RETO SALUD: 21 Días a Base de Plantas

¡El 29 de abril es el último día para inscribirse en RETO SALUD: 21 Días a Base de Plantas!

Empodérate y haz frente a las enfermedades crónicas a través del RETO DE SALUD: 21 Días con una Dieta Basada en Plantas.

La nutrición basada en plantas está transformando la salud de las personas en todo el país. Los estudios demuestran que consumir principalmente granos integrales, legumbres, frutas y verduras puede prevenir, tratar e incluso revertir ciertas enfermedades y afecciones crónicas en algunos individuos.

Te demostraremos que adoptar este estilo de vida es algo alcanzable a través de nuestra experiencia intensiva del Reto de Salud. Con una duración de 21 días, el Reto está diseñado para apoyar a un grupo de participantes a realizar con éxito una transición dietética completa, al tiempo que desarrollan hábitos y habilidades saludables que perdurarán toda la vida.

El calendario:
🌱 Orientación: Viernes, 1 de mayo (6:30 – 8:30 PM hora del este)
🌱 Sesión de preparación + Demostración culinaria: Lunes, 4 de mayo (6:30 – 8:00 PM hora del este)
🌱 Sesiones educativas: Viernes, 8 de mayo y lunes, 11 de mayo (6:30 – 8:00 PM hora del este); y los miércoles 13, 20 y 27 de mayo, y los lunes 18 y 25 de mayo (6:30 – 7:30 PM hora del este)
🌱 Reuniones de mentoría grupal: Viernes 12, 22 y 29 de mayo (12:00 – 1:00 PM o 7:00 – 8:00 PM hora del este)
🌱 Recorridos por mercados de agricultores: Sábados 16 y 23 de mayo (Horario por anunciar)
🌱 Sesión de graduación + Demostración culinaria: Domingo, 31 de mayo (6:00 – 7:00 PM hora del este)

👉 Precio del programa: $50. Obtén más información e inscríbete en https://plantpoweredmetrony.org/reto-salud/

Las inscripciones están abiertas hasta el miércoles, 29 de abril.

¡Inscríbete aquí!

¿Tienes alguna pregunta acerca del Reto Salud? Por favor contactanos a [retosalud@ppmny.org]