Tecniche di Corsa e Funzionale + Aperitivo

Hai voglia di chiudere il weekend con la giusta carica e conoscere gente nuova? 1
Ti aspettiamo nel cuore verde di Milano per una sessione di allenamento funzionale all'aperto. Non importa il tuo livello di preparazione: l'obiettivo è muoversi insieme, sfidare i propri limiti e godersi il parco in compagnia!
Il programma del pomeriggio:
15:00 RITROVO: Ci vediamo all'ingresso del Parco di Porta Venezia (zona Bastioni). Tempo per fare due chiacchiere, scaldarsi e accogliere tutti.
15:30: WORKOUT: Inizia l'allenamento! 1 ora e mezza di esercizi di corsa, dinamici, forza e mobilità a corpo libero.
17:00 APERITIVO: ci spostiamo nel bar più vicino per un meritato aperitivo di gruppo. E il momento perfetto per rilassarsi!
9 Dove: Parco di Porta Venezia, Milano.
L Livello: Open (adatto a tutti, ognuno spinge quanto vuole!).
Q Cosa portare: Un tappetino (o asciugamano), acqua e vestiti sportivi.
Vieni a staccare la spina e a ricaricare le pile con noi.
Ci vediamo sul prato!