【生理周期xウェルネス🌙】ワークショップ 1/15(木) 19:00-20:30 「What is Cycle Syncing?」Workshop

English follows below ↓

# 生理周期に合わせたライフスタイルのワークショップ

・日程：2026年1月15日（木）
・時間：19:00-20:30
・集合場所：原宿

[スケジュール]
19:00 集合
19:05~19:20 クラブ紹介
19:20~19:45「 サイクルシンキングとは？」
19:45~20:30 周期を最大限に活かそうワークショップ

​​サイクルシンキングとは、
女性が月経周期の各フェーズに合わせて、食事や運動、生活習慣を調整する健康法🍃
​生理周期のそれぞれの時期には特有の強みがあり

それを最大限に活かしてみませんか？

手ぶらで普段着でOKです!

💰 参加費 2,000円
🎁 プチギフト込み
🥦 軽食・お飲み物付き

​👥 定員 10名（女性限定）
初心者向けイベントです🔰

IG: @cyclesyncingjapan (https://instagram.com/cyclesyncingjapan)

飲み物協賛：
Mezzanine Makers Japan (メザニンメイカーズ)
https://www.mezzaninemakers.jp/
香港発のプレミアムクラフトソーダ、Mezzanine Makers (メザニンメイカーズ)は、自然由来の素材を使って大胆なフレーバーを生み出し、好奇心旺盛に既存の価値観を軽々と乗り越え、日常の飲み物を再発明します。

スキンケア協賛：
FRMA
https://frma.earth/
化粧品による肌荒れをゼロに。
ホリスティックなブランドとして、生物としてのバランスを大切にした商品開発をしています。

Menstrual Cycle Lifestyle Workshop
Meeting Location: Harajuku, at AQ Design offices

Schedule
7:00 pm - Meet
7:05 - 7:20 - Introductions
7:20 - 7:45 - What is Cycle Syncing?
7:45 - 8:30 - Workshop: Making the Most of Your Cycle

Cycle syncing is a health method in which women adjust their diet, exercise, and lifestyle habits to match each phase of their menstrual cycle.

Each phase of your menstrual cycle has unique strengths, so why not make the most of them?

Participation Fee: ¥2,000
Small gift, light snacks, and drinks included.

Maximum 10 people (women only).

This is a beginner-friendly event.
The event will be conducted in Japanese, but we encourage any interested women to join.