健康のためのヨガ

【健康のためのヨガ】
伝統に基づいたクラシックヨガを、オンラインで体験してみませんか？
呼吸と基本のポーズを大切に、心と身体を丁寧に整えていきます。

服装は自由。動きやすい服装でご参加ください。
特別な準備は不要です。ヨガ経験も問いません。
初心者の方も安心してご参加いただけます。

リラックスしたい方、運動不足を解消したい方、 朝の時間を有効に使いたい方にもおすすめです。
画面越しでも丁寧にサポートいたしますので、 ぜひこの機会にお気軽にご参加ください。

【詳細】
・対象：12歳以上
・参加料：無料
・開催日時：2月28日（土）9:00～9:45
・参加方法：Zoom
・お申し込み：下記フォームよりお願いいたします。
https://iyg.to/rj/11908