TDAH en cuisine : Et si on passait de la théorie à la pratique ?

TDAH en cuisine : Et si on passait de la théorie à la pratique ?

Rejoignez-nous pour une discussion de groupe suivie par un atelier "mains à la pâte" avec Mélody Vigneron, Diététicienne-Nutritionniste (TCC).

🤓 On le sait : entre l'oubli de manger, les fringales impulsives pour chercher de la dopamine ou la paralysie face à la planification des repas, nourrir son cerveau TDAH est un défi quotidien.

✨ Pour notre prochain Café TDAH à Amsterdam, nous gardons l'esprit de partage habituel, mais nous y ajoutons une dimension pratique et gustative inédite 😋

🚀 Nous recevons Mélody Vigneron, Diététicienne-Nutritionniste (TCC), pour un atelier "mains à la pâte".

📣 Thème : TDAH & Charge Mentale: Manger Sain Sans S’épuiser

✨ Programme
🔹 Discussion de groupe : partager nos vécus sur la charge mentale alimentaire.
🔹Atelier pratique : préparer ensemble 2 recettes saines et gourmandes, simples à reproduire malgré la fatigue.
🔹Objectif : Repartir avec des solutions concrètes et ses propres préparations.

🎟 Contribution : 3€ pour les membres d'Impuls & Woortblind et 5€ pour les non-membres. Paiement sur place via Tikkie de préférence.

📢 IMPORTANT : Pensez à apporter votre tupperware et un bocal à confiture vide!

⚠️ Places limitées à 15 participants pour préserver la convivialité.

👉 Réservez ici ou sur Meetup : [https://booking.appointy.com/AdhdCafeFrancais?&sr=1239327&st=702607&cat=566370&d=02/12/2026](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbooking.appointy.com%2FAdhdCafeFrancais%3F%26sr%3D1239327%26st%3D702607%26cat%3D566370%26d%3D02%252F12%252F2026%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwdWZmNlF6NGpEYXFjeEVXOXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7vdHzpUF5aVOqNLgQ16g8Pyb4-AeIaR6qG0l6GXXz2diroyQOIozeKE0vDWw_aem_S2UhzLVZ05h_00xdug9_6w&h=AT03sxIYozR1j7FckNbPThHAgzRdeQ2AGLyqqKtU0CLHQC6AzwwspFB0HaU65CquqDUZEZnvgZiGnEtVKO85QKZrUezq5p59WeNTOtNe9yE2cDqG_JiNAFqLS6Vjd6fx_7XqFioiKVSAQpXX&tn=-UK-R&c[0]=AT2O0plihb95R3sKm_eXeFHngmhzRpWigR828xU1Q-2730YwQ93hIr95kPsbLZiznp-wXUM3CwpcNARHwXZBZ4fj0RXc2ZQQlNCLET4xgcfVI4KrgZVMxhsVWVPGzOBTVeuSchxCyIaQbo10w2fMJiO-iS3cCGgmP6aBA7jiTHkECwXIKHKHnJVy3ZjuuLcPaEEvVvs)

🫶 Au plaisir de vous y voir !
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