Ultra-Marathon

**🚫 ¡GRUPO COMPLETO! 🚫 Próximo evento: TOSSA PLANA** 📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) 🌄 **Ruta Tarde-Noche en Montserrat: Ascenso a Sant Jeroni (1.236 m)** Una experiencia única en el corazón de la montaña sagrada de Catalunya. 🏔️ Subiremos por una ruta circular hasta la cima más alta de Montserrat, Sant Jeroni, justo a tiempo para ver el **atardecer desde las alturas** 🌅. Durante el recorrido es posible que veamos **cabras salvajes**, que habitan en libertad por la zona. 🌌 Y al caer la noche, iniciaremos el descenso entre estrellas y silencio, con la ayuda de nuestros frontales. 🔦 🍃 Evitaremos el calor del día caminando a última hora, cuando el aire es más fresco y agradable. Lleva una chaqueta ligera o paraviento, ya que en altura refresca. 🤗 Si te apetece una aventura diferente, en buena compañía y con paisajes inolvidables… ¡esta es tu ruta! **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 10 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: +510 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Baja – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados **IMPORTANTE:** 🔔 Nivel de la ruta: INTERMEDIO. Para personas habituadas a hacer trekkings de almenos **500-700 m** de desnivel positivo o actividad física con frecuencia. 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones metereológicas** y/o estado del terreno. 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de senderismo: * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina y parking: Se estipula una aportación de 10€ por persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 1 h 10 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para la cena * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* * 🔦 Frontal o linterna – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente **[formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: **A. Si vas con tu coche**: haz un **Bizum de 10€** **B. SI necesitas plaza en los coches desde Fabra i Puig:** **Bizum de 20€** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** * **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las 17:30h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 17:45h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. * **2️⃣ OPCIÓN 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en [Abadía de Montserrat (enlace) ](https://maps.app.goo.gl/914kPDjM7ZBLXryeA) a las 18:45h. ¡A las 19:00h empezaremos la ruta des de allí! **Regreso:** Estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 00:00 h, aproximadamente. La hora exacta puede variar ligeramente en función del tráfico y condiciones del retorno. **Cancelaciones:** se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Contacto Guía principal:** Oscar +34 686 52 39 42

CENA PARA SINGLES ¿Estás sola/o y sin planes este SABADO ? Ven a compartir una cena especial pensada para solteros/as, separados/as y divorciados/as de todas las edades y nacionalidades. Ambiente relajado y sano para conocer gente nueva y hacer amistades. **Cuándo:** Cada SABADO a las 21:30 h — *este sábado* tenemos plaza. **Edad / mesas:** Organizamos 4 grupos/mesas según edad y idioma. Grupos principales: **30–44 años** **Y 35-55** años y **55 años plus** . **El menú incluye:** 5 entrantes, para compartir segundo carne o pescado, postre. Bebidas: vino blanco o tinto, cerveza, agua o refresco, café o té. También se ofrecen platos vegetarianos y veganos avisar antes. Si tienes intolerancias, comunícanoslo por WhatsApp al reservar. **Reserva y dirección:** Solo reservas por WhatsApp. Envía un WhatsApp con tu **nombre y edad** y te confirmamos el nombre y la dirección del restaurante. **Teléfono / WhatsApp:** **678 15 34 34** Teresa. **Promoción:** Si vienes a la cena del SABADO y traes un/a amigo/a, tendrás **2 € de descuento** en tu cena. **Importante:** Las plazas se asignan por orden de reserva. Reserva ya: envía tu nombre, edad y número de teléfono por WhatsApp. ¡No dejes escapar esta oportunidad de pasar una noche con buena compañía, comida casera y baile — Teresa, 678 15 34 34

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Amb ganes d'un dia d'autèntica muntanya? Doncs no et pots perdre **el clàssic "Pedraforca 360º" enmig del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No t'espantis... avui no pujarem aquest majestuós cim... "simplement" volem fer la **volta completa al Pedraforca** entre frondosos boscos per antics camins històrics com el Camí dels Bons Homes... i per poder admirar la que molts consideren la muntanya més singular i impressionant de Catalunya... des de tots els angles! **Una ruta increïble de 17km i 700m de desnivell que ens farà connectar amb uns boscos, un aire, unes pedres, uns prats d'alta muntanya en plena explosió primaveral i unes vistes... que són un regal per a l'ànima! ;-)** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Con ganas de un día de auténtica montaña? Pues no te puedes perder **el clássico "Pedraforca 360º" en medio del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No te asustes... hoy no subiremos a la cima del Pedraforca... una ruta para montañeros muy experimentados... Nosotros hoy "simplemente" queremos darle la **vuelta completa a esta mítica montaña** entre frondosos bosques y espectaculares vistas... **Una ruta increíble de 17km y 700m de desnivel** que nos hará **conectar con unos bosques, un aire, unas piedras, unos prados alpinos en plena explosión primaveral y unas vistas... que son un regalo par el alma! ;-)** **Hoy es el día. No te la pierdas.** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 Do you feel like doing some real mountain hiking? **Today we want to complete the classic ‘Pedraforca 360’**. Don’t worry! Today we are not going to reach the peak of this majestic mountain we ‘just’ want to **complete the tour** **around the Pedraforca** so we can admire it from all angles! Some say that it is **Catalonia’s most unique and impressive mountain**. As this route is **17km long with a 700m elevation gain**, it is not particularly difficult and what is great is that we can connect with the forests, trees, stones, meadows, and views of this emblematic mountain which are real gifts to the soul. **Today is the day. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

# 💞 **Las Mejores Cenas para Solteras/os, Separadas/os y Divorciadas/os en Barcelona** 🍷✨ El plan perfecto para quienes quieren **conocer gente nueva**, disfrutar de una buena cena y vivir una noche diferente en la ciudad. Somos el **grupo de solteros/as más grande de Barcelona**, con **32 años organizando actividades y eventos** para personas sin pareja que desean ampliar su círculo social, hacer nuevas amistades o encontrar una conexión especial. Si este sábado no tienes planes y te apetece una noche divertida rodeado/a de otras personas solteras como tú… **¡Únete a nosotros!** ## 🍽️ **Cenas cada sábado por la noche** Todos los sábados organizamos **cenas para solteros/as** en los mejores restaurantes de Barcelona, con un ambiente cálido, social y muy agradable. Para que te sientas cómodo/a desde el primer momento, organizamos **tres grupos por edades**: * **30 a 45 años** * **45 a 55 años** * **Mayores de 55 años** Cada grupo tiene su propia mesa, creando un ambiente natural, relajado y lleno de buenas conversaciones. ## ✨ **Una noche para disfrutar y conocer gente real** No te quedes en casa. Ven a compartir una cena con personas **divertidas, interesantes y en tu misma situación**. Risas, buena energía y nuevas conexiones te esperan. ## 📲 **Para más información o para reservar tu plaza** Envíanos un WhatsApp con tu **nombre y edad** al: 📞 **678 15 34 34** Una vez confirmada tu reserva, te enviaremos el nombre y la dirección del restaurante. **¡Te esperamos este sábado!** *Carmen y Teresa* ## 🌟 **¿No puedes venir este sábado?** Puedes recibir cada semana nuestra **lista gratuita de actividades y eventos para solteros en Barcelona**. Solo envíanos un WhatsApp con tu **nombre y edad** y te añadiremos para que seas el primero en enterarte de **planes divertidos, sociales y emocionantes**. 📲 **678 15 34 34** ## 🌐 **Más información sobre nosotros** Para conocer más sobre nuestras actividades, fotos y próximos eventos, visita nuestra web: **[www.singlesbcn.com](https://www.singlesbcn.com)**

¿Eres **soltero/a, separado/a o divorciado/a** y tienes más de 50 años? ¿Te gustaría conocer **personas divertidas e interesantes** en un ambiente relajado y amigable? Entonces, **esta cena es para ti**. Disfruta de una **noche cálida y social**, con buena comida, risas y conversaciones auténticas con personas que comparten tu misma energía. Es una forma ideal de **hacer nuevas amistades** y vivir una velada diferente en **Barcelona y alrededores**. ## 🍽️ **¿Qué incluye cada una de nuestras cenas?** Siempre elegimos un **restaurante en el centro de Barcelona**. El menú de esta semana incluye: * Cinco **entrantes estilo tapas** para compartir * Un **plato principal** a elegir: carne, pescado o **paella** * **Postre** * **Bebidas incluidas**: vino, cerveza, refrescos, agua, café y té También ofrecemos **opciones vegetarianas y veganas** (avísanos al reservar). Si tienes **intolerancias**, indícalo por WhatsApp y lo gestionamos con el restaurante. ## 📅 **Este sábado a las 21:00 h** Nos reunimos en un **restaurante del centro de Barcelona**, un lugar acogedor y perfecto para disfrutar de una cena agradable en buena compañía. Si este sábado por la noche no tienes planes, no te quedes en casa. Únete a un grupo acogedor que disfruta de la buena compañía y de los buenos momentos. **Cada sábado contamos habitualmente con entre 20 y 40 asistentes.** Además de las reservas realizadas en Meetup, **muchas personas se apuntan directamente a través de nuestra página web,** lo que nos permite crear un ambiente dinámico, sociable y lleno de nuevas oportunidades para conocer gente. ## 📲 **Reserva tu plaza por WhatsApp:** 👉 **678 15 34 34** Envíanos tu **nombre y edad**. *Importante:* solo aceptamos reservas por WhatsApp, ya que también recibimos solicitudes desde la web. ## 💌 **¿No puedes venir este sábado?** Si este sábado no puedes acompañarnos y te gustaría recibir **nuestra lista gratuita de actividades para mayores de 50**, envíanos un WhatsApp con tu **nombre y edad** y te enviaremos nuestra selección semanal de **eventos y planes divertidos** pensados especialmente para ti. 🌐 Más información: **[www.singlesbcn.com](https://www.singlesbcn.com)** ✨ **Conecta, comparte y disfruta la vida… una cena a la vez.**

🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- # **🌳🌿🌳🌳 SENDERISMO(RUTA LOS ÁRBOLES DE VALLCÀRQUERA**🌳🌳**RUTA FACIL** * 🌳Sumérgete en una experiencia única que te llevará a través de un espectacular recorrido serpenteando la **Riera de Vallcàrquera**, rodeado de un frondoso y fresco **bosque de ribera**. 🌳💧 Esta ruta es una oportunidad perfecta para conectar con la naturaleza, y disfrutar de una **vegetación exuberante**, saltos de agua, fuentes y antiguos molinos bajo las faldas del **Tagamanent**. 🏞️🌊 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🦺 LOGÍSTICA Y QUEDADA 📍 **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig, 1 (ZONA BUS) **Bahia 15-16** ⏰ **Hora de Cita:** 8:30 AM *(¡Llega puntual! El bus no espera)* 🚌 **Salida del Bus:** 8:50 AM *(Dirección: Centelles)• (recuerda llegar 8:30 el bus sale Puntual **¡billete BONO .O TRANSPORTE INDIVIDUAL)*** 🥐 ☕ **Nota importante:** Venir ya desayunados de casa. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗺️ **Información de la Ruta** 🔗 **Ruta Wikiloc:** 📍 **Punto de inicio:** Parada Bus renfe (Figaro) ⛰️ **Desnivel Positivo: 450 Aprox** 📏 **Distancia:** **12** km ⏱️ **Tiempo estimado:** 4 – 6 horas aprox 🏞️ **Dificultad:** Fácil – Moderado -Fácil 🌀 **Tipo de ruta:** Circular 🕓 **Hora aproximada de finalización:** 16:00 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * **(IR DESAYUNADITOS)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

**(CASTELLANO a continuación 🐬 ENGLISH below)** **Ruta per cales verges del Cap de Creus + tornada en vaixell ⚓** Avui et proposem una de les sortides més especials de l’any: una espectacular combinació de **senderisme pel Cap de Creus i navegació per la Costa Brava**. Sortirem des de Roses per fer una preciosa ruta a peu seguint un **camí de ronda gairebé verge**, descobrint algunes de les cales més espectaculars del sud del parc natural: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, fins arribar a la mítica **Cala Montjoi**. Pel camí gaudirem de paisatges salvatges, penya-segats sobre el mar i aigües cristal·lines que conviden a fer una bona **banyada i una estona de relax**. I quan sembli que l’aventura s’acaba… començarà la segona part! Tornarem **en vaixell** navegant per la costa més salvatge del Cap de Creus fins al **Cap de Norfeu**, passant per espectaculars coves marines i pels emblemàtics illots del **Gat** i el **Cavall Bernat**. Si tens **ànima marinera ⚓**, aquesta experiència és per a tu! Un dia de **mar, natura i aventura** que difícilment oblidaràs. 📍 Distància: 10 km ⛰️ Desnivell: 230 m 🥾 Dificultat: fàcil – moderada 🚤 Tornada en vaixell **Preu:** **ruta + viatge vaixell 44€** **+ 15€ transport = TOTAL 59€**. Per reservar plaça cal fer paga i senyal de 24€ al compte que et facilitarem quan t'inscriguis. **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Ruta por calas vírgenes del Cap de Creus + regreso en barco ⚓** Te proponemos una de las salidas más especiales del año: una espectacular combinación de **senderismo por el Cap de Creus y navegación por la Costa Brava**. Saldremos desde Roses para realizar una preciosa ruta a pie siguiendo un **camino de ronda casi virgen**, descubriendo algunas de las calas más bonitas del sur del parque natural: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, hasta llegar a la famosa **Cala Montjoi**. Durante la ruta disfrutaremos de paisajes salvajes, acantilados sobre el mar y aguas cristalinas perfectas para **darnos un buen baño y relajarnos un rato**. Y cuando parezca que la aventura termina… ¡empezará la segunda parte! Regresaremos **en barco** navegando por uno de los tramos más salvajes del Cap de Creus hasta el **Cap de Norfeu**, pasando junto a impresionantes cuevas marinas y los emblemáticos islotes del **Gat** y el **Cavall Bernat**. Si tienes **alma marinera ⚓**, esta experiencia es para ti. Un día de **mar, naturaleza y aventura** que no olvidarás. 📍 Distancia: 10 km ⛰️ Desnivel: 230 m 🥾 Dificultad: fácil – moderada 🚤 Regreso en barco ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** excursión + salida en barco **44€** **+ 15€ transporte** **= TOTAL 59€**. Los gastos de transporte se pagan directamente al conductor. **Para reservar plaza debes hacer paga y señal de 24€** a la cuenta que te facilitaremos cuando te inscribas. * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **ENGLISH 🐠** **Hidden coves hike in Cap de Creus + boat trip back ⚓** Join us for one of the most special outings of the year: a spectacular combination of **hiking in Cap de Creus Natural Park and a boat trip along the Costa Brava**. Starting from Roses, we’ll follow a beautiful **almost untouched coastal trail**, discovering some of the most stunning coves in the southern part of the park: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, until reaching the iconic **Cala Montjoi**. Along the way we’ll enjoy wild landscapes, dramatic sea cliffs and crystal-clear waters — perfect for **a refreshing swim and some relaxing time by the sea**. And just when it feels like the adventure is ending… the second part begins! We’ll return **by boat**, sailing along one of the wildest stretches of the Cap de Creus coast to **Cap de Norfeu**, passing spectacular sea caves and the emblematic rocky islets of **El Gat** and **Cavall Bernat**. If you have a **sailor’s soul ⚓**, this experience is for you. A day of **sea, nature and adventure** you won’t forget. 📍 Distance: 10 km ⛰️ Elevation gain: 230 m 🥾 Difficulty: easy – moderate 🚤 Return by boat ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €44 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €59** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** ☀️

🥾🛶 A refreshing Costa Brava day combining sea kayaking, snorkeling, hidden coves, coastal views and a relaxed beach vibe. 🥾🛶 *Un día refrescante en la Costa Brava combinando kayak de mar, snorkel, calas escondidas, vistas costeras y un ambiente relajado de playa.* **[CASTELLANO + ABAJO ⤵️]** 🛶 **The Plan** Join us for a refreshing day on the Costa Brava, where we’ll explore the coastline of Platja d’Aro from both the sea and the land. We’ll start the day with a guided kayak activity along a beautiful stretch of coast, paddling through turquoise waters, rocky passages and hidden coves surrounded by cliffs and Mediterranean forest. During the activity, we’ll also have time to stop for a swim and enjoy some snorkeling in crystal-clear waters. After the kayak, we’ll have some free time to relax, change clothes, eat something or enjoy the beach at our own rhythm. Later, we’ll continue the day with an easy hike along a section of the Camí de Ronda, one of the most beautiful coastal paths of the Costa Brava. We’ll enjoy sea views, pass through tunnels carved into the rock, discover small coves and if we have time, reach the Torre Colomina, an old coastal defense tower built in the 15th century to protect the area from pirate attacks. And during the hike, if you prefer to slow down and just relax on the beach, that’s totally fine too. You can stop walking at any moment, enjoy the sea and the sun, and we’ll meet you again on the way back. The main goal is simple: have a great day together! To finish the day, we’ll leave some time for a relaxed drink by the sea before heading back to Barcelona. 🚦 **Difficulty**: 🛶 **Kayak:** around 1h30 paddling route Difficulty: Easy**.** Suitable for all people. (you need to know how to swim) 🥾 **Hiking:** around 1.30-2.00 h route Difficulty: easy. 🚗 **How do we get there?** We’ll go by shared cars from Barcelona. During the registration process, we’ll ask you if you have a car and how many people you can take with you. Each passenger will give €15 directly to the driver as a contribution for the car costs. If you prefer to come on your own, you can meet us directly in Platja d’Aro at 09:15. **👥 Group Size:** Maximum of 16 participants. 🤠 **Guide:** Carla 💰**Price*: €50*** 🚗 Special price for the first 3 drivers: €40. If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. ➕ **Price includes:** Official mountain guide Kayak guide Kayak rental + safety equipment Insurance in case of accident + CL VAT ➖ **Not included:** Picnic Transportation (€15 to the driver of your car) **How to sign up?** Step 1: 💰 Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-at-costa-brava-platja-daro-2026-06-13-08-00](https://www.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-at-costa-brava-platja-daro-2026-06-13-08-00) Step 2:👋 Sign up on meetup 🎒 **Bring** * Walking shoes * Sun protection (glasses, cap, sun cream) * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Swimsuit and towel * Long-sleeved shirt to protect from the sun during the kayak (recommended) * Water shoes (optional) **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Cancellation later than 72 hours before? Bummer, the full payment is required, but if we manage to fill your spot last minute with someone else, we'll hook you up with a voucher for a future adventure! ✨ Extra info: If the weather's acting up, we might switch things up for your safety and maximum fun. ☔🌞 Any question, WhatsApp us at +34 699 444 539 ¡YEPALO! Moshe \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🛶 **El Plan** Ven a disfrutar de un día refrescante en la Costa Brava, donde exploraremos la costa de Platja d’Aro desde el mar y desde tierra. Empezaremos el día con una actividad guiada de kayak por uno de los tramos más bonitos de la costa, remando por aguas turquesas, pasos entre rocas y calas escondidas rodeadas de acantilados y bosque mediterráneo. Durante la actividad, también tendremos tiempo para parar, darnos un buen chapuzón y hacer un poco de snorkel en aguas cristalinas. Después del kayak, tendremos un rato libre para relajarnos, cambiarnos, comer algo o simplemente disfrutar de la playa a nuestro ritmo. Más tarde, continuaremos el día con una caminata fácil por un tramo del Camí de Ronda, uno de los caminos costeros más bonitos de la Costa Brava. Disfrutaremos de vistas al mar, pasaremos por túneles excavados en la roca, descubriremos pequeñas calas y, si tenemos tiempo, llegaremos hasta la Torre Colomina, una antigua torre de defensa costera construida en el siglo XV para proteger la zona de los ataques piratas. Y durante la caminata, si prefieres tomártelo con calma y quedarte relajándote en la playa, también está perfecto. Puedes dejar de caminar en cualquier momento, disfrutar del mar y del sol, y nos reuniremos contigo a la vuelta. La idea principal es sencilla: ¡pasarlo bien junt@s! Para terminar el día, dejaremos un poco de tiempo para tomar algo tranquilamente junto al mar antes de volver a Barcelona. 🚦 **Dificultad:** 🛶 **Kayak:** ruta de aproximadamente 1h30 remando **Dificultad:** fácil. Actividad apta para todos los públicos. Es necesario saber nadar. 🥾 **Senderismo:** ruta de aproximadamente 1h30–2h **Dificultad:** fácil. 🚗 **¿Cómo llegamos allí?** Iremos en coches compartidos desde Barcelona. Durante el proceso de inscripción te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas puedes llevar contigo. Cada pasajero dará 15€ directamente al conductor como participación en los gastos del coche. Si prefieres venir por tu cuenta, puedes reunirte directamente con nosotros en Platja d’Aro a las 09:15. 👥 **Tamaño del Grupo:** máximo de 16 participantes 🤠 **Guía:** Carla 💰 **Precio: 50€** 🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 40€. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕**Precio incluye:** Guía oficial de montaña Guía de Kayak Alquiler del kayak + material de seguridad Seguro en caso de accidente + RC IVA ➖**No incluido:** Transporte 15€ a pagar directamente al conductor de tu coche Comidas. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 💰 Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-at-costa-brava-platja-daro-2026-06-13-08-00](https://es.yepalo.com/events/kayaking-snorkling-hiking-at-costa-brava-platja-daro-2026-06-13-08-00) Paso 2: 👋Inscribirse en meetup 🎒 **¿Qué llevar?** * Calzado para caminar * Protección solar: gafas, gorra y crema solar * Picnic + snacks * Agua: 1,5L * Bañador y toalla * Camiseta de manga larga para protegerte del sol durante el kayak, recomendado * Escarpines / calzado de agua, opcional **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? vaya, se requiere el pago completo. Pero oye, si no puedes venir y logramos llenar tu lugar con alguien más, te daremos un vale para una futura aventura. ✨ Información adicional: si las condiciones climáticas son desfavorables, podríamos hacer cambios en el plan para garantizar tu seguridad y asegurarnos de que disfrutes al máximo. ☔🌞 Cualquier pregunta, envíanos un WhatsApp al +34699444539 ¡Nos vemos! Moshe , ¡YEPALO!

## Details ✅**In order to participate please reserve online 🏠** **[here:)](https://mamuthiking.es/)** **🟨🟥En castellano con este link: [AQUI](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/314976293/?slug=international-hiking-community&isFirstPublish=true)** Dear friends! We’re going on a two-day adventure through one of the **most beautiful areas** of the Catalan Pyrenees — surrounded by pine forests, open mountain plateaus, and incredible views of the **Serra del Cadí.** Our route begins in the small mountain village of **Estana** — a hidden and atmospheric place tucked away in the Pyrenees. **On the first day,** we’ll hike through forests and across the famous **Prat de Cadí meadows**, one of the most scenic spots in the region with breathtaking views of the massive north wall of Cadí. **By evening,** we’ll reach the mountain refuge **Prat d’Aguiló** — a place where the famous Catalan mountain athlete **Kilian Jornet** has stayed many times. Here we we’ll spend the night surrounded by nature and mountain landscapes. **On Sunday morning,** those who want can join a short optional hike higher into the mountains to enjoy even more spectacular views from above. And if you prefer a slower morning, you can simply stay near the refugio, sleep in, read a book, relax in the silence, and enjoy the atmosphere of the mountains. **On the second day**, we’ll return to Estana by a **different route** through beautiful forest trails and quieter landscapes. **This is a medium-difficulty hike.** Since we’ll sleep in a mountain refugio, there’s **no need to carry heavy camping equipment,** and the full route is around 22 km over two days — making it a great option for people who want to experience the real Pyrenees without an overly demanding trek. Limited to 17 people only :) **MEETING POINT** 👋 **08:00** Meeting point: **Metro Fabra i Puig** (Vivari café) 📍 🚌 **08:15** Departure by cars 🥪☕️ Coffee stop in the middle of they way+ meet the group 😊 ⌚ Please be punctual. 🚌 **Back to Barcelona** (approx.): 20:00🗻 **TECHNICAL DETAILS** 🟡 ⛰️ **Difficulty:** 🟡 🦣🦣🦣 📏 **Distance:** 🟡 22 km for 2 days 📈 **Elevation gain:** 🟡 500 m ⏱️ **Estimated time:** 5 hours in total walking+ 2 hours for the rest ( +lunch time) 🎒What to bring: ✔ Comfortable trekking shoes and clothes ✔ Water, sun cream, hat, sunglasses ✔ Sleeping bag ✔ Swimsuit, towel ✔ Snacks and food for picnic (sandwiches, fruit, etc.) ✔ backpack for daily activity ✔ water(1,5 L) **🏷️ The cost of the trip** is 195 euros. **INCLUDES** 🏘️Sleeping at Refuge 🍔Dinner,breakfast for second day, lunch 🗺️ Organization and logistics of the route ⛰️👧 Professional mountain guide and his assistant. 🚑 Liability insurance and Accident insurance. 📸 Pictures full of memories! 🧑‍🤝‍🧑 Good friendly atmosphere 🎮games with the group :) **😤What is not included in the price:** ⛽gasoline **🚗 Info for drivers:** Gasoline will be covered. Price for drivers is 150€ ❗**Cancellation policy:** ✅ Cancel 15 days in advance — 25% of your deposit is refunded. ❌ Later — full price is due. (Refuge policy.) *❗ IMPORTANT NOTE❗* Each participant is responsible for evaluating their physical level is adequate for the activity. The same with the equipment that you carry(clothes,shoes).In no case, the person who proposes the activity can be considered responsible for possible damages derived from the participation in it. ☀️ **our Instagram**: [Instagramm](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) 😋 **our Facebook**: [Facebook](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [what´s up group](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn) to know about upcoming hikes **Have more questions?:) text to Alexandra: 641428042 ☎️**

**Latest Dojo Location!** **Knotty Pine Brewing** 1765 W 3rd Ave, Columbus, OH 43212 We're going to try a new dojo location for a few weeks and see how it works Dojos are informal Python group study sessions where everyone interested in Python gathers to learn about Python, help others with Python, or just hang out. Everyone is welcome from Python beginners to experts. Bringing a laptop is encouraged (we'll have extension cords and power strips). If there's something you want to learn leave a comment on this invite so we can plan ahead. We're looking for speakers for our Monthly Meetups! Fill out the form if you are interested in presenting to the Python Community. https://forms.gle/ehSfUAC2WgR34Crq9

Jimmy V's Grill & Pub in Grandview Heights. You are responsible for your own meal/drinks. We usually don't have any agenda other than eat, drink and talk. :) If the weather is nice we will be on the back patio, otherwise we are in the cigar room. This group has been meeting every Tuesday evening for over a decade. Many attendees do not RSVP on meetup. Please don't let the small number here discourage you. Anyone/everyone is welcome to come. We'd love to have you join us. COTA bus #5 comes to W. 5th and Wyandotte Rd. And it's a minute walk to the restaurant.

**Improving Office in Franklinton** Physical location: Improving Office 330 Rush Alley Suite #150 Columbus, OH 43215 Schedule: 6:00 p.m.: Socialize, eat, and drink. Improving will be providing pizza and beverages. 6:30 to 8:00 pm. Main meeting and presentation(s). Topic: This month Chris Pazsint will be talking about Agentic Coding. How does one use CLI Based Agents, and Agentic IDEs such as Cursor, Kiro, Antigravity? How to include agentic coding plugins for IDEs you already love such as Visual Studio Code. We meet on the last Monday of each Month. Presentations are given by members and friends of this group. If you would like to do a presentation (small or large) on a python topic, please contact Central OH Python at centralohpython@gmail.com

**🍷 St. Petersburg Gay Singles Meet on Zoom: Live Speed Dating** No apps, no awkward bios. Just live one-on-one Zoom chats with St. Petersburg gay singles picked for you. **The format is simple:** - Register and take a short personality quiz - Jump on Zoom when the event starts - Meet singles in guided one-on-one rounds - Get your mutual matches by email afterward **Find your bracket and grab a seat:** → **Ages 18-32** — [Register here](https://theliveround.com/product?productId=573&productType=onlineSpeedDatingGay&city=St.%20Petersburg&groupurlname=collective-of-adventure-map-and-trail-walkers&ar=18-32&face_v=8.0) → **Ages 30-46** — [Register here](https://theliveround.com/product?productId=573&productType=onlineSpeedDatingGay&city=St.%20Petersburg&groupurlname=collective-of-adventure-map-and-trail-walkers&ar=30-46&face_v=8.0) → **Ages 40-58** — [Register here](https://theliveround.com/product?productId=573&productType=onlineSpeedDatingGay&city=St.%20Petersburg&groupurlname=collective-of-adventure-map-and-trail-walkers&ar=40-58&face_v=8.0) → **Ages 55+** — [Register here](https://theliveround.com/product?productId=573&productType=onlineSpeedDatingGay&city=St.%20Petersburg&groupurlname=collective-of-adventure-map-and-trail-walkers&ar=55+&face_v=8.0) > Heads up: an RSVP here does not hold your seat. Register through your age link and finish the quiz. Spots are capped. Your next great conversation is one click away. 💜