Body-Doubling | Extra-Session

Ich starte eine Session für den Nachmittag – wer später noch onlinebleiben will, kann drinbleiben. Es gilt mind. 1 Person, sonst wird die Session später automatisch deaktiviert.

I’m starting a session for the morning — if you’d like to stay online later, feel free to remain in the room. As long as at least one person is present, the session will stay active; otherwise, it will be automatically deactivated later.

### 🇩🇪 Deutsche Version, english keep scrolling

Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.

Ablauf Extra-Sessions:
Keine klare Agenda aber angelehnt an den regülären Terminen:

• +/- 10 Min Check-In & Zielbesprechung
• +/- 45-60 Min Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern - auch mich :D )
• +/- 5-10 Min Pausen und kurzer Check-in
• +/- 5-10 Min Check-Out & Nachbesprechung

→ Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos reingelassen, in der nächsten Pausenrunde geht's dann gerne mit ins Gespräch

Wichtig:
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: Kamera aus, kein Abmeldeszenario
⏱️ Verlängerung auf Wunsch

TIPP -> ein zweiter Screen, sodass du die fleißige Community auch siehst, ist super hilfreich und voll im Sinne von Body Doubling (bspw. Laptop + Handy/Tablet)

Die Sessions sind und bleiben free, wer mag darf mir einen Coffee spendieren. Ganz ohne Verpflichtung, einfach als Dankeschön. 💚 Tip für einen Kaffee ☕️.

### 🇬🇧 English Version

Focus Body-Doubling: Let’s Get Things Done
Whether you're working, studying, reading or doing paperwork – this session helps you stay focused and productive.

Schedule Extra-Sessions rather random but along the line

• +/- 10 min check-in & goal setting
• +/- 45–60 min focus time (mic muted at all times – feel free to remind each other, including me! :D)
• +/- 1 5–10 min break and brief check-in
• +/- 1 5–10 min check-out & debrief

→ Anyone joining after the start will be admitted without comment and can join the conversation during the next break round.

The sessions are going to stay for free. But if u fancy it - leave a donation for me: coffee tip ☕️

Important:
📵 No login from public places or bathrooms.
🎥 Camera on is required.
🚫 No advertising, no distractions.
👋 If you need a break: camera off, no announcements.
⏱️ Need more time ? Just ask.

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