Thuis voelen Fysiek

Dit is de 2de sessie van een reeks van 5 workshops over je thuis voelen in jezelf. In deze sessie richten we ons op fysieke energie en bespreken we onderwerpen zoals beweging, training, voeding en slaap. Je verlaat de sessie met meer kennis over fysieke energie en de motivatie om aanpassingen te doen om je direct fysiek energieker te voelen.

Je thuis voelen begint altijd bij jezelf. Of je nu goed slaapt, voldoende beweegt en sport, je bewust bent van je emoties, flow ervaart en in contact bent met wat voor jou het belangrijkste is. Je thuis voelen binnen jezelf is de eerste stap naar het hebben van gezonde relaties met de mensen om je heen.

Tijdens deze leuke en praktische workshops leert Shashi (coach en oprichter Hayena), tijdloze concepten en kaders die zijn ontwikkeld door het bestuderen van 17 topatleten en verfijnd door het onderwijzen van duizenden mensen uit verschillende levensgebieden. Je gaat geïnspireerd naar huis, klaar om de acties te ondernemen die je hebt uitgesteld, en je zult je al direct bij binnenkomst van de workshop meer thuis voelen.

De serie is opgedeeld in een aantal themabijeenkomsten (19.30-21.15 uur CET alle dagen):

• 9 September: Thuis voelen Spiritueel
• 16 September: Thuis voelen Fysiek
• 23 September: Thuis voelen Emotioneel
• 30 September: Thuis voelen Mentaal
• 7 Oktober: Thuis voelen Sociaal

Bij deze bijeenkomst zijn zowel internationaal als Nederlands sprekenden welkom. Voertaal van de bijeenkomst is Nederlands.

Aanmelden via [buurtzuid@oba.nl](mailto:buurtzuid@oba.nl)

Shashi woont sinds 2015 in Nederland. In de afgelopen 10 jaar heeft hij verschillende ballen in de lucht moeten houden, zoals familie, carrière, gezondheid. Via deze serie workshops kijkt hij ernaar uit om zijn eigen ervaringen en praktische kaders te delen die hij geleerd heeft. Als een bedrijfsstrateeg maar ook als coach/facilitator.