Relacje - źródło siły
Szczegóły
Relacje - źródło siły. Jak kontakty z ludźmi sprawiają, że jesteśmy zdrowsi, wydajniejsi, żyjemy dłużej i przyjemniej.
Spotkanie będzie składało się z trzech części.
- Dlaczego „samotność vs. relacje” to ważny temat
- izolacja (nie tylko w czasie pandemii) szkodzi zdrowiu i podnosi ryzyko śmierci
- osoby o gęstej i silnej sieci społecznej są zdrowsze i żyją dłużej
- naukowcy różnych dziedzin potwierdzają: człowiek to istota społeczna
- Jak nauka tłumaczy ludzką potrzebę bliskości i budowania relacji
- czemu ewolucja „chciała”, żebyśmy szukali towarzystwa
- jakie mechanizmy, neuroprzekaźniki i hormony pilnują, żebyśmy trzymali się razem
- czym jest neuronauka społeczna i dlaczego mówimy, że „mózg jest towarzyski”
- Co możemy z tą wiedzą zrobić
- ile ludzi potrzebujemy mieć w życiu
- czy ważniejsza jest jakość, czy ilość
- w jakich obszarach należy budować silne relacje, a gdzie można sobie odpuścić
Spotkanie będzie miało charakter warsztatowy. Oprócz wykładu i prezentacji Uli uczestnicy będą mieli czas na osobistą refleksję (ćwiczenia) i rozmowę w podgrupach.
Czas: 120 min.
Ula Dąbrowska
http://www.urszuladabrowska.pl
https://www.facebook.com/podcastomozgu
Autorka. Dziennikarka i pisarka.
W styczniu 2021 r. ukazała się jej najnowsza książka „Życie towarzyskie mózgu” (https://bit.ly/3nJLhYR). Od września 2020 r. prowadzi „Podcast o Mózgu” (https://www.facebook.com/podcastomozgu). Z wykształcenia biolożka, z zawodu dziennikarka i pisarka, z zamiłowania – popularyzatorka nauki. Ukończyła Biologię Molekularną na wydziale Biologii Uniwersytetu Warszawskiego i podyplomowe dziennikarstwo – też na UW.
Człowiek, jego dusza i ciało są niezmiennie w centrum jej zainteresowań. Od kilku lat skupia się na psychologii i neuronauce. Sucha wiedza to dla Uli za mało. Bez względu na to, czym się w danym momencie zajmuje, zawsze szuka czegoś głębiej. Ula mówi: "Lubię, gdy to, co robię, daje odbiorcom inspirację albo motywację. Kiedy dostają ode mnie nie tylko suche fakty, ale także porcję rozrywki, poruszenie serca, impuls do refleksji lub zmiany."
Relacje - źródło siły