Waarom zijn we (on)gelukkig? | S2M Festival 'Meer geluk in de wereld'

Deze workshop is onderdeel van S2M Festival met het thema 'Meer geluk in de wereld'.

Workshop 'Waarom zijn we (on)gelukkig?' [door Cuna Knegt]
Na deze workshop weet jij hoe je brein reageert op stress en waarom mensen echt ongelukkig of gelukkig zijn. Ben je nieuwsgierig naar de effecten van stress op geluk? Wil je weten welke oorzaken en oplossingen er zijn in gevallen van angst en depressie? Tijdens deze workshop leer je over de de werking van je brein en het effect op mentale gezondheid. Tenslotte leer je over de verschillende methodes om je brein te optimaliseren voor geluk want de meeste mentale ziekten die je ongelukkig maken hoeven echt niet.

Bio
Na meerdere jaren in de kliniek te hebben gewerkt als arts heeft Cuna ervoor gekozen om binnen de advies- en bedrijfsmatige kant van het ziekenhuis te werken. Een keuze die zij eerder niet overwogen had, maar een keuze die uiteindelijk heel dicht bij haar staat. Ze houdt van ontdekken en veranderingen in gang zetten. Met haar achtergrond als arts weet ze goed hoe en waarom mensen ziek worden en als lifestyle coach zet ze zich daarom in op de preventie van ziekte.

S2M Festival 'Meer geluk in de wereld'
Deze editie is in samenwerking met Effectief Altruïsme Nederland, een organisatie die zich inzet om zoveel mogelijk goed te doen in de wereld door hart en hoofd met elkaar te combineren. Altruïsme (geven aan anderen) kan de sleutel zijn tot meer geluk voor jezelf én de wereld om je heen. Tijdens de workshops leer je hoe je op effectieve wijze kunt bijdragen aan geluk in de wereld. Daarnaast bieden we je leuke extra’s van Mama's Koelkast, de wing ladies van Red Bull, CommonEasy en Thuisbezorgd.

Programmatijden:
14:30 - 15:00 Inloop met koffie en iets lekkers
15:00 - 16:00 Workshopronde 1 (keuze uit 4 verschillende workshops)
16:00 - 16:15 Pauze met fris en een snelle snack
16:15 - 17:15 Workshopronde 2 (je wisselt van workshop)
17:15 - 19:00 Netwerkborrel met lekkere hapjes

Tijdens het festival kun je aan 2 verschillende workshops deelnemen. Om 15:00 en om 16:00. Kijk hier voor het volledige programma: www.meetup.com/Seats2meet-Podium/events/247803002