Bewustzijn van je Hart | Tantra weekend voor vrouwen

Tickets zijn te koop via Hipsy

Ben jij een vrouw die haar patronen en triggers al goed kent, en kun je over het algemeen uitleggen wat er gebeurt?

Hoe zou het voor jou zijn om te voelen zonder een ‘uitleg’ agenda?

Veel van ons vrouwen zijn aangemoedigd om te verwoorden, analyseren, verklaren, juist als emoties hoog lopen. Maar zelden zijn we aangemoedigd om simpelweg aanwezig te blijven bij wat echt leeft in ons hart: contractie, openheid, liefde, verdriet…
Juist daar, in je hart en borsten, ligt een waanzinnig diepe en facetrijke laag van gevoeligheid opgeslagen.

We leven in een tijd met veel bewustzijn en vaak lezen we in zelfontwikkelingsboeken, of reflecteren we tijdens het journallen. En toch kan er een subtiele leegte zijn omdat het weten niet altijd samenvalt met de échte doorleving.
Ook in persoonlijke ontwikkeling kan dan prestatiedruk naar binnen sluipen, en vraag je je wel eens af: *Voel ik wel diep genoeg? Doe ik het goed? Kan ik dit stuk eindelijk loslaten?*

Dan wordt voelen helaas iets wat moet kloppen, in plaats van iets wat onvoorwaardelijk mag ontstaan.

WAT ALS JE NIKS HOEFT TE BEREIKEN?
Tijdens het verdiepingsweekend Bewustzijn van je hart vertragen we en onderzoeken we vanuit een psychologisch én tantrisch kader:
- wat jouw hart op dit moment werkelijk raakt en beweegt
- welke beschermlagen je borsten en je hart dragen
- waar gevoeligheid zich heeft teruggetrokken, en wat ze van jou nodig heeft om weer te mogen bloeien
Not to fix, but to come closer.

Zo creëer je ruimte voor echte doorleving en leer je je overgeven aan de intelligentie van je systeem en het niet weten.

WAT JE KAN VERWACHTEN
We werken dit weekend met zachte en krachtige oefeningen: Ademwerk, meditatie, energiewerk, aanraking & consent. Op de tweede dag staat een begeleide, eigen borstmassage centraal.
Je leert het verschil voelen tussen analyseren en ervaren en tussen praten over emotie en werkelijk zakken in en luisteren naar je hart.

PRAKTISCH
- Het weekend is inclusief lunch, thee en snacks.
- Beide dagen zijn van 10:00 tot 17:00
- Je hebt geen eerdere ervaring met Tantra nodig - mocht je je hier onzeker over voelen kunnen we altijd van tevoren bellen of mailen.
- Dit is deel 2 van de drieluik 'Thuis in je Lichaam' (Ruimte in je hoofd | Bewustzijn van je hart | Land in je bekken) - deze is ook los te volgen

DRIELUIK 'THUIS IN JE LICHAAM'
Dit drieluik is een uitnodiging tot een innerlijke reis van inzicht naar doorleving en van begrijpen naar belichamen. Vanuit een Tantrisch en psychologisch kader krijg je de handvaten om met je hoofd, hart en bekken te verbinden, en helderheid, gevoelige kracht en aanwezigheid te hervinden.

Voor vrouwen die zichzelf en hun patronen al 'kennen' en nu voelen dat je dieper wilt landen in wie je nou daadwerkelijk bent. Zodat je nog aanweziger, helderder en belichaamder door de wereld beweegt.

Alle drie weekenden zijn trauma-geïnformeerd en psychologisch en somatisch onderbouwd. We werken met zenuwstelsel regulatie en je hebt altijd de mogelijkheid om de oefeningen je eigen draai te geven (bv. te pauzeren en vanaf een afstand mee kijken). Naast Helena zijn er verder twee assistenten aanwezig voor praktische en emotionele behoeftes.

Meer informatie en tickets voor het drieluik zijn hier te vinden.

OVER HELENA
Ik ben Helena, ervaren psychologe en Tantrika. Ik geef sinds 2020 cursussen in bewustzijnsontwikkeling en ik neem je graag op een zachte maar duidelijke manier mee om dieper thuis te komen in jezelf. Inclusief alle waarheid van jezelf!

Mijn streven is het om vouwen hun kracht te helpen herinneren, via hun lijf. Dat we onze angsten onder de armen mogen nemen en door mogen bewegen met intuïtie en helend vermogen!

Heb je vragen of wil je van tevoren even bellen?
Neem dan even contact op met Helena via mail@integratedtantra.com

Tot snel en veel liefs ❤️ Helena

***

ANNULERING
- Als je een ticket hebt en je kunt niet meer komen, dan kun je je ticket verkopen (bijvoorbeeld in de Integrate Tantra WhatsApp-groep https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q)
- Restitutie is niet mogelijk
- Met uitzonderingen is het mogelijk om je ticket in te zetten voor een ander evenement

***

Oh, our innocent, tender hearts.
Our tender, innocent hearts!
We open, we close.
We close, we open,
like the Sacred Lotus in the warmth of the sun,
like the tides going in and out.
The goal is not to “stay open” all the time,
to shame the closing, to attack ourselves when we are less than what we could be.
There is no goal ... except the looking,
the seeing itself, the willingness to turn towards our experience,
come out of the narrative and turn towards our tenderness,
drench our hurt hearts with attention,
saturate our closed hearts with understanding,
illuminate the painful moment in the light of awareness.
Not to fix, not to fix, but to come closer.|

… - Jeff Foster (Tender hearts)

Tickets zijn te koop via Hipsy