Name: اللقاء الثاني والأربعون: لماذا نغضب؟ 😠
Start: 2025-06-30T17:00:00.000Z
Location: قاعة لقاء

هل تساءلت يومًا لماذا يهاجمك التوتر فجأة أو لماذا يصعب الوصول للسكينة رغم محاولاتك؟ 🤯
انضم إلينا في جلسة حوارية حصرية تقودها أ. رواند العتيبي (أخصائي نفسي أول)، حيث تأخذنا بأسلوبها السلس والعميق في رحلة لفهم نظرية العصب المبهم المتعدد للعالم ستيفن بورجيس، وتكشف لنا بطرق عملية وعلمية كيف نهدّئ جهازنا العصبي ونعيد ضبطه نحو الراحة والاتزان.
💆‍♀️🧠

حياكم الله 😇 تنورونا

\*\*\*\*\*
**تنويه:**
\*لضمان تجربة حوارية مميزة وتفاعلية، يسعدنا استقبال عدد محدود من المشاركين لا يتجاوز ١٥ شخصًا في هذا اللقاء فقط، لتكون المساحة أرحب لكل فكرة وصوت.
\*سيتم إرسال الموقع إلى مؤكدي الحضور فقط.

كتاب وحوار

عبدالرحمن 

Hanan AlGhammas

Rawand

Turki Saud Alnafisi 

Mohsen 

Yazeed 

haifaa.saad.s

Amirah

Noor M.K

Elham

Moath

Ryan J

أحمد GoldSmith

Hesham💫

نوف سمحان 

Aisha

Bayan

Sara 

Shatha

اللقاء الواحد والأربعون: جهازك العصبي جسر الراحة و التوتر 🤯

🚗💥 كنت تقود بهدوء، وفجأة دخل أحدهم مسارك وكاد أن يسبب حادثًا مؤلمًا ..
صرخت، غضبت، وانطلقت منك كلمات لا تُشبهك، ولا تعكس حقيقتك.

👩‍💼 مديرتك في العمل قدّمت فكرتك وكأنها فكرتها، والإدارة صفقّت لها بحرارة ..
وأنتِ كتمتِ غضبك، وابتلعتِ القهر، وعندما جلستِ في المقهى مع أقرب صديقاتك، كنتِ تجمعين دموعك قبل كلماتك.

😠🏠 أب وأم بينهما خلاف ..
غضبهم يتحول إلى صراخ على أطفالهم، الذين لا يفهمون شيئًا سوى أنهم يهرعون إلى أسرّتهم مذعورين.

مشاهد يومية .. نعيشها، نراها، نغضب منها، وأحيانًا نفقد السيطرة في البيت، في العمل، في الطريق .. مع الآخرين، سواء كانوا قريبين أو غرباء .. وأحيانًا مع أنفسنا.

لكن، هل الغضب دائمًا عدو؟
وهل كل غضب مدمّر؟
أم يمكن أن يكون هناك “غضب جيد” لو علمنا كيف نوجّهه بوعي؟

في لقائنا القادم بنادي كتاب وحوار، ستناقش الأخصائية النفسية رواند العتيبي كتاب “لماذا نغضب؟” للدكتور رايان مارتن، المتخصص في علم النفس، والذي أمضى أكثر من ٢٠ عامًا في دراسة جذور الغضب وتأثيراته من خلال مناقشة المحاور الآتية مثل:
ما هو الغضب حقًا؟
من يحق له أن يغضب؟
كيف نتعامل مع الغضب دون أن نؤذي أنفسنا أو الآخرين؟
كيف نحوله إلى طاقة للتغيير والإبداع؟
كيف تؤثر العوامل الاجتماعية كالعرق والجنس على نظرة المجتمع لغضبنا؟

وسيتم عرض أدوات عملية مثل استبيانات، تمارين، وسجلات انفعالية تساعدنا على فهم الغضب والتعامل معه من جذوره.

حياكم الله، تنورونا وتشرفونا في جلسة حوارية صادقة، نُعيد من خلالها تعريف علاقتنا بالغضب.

\*\*\*\*\*

**تنويه:**
\* 📚 مبادرة تبادل الكتب مستمرة في كل لقاء، لمن يرغب بمشاركة كتبه التي لم يعد بحاجة لها
\*سيتم توزيع ٣ نسخ مجانية 🎁 على أرقام مختارة عشوائيًا من بين الحضور.
\* تفتح بوابة قاعة لقاء عند الساعة ٧:٤٥ مساءً ويبدأ اللقاء الساعة ٨ مساءً
\*الرسوم رمزية وقدرها ٢٥ ريال سعودي.
بنك الراجحي
IBAN: SA1280000114608010230236
114000010006080230236
أو عبر
STC pay على الرقم: 0553558933.
شكرًا 🤍

Dr. Faris Al-Smadi

راكان المنيع

Amr Ezzat

أمين شحود

Yousof

~ الآء 

Nawal Alnaim

lamyaarh

Ali Alamri علي العمري

abdulaziz al.khamis

Thamer

hana ismail

Rana

اللقاء الثاني والأربعون: لماذا نغضب؟ 😠 

قاعة لقاء

Reading Club: Between the Lines of Timeless Books

{networkName} doorzoeken

Groepen

{PRO_NETWORK_NAME} is op Meetup Pro met meer dan {PRO_MEMBER_COUNT} leden in {PRO_GROUP_COUNT} wereldwijde Meetups. Meetup Pro is de professionele tool voor de organisatie van en communicatie met een netwerk van gebruikers, partners, bijdragers en leden.

Reading Club: Between the Lines of Timeless Books

Reading Club: Between the Lines of Timeless Books

Wie we zijn

Reading Club: Between the Lines of Timeless Books doorzoeken

Aankomende evenementen

Groepen