About us
🇩🇪🧠✨CoWorking & Body Doubling Community
Gemeinsam fokussiert Dinge erledigen, aber nicht allein.
Wir arbeiten, lernen oder erledigen Aufgaben gemeinsam in einem ruhigen, strukturierten Rahmen.
**🕔 Anmeldung: spätestens 5 Minuten vor Beginn über das Event in Meetup.de.**
Ablauf:
- kurzer Check‑in
- ca. 60 Minuten Fokuszeit
- begleitet durch Timer & Vision Board
- flexibel: später starten oder früher gehen
- Teilnahme: einmal wöchentlich oder täglich
Fokus:
Kein sozialer Austausch, sondern gemeinsames Fokussieren, Arbeiten und Lernen, Steuern machen, Putzen etc. Gespräche und Ablenkungen sind bewusst minimal – das ist Teil des Konzepts.
Für wen:
Sicherer Raum, besonders für neurodivergente Menschen.
Neuronormale Menschen sind willkommen.
Respekt & Sicherheit:
Kein Platz für Diskriminierung, Trolling, Spam oder Phishing.
Verstöße führen zur sofortigen Meldung und Sperre.
Body Doubling:
Die Anwesenheit anderer unterstützt Fokus, Motivation und Dranbleiben – wissenschaftlich belegt, besonders wirksam bei ADHS.
👉 Möchtest du dich für dieses kostenlose Angebot bedanken?
Sehr gerne: https://ko-fi.com/bodydoublingforeveryone ☕💚
🇬🇧🧠✨ Body Doubling Community – Short Version
Focused together – not alone.
A calm, structured space to work, study, taxes, cleaning and get things done.
🕔 Registration: at least 5 minutes before start using meetup.de Event
Structure:
- short check‑in
- ~60 minutes focus time
- timer & vision board
- flexible joining/leaving
- weekly or daily participation
Focus:
Not a social space – the focus is on working and concentrating together.
Conversation is intentionally kept minimal. That is part of the concept.
Who it’s for:
A safe space, especially for neurodivergent people.
Neurotypical participants are welcome.
Respect & safety:
No tolerance for discrimination, trolling, spam, or phishing.
Violations lead to immediate removal.
Body Doubling:
The presence of others improves focus and motivation, especially helpful for ADHD.
👉 Want to say thank you for this free offer?
You can do so here: https://ko-fi.com/bodydoublingforeveryone ☕💚
Upcoming events
110
Body-Doubling | WEDNESDAY 15:00 - 19:00
·OnlineOnline### 🇩🇪 Deutsche Version, English below
Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.Ablauf:
- ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
- ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
- Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
- Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
- ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung
👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!
Die Sessions sind und bleiben free, wer mag darf mir einen Coffee spendieren. Ganz ohne Verpflichtung, einfach als Dankeschön. 💚 Tip für einen Kaffee ☕️.
### 🇬🇧 English Version
Focus Body-Doubling: Let’s Get Things Done
Whether you're working, studying, reading or doing paperwork – this session helps you stay focused and productive.Agenda:
- ca. 5–10 min Check-in & optional sharing of what you’d like to get done in this session
- ca. 60 min Focus Time (mic off at all times; feel free to remind each other – me too :D)
- Quick check-in after 60 min
- Breaks: Participants usually manage their own breaks – grab food, walk the dog, and come back when ready. That’s perfectly fine.
- ca. 5–10 min Check-out & reflection
👉 If you join after we’ve started, you’ll be let in without comment and can join the next check-in round.
👉 If possible, use a second screen (phone & laptop) – it really makes a difference to see each other.Important:
- 🎯 Focus is focus: In Body-Doubling-Sessions there are deliberately no breakout rooms or extended socials.
- 📵 No participation from public spaces where strangers could listen or watch. Please protect our shared space.
- 🎥 Camera is required
- 👋 If you need to step away for a moment: no worries, no need to announce it.
- ⏱️ Extension optional: If you’d like to stay longer, just let me know. I – and often others – am happy to extend.
The sessions are going to stay for free. But if u fancy it - leave a donation for me: coffee tip ☕️
Looking forward having you around "lets get things done together"!
***
3 attendeesBody-Doubling | THURSDAY 09:00 - 16:00
·OnlineOnlineUpdate:
👉Aufgrund von Terminen mit Kunden, werde ich zu teilen an der Donnerstags-Session nicht selbst anwesend sein, d.h. die Gruppe ist offen zur selbstorganisation.
👉 Due to client appointments, I won’t always be present during the Thursdays session, so the group is open to self-organisation.
### 🇩🇪 Deutsche Version, English below
Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.Ablauf:
- ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
- ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
- Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
- Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
- ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung
👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!
Die Sessions sind und bleiben free, wer mag darf mir einen Coffee spendieren. Ganz ohne Verpflichtung, einfach als Dankeschön. 💚 Tip für einen Kaffee ☕️.
### 🇬🇧 English Version
Focus Body-Doubling: Let’s Get Things Done
Whether you're working, studying, reading or doing paperwork – this session helps you stay focused and productive.Agenda:
- ca. 5–10 min Check-in & optional sharing of what you’d like to get done in this session
- ca. 60 min Focus Time (mic off at all times; feel free to remind each other – me too :D)
- Quick check-in after 60 min
- Breaks: Participants usually manage their own breaks – grab food, walk the dog, and come back when ready. That’s perfectly fine.
- ca. 5–10 min Check-out & reflection
👉 If you join after we’ve started, you’ll be let in without comment and can join the next check-in round.
👉 If possible, use a second screen (phone & laptop) – it really makes a difference to see each other.Important:
- 🎯 Focus is focus: In Body-Doubling-Sessions there are deliberately no breakout rooms or extended socials.
- 📵 No participation from public spaces where strangers could listen or watch. Please protect our shared space.
- 🎥 Camera is required
- 👋 If you need to step away for a moment: no worries, no need to announce it.
- ⏱️ Extension optional: If you’d like to stay longer, just let me know. I – and often others – am happy to extend.
The sessions are going to stay for free. But if u fancy it - leave a donation for me: coffee tip ☕️
Looking forward having you around "lets get things done together"!
***
1 attendeeBody-Doubling | MONDAY 09:00 - 16:00
·OnlineOnline### 🇩🇪 Deutsche Version, English below
Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.Ablauf:
- ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
- ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
- Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
- Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
- ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung
👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!
Die Sessions sind und bleiben free, wer mag darf mir einen Coffee spendieren. Ganz ohne Verpflichtung, einfach als Dankeschön. 💚 Tip für einen Kaffee ☕️.
### 🇬🇧 English Version
Focus Body-Doubling: Let’s Get Things Done
Whether you're working, studying, reading or doing paperwork – this session helps you stay focused and productive.Agenda:
- ca. 5–10 min Check-in & optional sharing of what you’d like to get done in this session
- ca. 60 min Focus Time (mic off at all times; feel free to remind each other – me too :D)
- Quick check-in after 60 min
- Breaks: Participants usually manage their own breaks – grab food, walk the dog, and come back when ready. That’s perfectly fine.
- ca. 5–10 min Check-out & reflection
👉 If you join after we’ve started, you’ll be let in without comment and can join the next check-in round.
👉 If possible, use a second screen (phone & laptop) – it really makes a difference to see each other.Important:
- 🎯 Focus is focus: In Body-Doubling-Sessions there are deliberately no breakout rooms or extended socials.
- 📵 No participation from public spaces where strangers could listen or watch. Please protect our shared space.
- 🎥 Camera is required
- 👋 If you need to step away for a moment: no worries, no need to announce it.
- ⏱️ Extension optional: If you’d like to stay longer, just let me know. I – and often others – am happy to extend.
The sessions are going to stay for free. But if u fancy it - leave a donation for me: coffee tip ☕️
Looking forward having you around "lets get things done together"!
***
1 attendee
Past events
285
