Gym Workout Meetup

Everyone is welcome, regardless of age, gender, nationality, fitness level, or whether you are a local resident or a traveler.
Whether your goal is:

• Building muscle
• Losing weight
• Improving fitness
• Learning how to use gym equipment

We will work out together for approximately one hour. Basic guidance on gym equipment, workout techniques, and fitness knowledge can be provided. Beginners are welcome.
### Time
19:00 – 20:00 (Workout Session)
You may continue using the gym facilities afterward. The gym access included in the fee is valid for up to 3 hours.
### Languages

• English
• Japanese
• Chinese

### Fee
3,000 JPY per person
Includes:

• Gym access (up to 3 hours)
• Shower facilities

### What to Bring
Required:

• Indoor sports shoes
• Workout clothes (clothes with buttons are not allowed)

Optional:

• Water or sports drinks
• Towel
• Change of clothes
• Shampoo and other shower supplies

### Meeting Point
https://maps.app.goo.gl/VEzBbXthbmUBQyi78
Please arrive on time.
年齢・性別・国籍を問わず、どなたでも参加できます。
日本在住の方でも旅行者の方でも歓迎です。
目的は問いません。

• 筋力アップ
• ダイエット
• 体力向上
• トレーニング器具の使い方を学びたい方

約1時間、一緒にトレーニングを行います。
ジムマシンの基本的な使い方やトレーニングの基礎知識もご案内できます。初心者の方も歓迎です。
### 開催
19:00～20:00（トレーニング予定）
その後もジムをご利用いただけます。
参加費には最大3時間のジム利用料金が含まれています。
### 対応言語

• 日本語
• English
• 中文

### 参加費
お一人様 3,000円
含まれるもの：

• ジム利用（最大3時間）
• シャワー利用

### 持ち物
必須：

• 室内用運動靴
• 運動着（ボタン付きの服は不可）

任意：

• 水やスポーツドリンク
• タオル
• 着替え
• シャンプーなどの洗面用品

### 集合場所
https://maps.app.goo.gl/VEzBbXthbmUBQyi78
時間厳守でお願いいたします。
欢迎任何年龄、性别、国籍的人参加，无论您是日本居民还是来日本旅游的游客。
无论您的目标是：

• 增肌
• 减脂减肥
• 提高体能
• 学习健身器械的使用方法

大家一起锻炼约1小时，可提供基础器械使用指导、训练知识讲解及健身入门建议。新手也欢迎参加。
### 活动时间
19:00－20:00（共同锻炼）
之后仍可继续使用健身房设施。
费用包含最多3小时的健身房使用时间。
### 语言支持

• 中文
• 日本语
• English

### 费用
每人 3000 日元
费用包含：

• 健身房最多3小时使用权
• 淋浴设施使用

### 需要携带
必需：

• 室内运动鞋
• 运动服（禁止带纽扣的衣服）

可选：

• 水或运动饮料
• 毛巾
• 换洗衣物
• 洗发水及洗浴用品

### 集合地点
https://maps.app.goo.gl/VEzBbXthbmUBQyi78
请准时到达。