Rodziny wegetariańskie

Empieza el fin de semana con una actividad que te ayudará a liberarte del estrés, ansiedad, preocupaciones y te permitirá **conectar con tu Paz interior** **a través de la práctica de la Meditación**. **Te invitamos a este bonito plan de sábado en nuestro Centro de meditación de la calle Berlín 97**, un Oasis de Paz en el centro de la ciudad, para que puedas sentir, por propia experiencia, la energía que se crea al meditar en grupo y experimentes la felicidad que surge de la Paz mental. Pruébalo, disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. 🌟🧘🏻🧘🏻‍♂️ Esta es la actividad que te proponemos: **De 11h a 11,30h** meditación guiada **De 11,30h a 12h** visita guiada de nuestro precioso Centro urbano. Al finalizar, si te apetece, podrás compartir la experiencia con los demás mientras te tomas algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado. ☕️🍪🧁 No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 \***Te esperamos!** \* Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

¡Ciao! Me llamo **Claudio** Masala (aka **Travel Cook** ), soy cocinero, amante de la **gastronomía “a fuego lento”** y te invito a unirte a una nueva aventura gastronómica con Itinerarios Curiosos en **El Petit Bané**. Esta vez, nos sumergiremos en los sabores de la primavera con un **showcooking** **de Risotto con hortalizas ecológicas 🥬 y queso gorgonzola** 🧀 utilizando ingredientes frescos y de temporada, recolectados directamente del huerto ecológico. Ven a descubrir los secretos de esta famosa receta italiana y cómo darle un toque creativo. 👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳 Os mostraré qué tipo de arroz utilizar y todos los pasos para preparar un **risotto cremoso**. Con estos conocimientos, podrás recrear cualquier receta de risotto con los ingredientes que más te gusten. **El Marc** nos acompañará en un recorrido por la huerta, compartiendo los detalles de este inspirador proyecto ([https://www.elpetitbane.com/content/el-projecte](https://www.elpetitbane.com/content/el-projecte)). Además de **saborear los productos frescos recién recogidos**, tendrás la oportunidad de probar otros productos locales de calidad. Y si lo deseas, **podrás adquirir verduras ecológicas de temporada directamente en la finca**. **El evento** **incluye**: 🥘Elaboración y degustación del risotto, 🍨Postre sorpresa con un toqueTravelcook 👨‍🍳 🍷Vino o cerveza, agua, ☕️Infusión / café , 📋Receta, 🧑🏼‍🌾Visita al huerto ………………………….. **💶 Precio**: **40**€ 💥**Promo para inscripciones anticipadas 💥** : **30** € si reservas **entro el 13 /4** Incluye : Organización y gestión de l'actividad Visita guiada al huerto Showcooking con degustacion …………………………… **CÓMO APUNTARSE** **1\. Pulsa asistiré en esta actividad\.** **2\. Ingresa 30 € vía bizum al \+34671153910 indicando "taller risotto"** **3\. Contacta conmigo \(Claudio Masala\) por WhatsApp al mismo número de arriba** **La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique.** ⚠️Hay solo 15 plazas disponibles ⚠️ **Cancelaciones y devoluciones :** La cancelación deberá siempre notificarse por escrito por WhatsApp al +34671153910 **Plazos de devolución del importe pagado**: Hasta 7 días antes del la fecha de la reserva: devolución del 100% Hasta 4 días antes de la fecha de la reserva: devolución del 50% Menos de 4 días antes de la fecha de la reserva: no habrá devolución Importante : **SI TIENES ALGUNAS INTOLERANCIA ALIMENTARIA COMUNICAMELO ANTES DE RESERVAR, POR FAVOR.** Como es tradición en los Itinerarios Curiosos, no faltará un poco de callejear por Villasar de Mar para llegar al huerto. Será una jornada perfecta para conectar con la naturaleza, disfrutar de la buena cocina y descubrir nuevos sabores. ¡No te lo pierdas! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.45** ( llegada a Vilssar de Mar a las 10.21 h) . O **si prefieres nos vemos** directamente afuera de la estación de **VILASSAR DE MAR A LAS 10.30 H**. Para la vuelta hay trenes cada 15 minutos . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe ( utilizable para viajes ilimitados en los Rodalies de Barcelona ) [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) Pero recuerda que con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **a ritmo lento, poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la intuición y la curiosidad.** 👀 Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- Apuntarte también a mi nuevo grupo :"Sabores Curiosos : cocinar viajando con las especias": [https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/](https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/) \- seguirme @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : • • [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) **Activación Kundalini – Taller presencial** **Taller mensual en castellano** Sábado 18 de abril. Horario: de 10:00 a 13:00 Activación Kundalini es mucho más que una técnica de bienestar: es una experiencia viva de transformación. Te invitamos a un encuentro vibracional profundo que despierta tu fuego interno, activa tu energía vital y eleva tu consciencia en conexión con el universo. Más información completa sobre la práctica [aquí](https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/): [https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/](https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/) **¿Qué es la Activación de la Kundalini?** Es un puente energético hacia tu verdadera conciencia. Un viaje para reconectar con tu Yo Superior y abrir tus canales energéticos desde el amor, la intención y la luz. Esta práctica ha sido canalizada y desarrollada por Venant Wong y abre la puerta a una de las fuerzas más poderosas que habitan en el ser humano: la energía Kundalini. A diferencia de otros métodos tradicionales, Kundalini Activation no se basa en el esfuerzo ni la voluntad, sino en la rendición consciente. Tú te entregas y la energía hace el resto. La fuerza vital desciende desde el chakra corona hasta el chakra raíz, donde se activa la Kundalini y comienza a fluir de forma equilibrada en ambos sentidos. Esto genera un proceso de despertar gradual y profundo, frecuentemente descrito como natural y amoroso. **¿Cómo se desarrolla el taller?** Iniciamos con movimientos guiados al ritmo de la música para que la energía empiece a fluir por cada chakra. Tras una breve pausa, realizamos posturas básicas de Kundalini yoga acompañadas de breathwork, con el propósito de limpiar y armonizar cuerpo y energía. Durante la sesión principal, cada participante se recuesta cómodamente sobre un mat, se aísla de estímulos externos con antifaz (proporcionado en el taller) y se deja envolver por música cuidadosamente seleccionada. La facilitadora presiona suavemente puntos energéticos clave (chakras o meridianos) para abrir los canales y permitir que la energía fluya. Desde fuera todo parece sutil, pero el verdadero viaje ocurre dentro. **¿Qué puedes experimentar?** Cada experiencia es única. Pueden aparecer movimientos espontáneos, liberaciones emocionales, visiones, risas, llanto, cantos o estados de profunda quietud. No hay una experiencia predecible. La energía actúa según lo que cada persona necesita en ese momento. Y lo más importante: lo que ocurre después de la sesión también forma parte del proceso. Algunas personas sienten paz inmediata. Otras atraviesan días de integración emocional, sueños lúcidos o mensajes internos. Todo es parte del viaje. **Beneficios esperables con la práctica continua** Con el tiempo, la activación Kundalini puede reconfigurar el sistema nervioso central y generar una transformación profunda en todos los niveles de la vida. Entre los beneficios más comunes se encuentran: * Mayor claridad mental y emocional * Expansión de la intuición y la creatividad * Cambios en la percepción de la realidad * Apertura del corazón y conexión con el propósito de vida * Mayor vitalidad física * Calma mental y presencia No busca respuestas inmediatas, sino una transformación sostenida y orgánica. Kundalini Activation es un puente entre el cielo y la tierra. Eleva la conciencia sin desconectar del cuerpo ni de la vida cotidiana. Facilitadora: Silvy D’Oms, Terapeuta holística, formadora y facilitadora energética. **¿Quién puede participar?** No necesitas experiencia previa ni conocimientos sobre energía. Solo una mente abierta y disposición a sentir. La activación de la Kundalini no es una técnica que se aprende, es una experiencia que se vive. El valor del taller es de 48 € y es imprescindible reservar con antelación (15€). Las plazas son limitadas para garantizar una experiencia cuidada y personalizada. **Importante – restricciones** No pueden realizar este taller personas que estén medicadas por esquizofrenia o depresión aguda, que tengan problemas cardíacos, stent, bypass o marcapasos, problemas respiratorios o pulmonares agudos. Personas mayores de 75 años. Menores de 15 años solo con autorización escrita de un tutor. **¿Por qué una sesión presencial?** En sesiones presenciales la experiencia suele ser más profunda, especialmente si es la primera vez. Estar guiado por una facilitadora en un espacio seguro y tranquilo favorece una vivencia más contenida y consciente. “Un cuerpo despierto de energía Kundalini es un puente hacia la conciencia y un regreso sagrado a la vida.” ¿Estás lista o listo para cruzarlo Para cualquier consulta personal o duda antes de reservar tu plaza, puedes escribirnos por WhatsApp: 👉 [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1) (Siri Quantum)

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 18 de abril de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Poblenou - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsappa al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma % y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada KAE®. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) *Si sientes la llamada, te espero.* ⸻ #kaebarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

**A perfect day in the vines with an easy hike, a boutique winery visit & organic wine tasting (optional) (Small group. Max 16 participants)** **Un día perfecto entre viñedos con una ruta fácil, visita a una bodega boutique y cata de vinos orgánicos (opcional)** **Grupo reducido: Max 15 participants)** ❄️🏔️ **VER CASTELLANO ABAJO**🏔️❄️ Escape the city for a day and step into the soft, sunlit landscapes of the Penedès, where time slows down and nature takes the lead. Just 45 minutes from Barcelona, the Penedès *\- our local Tuscany \-* opens up into a landscape of soft rolling hills, sun-soaked vineyards, and quiet country paths. This experience invites you to wander gently through vineyards and countryside paths, breathe in the Mediterranean air, and arrive naturally at the source of it all — the land itself. You'll discover a different way of making wine at a local winery: organic, biodynamic, and deeply connected to nature’s rhythms. More than a tasting, it’s a journey from earth to glass, a moment to reconnect, share, and savor the beauty of simple things. 🥾 **The plan** **A gentle hike through Mediterranean vineyards** The day begins with a gentle 3 hour hike through the beautiful landscapes of the Penedès, following quiet paths between vineyards, soft hills, and Mediterranean nature. With little elevation, the walk is relaxed with a pause along the way to enjoy a snack and take in the surroundings. **Winery visit and guided wine tasting (optional but highly recommended)** The experience continues at a family-run winery deeply rooted in organic and biodynamic practices. Here, wine is made in harmony with nature, without chemicals, following natural cycles that bring balance and authenticity to every bottle. After discovering the vineyards and cellar, you’ll enjoy a guided tasting of 6 of their wines and cavas, each expressing the land in its purest form. The visit is in Spanish. If you preer to have it in English you'll be able to notify us during the booking process If you don’t feel like joining the winery tour and wine tasting, you can relax and enjoy some time at the winery’s chill bar. It’s a slow, beautiful day outdoors combining movement, nature, and meaningful connection around wine and traditions. **How to sign up?** Step 1: Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: Make the payment in our website: [https://www.yepalo.com/events/penedes-vineyard-escape-gentle-hike-and-wine-experience](https://www.yepalo.com/events/penedes-vineyard-escape-gentle-hike-and-wine-experience) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦**Difficulty**: easy Distance: 10km 🔘🔘⚪⚪⚪ Elevation gain: +300m 🔘⚪⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘⚪⚪⚪⚪ 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses.[ ](http://expenses.you/)You can also meet us directly at the starting point at 10:30AM. 🎒 **Bring** * Backpack * Comfortable walking shoes * Clothes according to the season * Sun protection (glasses, hat, sunscreen) * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (recommended) * Waterproof jacket * small bag for rubbish **👥 Group Size:** Maximum of 16 participants. 🤠 **Guide**: Moshe 💰**Price** Hike + Winery visit + wine tasting €69 Hike only €39 **Special discount of €20 for the first 3 drivers.** If you have a car and can take 3 people or more in your car from the meeting point in Barcelona use the promo code: idrivesober (Important. Drivers are not allowed to drink alcohol) ➕ **Price includes:** Official mountain guide Insurance in case of accident+CL If you choose the Hike + Wine ticket it also includes: tour of the winery tasting of 6 biodynamic and organic wines accompanied by Manchego cheese and fuet VAT ➖ **Not included:** Transportation: €15 to the driver for gas and tolls. Meals and drinks other than specified in the above section **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? In that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on the weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Escápate de la ciudad por un día y adéntrate en los suaves paisajes soleados del Penedès, donde el tiempo se ralentiza y la naturaleza toma el protagonismo. A solo 45 minutos de Barcelona, el Penedès, nuestra Toscana local, se abre en un paisaje de colinas onduladas, viñedos bañados por el sol y tranquilos caminos rurales. Esta experiencia te invita a pasear con calma entre viñedos y senderos del campo, respirar el aire mediterráneo y llegar de forma natural al origen de todo: la propia tierra. Descubrirás una manera diferente de hacer vino en una bodega local: orgánica, biodinámica y profundamente conectada con los ritmos de la naturaleza. Más que una cata, es un viaje de la tierra a la copa, un momento para reconectar, compartir y saborear la belleza de las cosas simples. 🥾 **El plan** **Una ruta suave entre viñedos mediterráneos** El día comienza con una caminata suave de 3 horas por los hermosos paisajes del Penedès, siguiendo tranquilos caminos entre viñedos, suaves colinas y naturaleza mediterránea. Con poco desnivel, la ruta es relajada, con una pausa por el camino para disfrutar de un snack y contemplar el entorno. **Visita a la bodega y cata guiada de vinos** *(opcional pero muy recomendable)* La experiencia continúa en una bodega familiar profundamente arraigada en las prácticas orgánicas y biodinámicas. Aquí, el vino se elabora en armonía con la naturaleza, sin productos químicos y siguiendo ciclos naturales que aportan equilibrio y autenticidad a cada botella. Después de descubrir los viñedos y la bodega, disfrutarás de una cata guiada de 6 de sus vinos y cavas, cada uno expresando la tierra en su forma más pura. La visita se realiza en castellano. Si prefieres hacerla en inglés, podrás indicárnoslo durante el proceso de reserva. Si no te apetece unirte a la visita de la bodega y a la cata de vinos, podrás relajarte y disfrutar de un rato en el chill bar de la bodega. Es un día bonito y pausado al aire libre, que combina movimiento, naturaleza y una conexión auténtica alrededor del vino y las tradiciones. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/penedes-vineyard-escape-gentle-hike-and-wine-experience](https://es.yepalo.com/events/penedes-vineyard-escape-gentle-hike-and-wine-experience) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚦**Dificultad: fácil** Distancia: 10 km 🔘🔘⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +300 m 🔘⚪⚪⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘⚪⚪⚪⚪ 🚗 **¿Cómo llegamos?** Compartiremos coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas puedes llevar. Cada pasajero contribuirá con 15 € al conductor para cubrir los gastos. También puedes encontrarte con nosotros directamente en el punto de inicio de la ruta a las 10:30 h. 🎒 **Qué traer** Mochila Calzado de senderismo Ropa adecuada según la estación Protección solar (gafas de sol, gorra, crema solar) Picnic + snacks Agua (1,5 L) Bastones de senderismo (recomendados) Chaqueta impermeable Bolsa pequeña para la basura 👥 **Tamaño del grupo:** máximo de 16 participantes 🤠 **Guía:** Moshe 💰 **Precio** Senderismo + visita a la bodega + cata de vinos: **69 €** Solo senderismo: **39 €** Descuento especial de **20 €** para los 3 primeros conductores. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, usa el código promocional: **idrivesober** **Importante:** los conductores no pueden beber alcohol. ➕ **El precio incluye:** Guía oficial de montaña Seguro en caso de accidente + responsabilidad civil Si eliges el ticket **Hike + visita y cata**, también incluye: Visita a la bodega Cata de 6 vinos orgánicos y biodinámicos acompañada de queso Manchego y fuet IVA ➖ **No incluye:** Transporte: 15 € al conductor para gasolina y peajes Comidas y bebidas no especificadas en el apartado anterior **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido durante 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? En ese caso, se requerirá el pago completo. Aun así, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una futura actividad. ✨ **Bueno saber:** dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo puede cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posibles para el grupo. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

A curated **plant showroom** set in a Mediterranean villa above Barcelona 🌿 This is not a traditional plant store, but a real living space where plants are presented on terraces with natural light and a calm atmosphere. The experience is designed as a **slow, open visit** where you can explore plants in context, understand how they live and imagine them in your own home. A relaxed setting to disconnect and enjoy the space above the city. We work with a carefully selected range of **indoor and outdoor plants** suited for urban living. Resilient, easy-to-maintain species designed for apartments and compact spaces. Throughout the visit, a **plant expert** will be available to guide you based on your light, orientation and lifestyle. You’ll learn how to care for your plant, how to water it properly and how to integrate it into your home. Surrounded by greenery, terraces and open views, the villa offers a **peaceful environment** away from the noise of the city 🌞 A calm and inspiring atmosphere where people come to explore, learn and take home a plant with intention. **Ideal for:** – Plant lovers and beginners – People looking to redecorate their home – Those interested in low-maintenance greenery – Anyone wanting a different, relaxed plan **[More information](https://tally.so/r/VL8Nll)** +34 699715905

**(CASTELLANO a continuación** 🥐 **ENGLISH below)** Avui posem rumb a una de les grans joies naturals del nostre país: **les Fonts del Llobregat**. Un indret màgic on l’aigua brolla amb força de les parets de la muntanya formant **desenes de fonts i cascades… un autèntic caprici de la natura i un dels racons més impressionants de Catalunya**. Ara, després del desglaç, el trobarem en el seu moment més espectacular. I no només això: farem una ruta circular de **11 km i 630 m de desnivell** positiu. Sense dificultats tècniques, però amb exigència física moderada, ideal per a qui vulgui fer treballar el *body* i gaudir de la muntanya amb calma. Arribarem fins al **preciós poble de Castellar de n'Hug**, descobrirem **una cova sorprenent on viurem una experiència especial i coronarem un cim amb vistes privilegiades a la Serra del Cadí, ara ben verda i florida**. 🌸🌱 Ens espera un dia complet de natura, aigua i muntanya. T’hi apuntes? ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 14 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 39€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! Segueix-nos i estigues al dia! * Al nostre Insta [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * a Can Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * \*\*i uneix-te al [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) \*\* per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🍀 **CASTELLANO** 🌸 Hoy ponemos rumbo a una de las grandes joyas naturales de Cataluña: **las Fuentes del Llobregat**. Un lugar mágico donde el agua brota con fuerza de las paredes de la montaña formando decenas de fuentes y cascadas… **un auténtico capricho de la naturaleza y uno de los rincones más impresionantes de Cataluña**. Ahora, tras el deshielo, lo encontraremos en su momento más espectacular. Y no solo eso: realizaremos tambíen una **ruta circular de 11km y 630m de desnivel positivo**. Sin dificultades técnicas, pero con una exigencia física moderada, ideal para quienes quieran activar el cuerpo y disfrutar de la montaña con calma. Llegaremos hasta el **precioso pueblo de Castellar de n'Hug**, **descubriremos una cueva sorprendente donde viviremos una experiencia especial** y coronaremos una cima con **vistas privilegiadas a la Serra del Cadí, ahora verde y florida.** 🌸🌱 **Nos espera un día completo de naturaleza, agua y montaña.** **Te apuntas?** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 14€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 39€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! **Síguenos y mantente al día:** * En Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * En Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Y únete al \*\* [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⛰️ **ENGLISH** 🦗 Today we head towards one of the great natural jewels of Catalunya: the **Fonts del Llobregat**. A magical place where water bursts powerfully from the mountain walls, creating **dozens of springs and waterfalls… a true masterpiece of nature and one of the most breathtaking spots in Catalonia.** Right now, after the snowmelt, it’s at its most spectacular. And that’s not all: we’ll hike an 11 km circular route with 630 meters of elevation gain. No technical difficulties, but a moderate physical challenge — perfect for working the body while enjoying the mountains at a relaxed pace. We’ll reach **the beautiful village of Castellar de n'Hug**, **explore a fascinating cave where we’ll share a special experience**, and summit a **peak with privileged views over the Serra del Cadí, now lush and in bloom. 🌸🌱** **A full day of nature, water and mountains awaits.** **Are you in?** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! **Stay connected:** * On Instagram [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * On Facebook [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * Join our \*\* [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) \*\* to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Ciao! Este finde te invito a dejar atrás el ruido de la ciudad y conectar con la naturaleza en un **paseo primaveral por el Parque Agrario de Gallecs**, un paraíso rural a solo 15 km de Barcelona. Comenzaremos nuestro recorrido desde la estación de tren de **Mollet del Vallès (Mollet-Sant Fost)**, y caminaremos entre campos, caminos de tierra y paisajes abiertos que invitan a la contemplación. Gallecs es un espacio único de más de 730 hectáreas, que ha sabido conservar su **identidad rural, valores naturales y paisajísticos**. Durante el paseo, haremos una **parada en la agrotienda de Gallecs**, gestionada por campesinos locales, donde encontraremos **productos ecológicos, artesanales y de proximidad**. No olvides traer algo para hacer **picnic** a lo largo del camino 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras). Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Y para quienes quieran alargar el encuentro, después de la excursión podremos ir a tomar un café en el **encantador casco antiguo de Mollet del Vallès**, antes de regresar en tren a Barcelona. Una escapada perfecta para cerrar el día con aire puro, luz dorada y buena compañía. **¿Te vienes?** 🌻🚶‍♂️ Adèmas con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **a ritmo lento, poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la curiosidad.** 👀 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es bastante fácil pero **se recomienda venir con calzado adecuado 🥾 para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **12 km** y subir unos 120 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 2h 30 ). TREN: para **la ida** cogeremos **el tren R2 que sale de Barcelona SANTS a las 10.01** ( llegada a Mollet del Valles-SANT FOST a las 10.27 h) . Para la **vuelta** desde Mollet hay trenes cada media hora . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. Te aconsejo comprarle ABONO MENSUAL de Renfe Rodalies ( utilizable para viajes ilimitados en los Rodalies de Barcelona por 30 dias) [https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html](https://rodalies.gencat.cat/es/tarifes/servei_rodalia_barcelona/nomes_rodalies/index.html) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ * Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones. * ✨✨

T’imagines la passió de l’òpera fora d’un gran teatre? Nosaltres transformarem un espai ple d’històries en un escenari on la música i les paraules es troben. Així que et convidem a una experiència íntima i totalment original: una versió de concert del gran mestre Giuseppe Verdi, **Rigoletto**, que et farà vibrar a pocs centímetres dels artistes, al cor de la preciosa **Llibreria Byron**. **BYRON és una llibreria-cafè , punt cultural de referència a Barcelona**. Un espai polivalent on *la literatura, la gastronomia i l’activitat cultural i social* es donen la mà per oferir un lloc únic a BCN. **Una llibreria amb gairebé 500 metres de prestatgeries, una gran sala d’actes i molts racons on seure a llegir, gaudir** **de presentacions literàries i degustar un bon cafè.** *Que veurem aquest dia?* De la mà del gran pianista **Elke Sanjosè**, i amb els artistes: ***Lucas Groppo*, *Alberto Espinosa*, Romina Krieger i Mariel Aguilar** **Una de les òperes més intenses de Verdi** arriba en una adaptació àgil i teatral amb tota la seva força dramàtica. La història del bufó **Rigoletto**, el seu amor per la seva filla *Gilda* i la crueltat del *Duc* es desplega en un format que potencia l\*‘emoció, el text i la psicologia dels personatges.\* Música en directe, narració i una posada pensada per a sentir cada matís d’aquesta tragèdia humana. **SINOPSI:** **Rigoletto** es un bufón en la corte del *duque de Mantua*. A pesar de ser una figura cómica, Rigoletto es muy inteligente y astuto, y el duque lo respeta por ello. Sin embargo, Rigoletto es muy protector de su hija *Gilda* y odia a la corte por su libertinaje y falta de moral. Un día, el duque de Mantua decide conquistar a Gilda, y Rigoletto teme por su seguridad. Para protegerla, Rigoletto la esconde en un lugar secreto y contrata a un asesino para matar al duque. Sin embargo, el plan de Rigoletto falla y, en lugar del duque, Gilda es raptada y llevada a la corte. Desesperado por encontrar a su hija, Rigoletto se enfrenta al duque y descubre que su hija ha sido seducida por él. En un acto de venganza, Rigoletto jura matar al duque. Sin embargo, su plan falla y Gilda muere en su lugar. **«Rigoletto»** es una historia **intensa y emotiva** sobre la *venganza, el amor y la traición*, y su música es igualmente impactante. **La obra es considerada una de las más grandes y populares óperas de Verdi y ha sido interpretada en teatros de todo el mundo durante más de un siglo.** ***RIGOLETTO***, de **Giuseppe Verdi** Adaptació per a quatre cantans i piano **Repartiment:** *Rigoletto — Lucas Groppo* *Duca di Mantova — Alberto Espinosa* *Gilda — Romina Krieger* *Maddalena / Condesa Ceprano / Narradora — Mariel Aguilar* **Piano:** Elke Sanjosè **Producció artística:** Romina Krieger **No t’ho perdis! Una activitat molt original i especial, viure la música a pocs centimetres es tota una experiència que no pots deixar escapar.** *A on? Quan?* **DATA :** 19/04/2026 – **HORA :** 20:00h – **LLOC :** [Carrer de Casanova, 32, Eixample, 08011 Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a370308e5783:0x963f7398e57ac7a6?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) **PREU:** 32,5€ (ENTRADES A FILA 2)

# 🌳SENDERISMO (100 cims) Colònia Güell- Ermita Sant Ramón - Colònia Güell🌞 🌋**🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿**🌋 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 **PUNTO INICIAL DE ENCUENTRO** 📍 **Plaza España – Hotel Catalonia Barcelona Plaza (Puerta Principal)** 🕘 **Hora:** **09:00 am** para coger Tren de **9:22**🚆(**s8 Dirección** Can Ros), donde nos bajaremos en la parada **Colonia GUELL 9:45** 🚆 **Tren:** S8 – Dirección *Can Ros* 📅 **Salida del tren:** 09:22 am 📍 **Parada:** *Colònia Güell* (llegada aprox. 09:45 am) 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑**Otros putos de Encuentro**: * Colonia Guell , salida TREN **9:45** ⚠️ **Importante:** Llevar tarjeta **T-CASUAL** de metro 🎫 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🔗 **Información de la ruta :**[Aquí](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/colonia-guell-santa-coloma-de-cervello-122244529) *** 🥾 **DATOS DE LA RUTA** 📍 *Punto de inicio:* Estación Colònia Güell ⛰️ *Desnivel positivo/negativo:* 420 m 🚶‍♂️ *Distancia:* 13 km ⏱️ *Duración estimada:* 4–5 horas ⚙️ *Dificultad:* Fácil – Moderada 🔁 *Tipo de ruta:* Circular 🕓 *Hora estimada de finalización:* Entre 15:00 y 16:00 h \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646944524 **Comunidad:** [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) **Instagram:** [https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **TikTok:** [https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) **Facebook**:[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Get ready for a fun night with amazing food, great energy, and even better company! 🥰✨ 🍽️ Portia’s Café — 6:30PM 🛼 Skate Zone 71 — 8:30PM Come join us for delicious vegan food and/or roller skating — it’s totally up to you! Whether you come for the food, the skating, or both… you’re in for a great time 💗 📍 Portia’s Café 4424 Indianola Ave Columbus, OH 43214 📍 Skate Zone 71 4900 Evanswood Dr Columbus, OH 43229

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (Tremont Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

### **One Free 32mm scale Beastman Mini Event \| Beastpril at The Arcane Foundry** Step into the wild this Beastpril with a free Beastman miniature at The Arcane Foundry. This special paint and sip session invites you to get hands-on with one of the most savage and iconic factions in **Warhammer Fantasy** and The Old World. Whether you’re new to the hobby or a seasoned painter, this is your chance to bring a creature of chaos to life at no cost. You’ll be guided through the basics of miniature painting while learning about the lore, playstyle, and aesthetic of the **Beastmen**. From fur textures to weathered weapons and corrupted armor, you’ll walk away with a finished model and a deeper understanding of the faction. Supplies are provided, space is limited, and the wilds are calling. Learn More: [Tabletop Miniatures in Columbus Ohio | Arcane Foundry](https://thearcanefoundry.com/tabletop-miniatures/)

[The Kind Exchange](https://www.facebook.com/events/3087825058070662/) A gathering to share, swap, and connect with like-minded people who care about plant-based living, sustainability, and mindful choices. This is more than a swap — it’s a space to circulate what we already have and meet others in the community. Bring any of the following to share: * **Vegan-related books** (cookbooks, sustainability, mindful living, etc.) * **Plants or cuttings** (optional) Swap for something new-to-you from others. *The more you bring, the more there is to exchange!* Please RSVP so we can plan accordingly- [https://form.jotform.com/260975490897073](https://form.jotform.com/260975490897073?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv4&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVGxJeFRub0FQNmhUcmF3VnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4u9YhVWcSkITKfEn_NajeEUIyxFrXbcaG0HjFHoQn-MCxKlhGlUpFAnsMIzw_aem_vo9QISntFpTtGskmWaVEkQ) Unclaimed books/plants at the end of the event will be donated.

Christians in Tech is a community at the intersection of faith and technology. Our meetups are designed to spark meaningful conversations, promote knowledge sharing, and encourage growth—both in your career and your spiritual walk with God. Whether you're an experienced professional or just starting your tech journey, CIT welcomes you. Our Website [https://linktr.ee/citcbus](https://linktr.ee/citcbus) Sponsors and Partners * Improving (Venue Sponsor) * Bethel World Prayer Center (Fiscal Sponsor) * Fruits & Roots (Coffee Partner)

Franklin Park Conservatory and Botanical Gardens Free Communal Garden Class Series GROWING MUSHROOMS In this class, we will discuss how to raise mushrooms on logs outdoors as a way to raise food in parts of your yard that are usually too shady to grow vegetables or other crops. We will discuss what mushroom species can be cultivated, what tree species they can grow on, and demonstrate how to prepare and inoculate the logs. By following these steps, you can have your own bountiful mushroom harvest! APRIL 27 | 6:00-7:30 PM | WELLS BARN 1851 E BROAD ST, COLUMBUS, OH 43205 INSTRUCTOR: MARC AMANTE Mare Amante is an Agriculture and Natural Resources Extension Educator with Central State University who is also currently serving as CSU Extension's Agriculture and Natural Resources Interim Program Leader. He has worked on and managed diversified vegetable farms across the Midwest and currently owns and operates an urban farm here in Ohio where he raises microgreens, vegetables, raspberries, and log-grown mushrooms for sale to local markets and restaurants. Registerefor free here https://www.fpconservatory.org/events/cg-growing-mushrooms/