to stretch your body, clear your mind, or meet new people, you’re warmly welcome 🌿
Recommended For
✔️ Anyone who wants to start the day calmly and mindfully
✔️ Beginners or anyone new to yoga
✔️ People who enjoy gentle movement and stretching
✔️ Those interested in international & local community exchange
✔️ Anyone looking to meet new people in Himeji
Details
📍 Shirotopia Memorial Park
🗓️ Jun 13 (Sat)
⏰ 8:30-9:30
💰 Participation Fee: 500¥ (Meetup costs)
🎒 What to bring
Please bring your own yoga mat or something comfortable to lie/stretch on (e.g. towel or blanket).
Session Style
Relaxed and beginner-friendly.
We’ll focus on gentle stretching, breathing, and slow movement — no pressure, no expectations.
Event flow
1️⃣ Meet-up & introduction
We’ll gather at the park, say hello, and ease into the morning together.
2️⃣ Gentle yoga session
A simple, slow-paced session focused on stretching, breathing, and relaxing the body 🌱
3️⃣ Cool-down & relax
We’ll finish with a short relaxation to reset and enjoy the calm morning atmosphere.
4️⃣ Optional chatting time
Feel free to stay, chat, and enjoy the park together after the session ☀️
Feel free to join or leave at any time!
💬 Message from the Organizers
Asayori is a morning community for anyone who wants to start their day a little more actively while meeting new people along the way.
Through simple activities like yoga, walking, running, and chatting together, we create opportunities to connect naturally, enjoy mornings, and build small but meaningful friendships.
It’s a space where locals and people from different countries and backgrounds can come together and experience Himeji’s peaceful morning atmosphere as a community.
Asayori is a non-profit, community-led initiative, organized by beginners and enthusiasts — not professional instructors.
Please join at your own pace and take responsibility for your own safety and physical condition during the event.
Let’s start the day together — slowly, gently, and mindfully ☀️
🇯🇵 日本語
朝の新鮮な空気の中で、体をゆっくり動かしながらリラックスした時間を過ごしませんか？
あさヨガを開催します！
今回は、**シロトピア記念公園（姫路城の裏）**で、自然に囲まれながら初心者向けのやさしいヨガを行います。🏯
ヨガ経験は不要です！
プロのインストラクターによるレッスンではなく、コミュニティ主導のカジュアルなセッションです。体をほぐし、心を落ち着かせ、人とつながるためのゆったりした時間を楽しみましょう。
体を伸ばしたい方、リラックスしたい方、新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です 🌿
こんな方におすすめ
✔️ 朝を落ち着いてスタートしたい方
✔️ ヨガ初心者・未経験の方
✔️ ゆったり体を動かしたい方
✔️ 国際交流・地域交流に興味がある方
✔️ 姫路で新しい出会いを探している方
詳細
📍 シロトピア記念公園
🗓️ 6月13日（土）
⏰ 8:30-9:30
💰 参加費：500円（Meetup費用）
🎒 持ち物
ヨガマット、または代わりになる敷物（タオルやブランケットなど）をご持参ください。
内容
初心者向けのリラックスした内容です。
ストレッチや呼吸を中心に、無理のないペースで体を動かします。
イベントの流れ
1️⃣ 集合＆簡単な自己紹介
公園に集合し、軽く挨拶をしてスタートします。
2️⃣ ゆったりヨガセッション
呼吸とともに体をほぐし、リラックスした時間を過ごします 🌱
3️⃣ クールダウン
最後に軽くリラックスして、体と心を整えます。
4️⃣ おしゃべりタイム（任意）
終了後は自由に交流しながら、朝の時間を楽しみましょう ☀️
途中参加・途中退出も大丈夫です！
💬 主催者よりメッセージ
あさよりは、朝を少しアクティブに始めながら、新しい人と自然につながることを目的としたモーニングコミュニティです！
走る・歩く・体を動かす・おしゃべりするといったシンプルな活動を通して、心地よい朝時間を共有し、小さくても意味のあるつながりを生み出すことを目指しています。
地元の方も、海外から来た方も、さまざまなバックグラウンドを持つ人が気軽に集まり、姫路の朝の雰囲気を一緒に楽しめる場所です。
あさよりは非営利のコミュニティ活動であり、プロのトレーナーやインストラクターによるイベントではありません。
ご参加の際は、ご自身の体調管理および安全にご配慮いただき、無理のない範囲でご参加ください！
一緒に体を動かし、おしゃべりを楽しみながら、気持ちの良い朝をスタートしましょう ☀️
