• Yoga no Parque Ibirapuera

    Informar localização

    R$ 35,00

    Teremos uma manhã linda praticando Yoga ao ar livre no Parque Ibirapuera, cercados de natureza, abrindo os sentidos e se conectando ao momento presente. Aula elaborada com posturas de yoga que visam a regeneração celular e o relaxamento profundo.

    Hatha Yoga é um estilo de Yoga que pode ser adaptada para todos os públicos e com diferente níveis de dificuldade.

    Como objetivo principal de criar uma ligação entre o corpo e a mente, as aulas de Hatha Yoga utilizam técnicas de respiração consciente ao mesmo tempo que desenvolve flexibilidade e força, minimizando a chance de lesão. Este estilo equilibra e abre o corpo. Ao abrir espaços no corpo, você abre espaços na mente.

    Você aprenderá a acalmar a mente e viver de verdade o momento presente.

    Vou ensinar algumas técnicas de respiração e ao final da prática teremos um relaxamento e meditação guiada.

    Traga seu tapetinho, toalha ou canga para forrar o chão. Venha com o coração aberto e sorriso no rosto.

    Todos são bem-vindos e modificações são fornecidas para que esta aula seja acessível a TODOS OS NÍVEIS.

    Investimento: R$35,00
    O pagamento pode ser feito pelo Paypal, transferência ou PIX.

    Chave PIX:[masked]

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    AVISO IMPORTANTE: o aluno que não comparecer a aula na data contratada NÃO poderá fazer remarcação ou receber reembolso pela sua ausência. O aluno receberá reembolso ou terá a possibilidade de remarcar sua aula APENAS caso a mesma não seja realizada por motivo de mau tempo.

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