Ecstatic Dance Vienna

Im ersten Teil des Events werden grundlegende Prinzipien der Contact Improvisation vermittelt. Im zweiten Teil wird frei getanzt. Es ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Was ist Contact Improvisation?
Bei Contact Improvisation tauchen zwei oder mehr Tänzer in einen spontanen Tanz ein, geleitet von Körperkontakt und Intuition. Im Hier und Jetzt erforschen sie ihre Bewegungsmöglichkeiten und erschaffen gemeinsam ein einzigartiges Tanzwerk. Dabei fokussieren sie sich auf die Wahrnehmung ihres eigenen Körpers, die Verbindung zu ihren Tanzpartnern und den umgebenden Raum. Eigenverantwortung und freie Entfaltung sind die Eckpfeiler dieses Tanzes.

Was sind die Vorteile von Contact Improvisation?
- Verbessert deine Körperwahrnehmung und Koordination
- Stärkt deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstvertrauen
- Fördert deine Kreativität und Improvisationsfähigkeit
- Erleichtert die Kontaktaufnahme und Kommunikation mit anderen
- Macht einfach Spaß!

Dresscode & Rahmen:
Trage bequeme, atmungsaktive Kleidung.

Wann:
Freitag, 31. Mai, von 19:15 bis 21:15 Uhr.

Wo:
Ballschule Wien, Leystraße 163, 1020 Wien.
Eine wunderschöne Sporthalle mit einem gefederten Boden im 2. Bezirk.

Teilnahme:
Nach Selbsteinschätzung zischen 20€ und 30€.

Anmeldung:
Per WhatsApp oder E-Mail: +491631450566, juricosmo@gmail.com.

Ecstatic Dance mit Juri
Freitag, 19:15-21:15 Uhr.

Das erwartet dich bei Ecstatic Dance:
• Erlebe die Freiheit des freien Tanzens.
• Erkunde feinste Musik aus diversen Musikgenres.
• Erlebe Stressabbau, während du deine Energie auflädst.
• Genieße eine offene und herzliche Atmosphäre.
• Erfahre natürliche Flow-Zustände.
• Aktiviere Selbstheilungskräfte durch den Tanz.
• Nutze den Tanz als spirituelle Praxis.

Musik-Genre Beispiele:
• High Vibe
• Tribal
• Afropop
• Neo-classical
• Healing...

Rahmen:
• Tanze barfuß oder in Socken.
• Smartphone-frei und ohne Drogen.

Dresscode:
• Bequeme, atmungsaktive Kleidung.
• Leggings, Tanktops, weite Hosen, T-Shirts...

Ablauf:
• Eröffnungskreis
• Aufwärmen
• Freies Tanzen
• Entspannung
• Abschlusskreis
• Networking

Wo:
Ballschule Wien, Leystraße 163,
1020 Wien
Schöne Sporthalle mit Schwingboden im 2. Bezirk.

Ecstatic Dance mit Juri
Freitag, 19:15-21:15 Uhr.

Das erwartet dich bei Ecstatic Dance:
• Erlebe die Freiheit des freien Tanzens.
• Erkunde feinste Musik aus diversen Musikgenres.
• Erlebe Stressabbau, während du deine Energie auflädst.
• Genieße eine offene und herzliche Atmosphäre.
• Erfahre natürliche Flow-Zustände.
• Aktiviere Selbstheilungskräfte durch den Tanz.
• Nutze den Tanz als spirituelle Praxis.

Musik-Genre Beispiele:
• High Vibe
• Tribal
• Afropop
• Neo-classical
• Healing...

Rahmen:
• Tanze barfuß oder in Socken.
• Smartphone-frei und ohne Drogen.

Dresscode:
• Bequeme, atmungsaktive Kleidung.
• Leggings, Tanktops, weite Hosen, T-Shirts...

Ablauf:
• Eröffnungskreis
• Aufwärmen
• Freies Tanzen
• Entspannung
• Abschlusskreis
• Networking

Wo:
Ballschule Wien, Leystraße 163,
1020 Wien
Schöne Sporthalle mit Schwingboden im 2. Bezirk.

Ecstatic Dance mit Juri
Freitag, 19:15-21:15 Uhr.

Das erwartet dich bei Ecstatic Dance:
• Erlebe die Freiheit des freien Tanzens.
• Erkunde feinste Musik aus diversen Musikgenres.
• Erlebe Stressabbau, während du deine Energie auflädst.
• Genieße eine offene und herzliche Atmosphäre.
• Erfahre natürliche Flow-Zustände.
• Aktiviere Selbstheilungskräfte durch den Tanz.
• Nutze den Tanz als spirituelle Praxis.

Musik-Genre Beispiele:
• High Vibe
• Tribal
• Afropop
• Neo-classical
• Healing...

Rahmen:
• Tanze barfuß oder in Socken.
• Smartphone-frei und ohne Drogen.

Dresscode:
• Bequeme, atmungsaktive Kleidung.
• Leggings, Tanktops, weite Hosen, T-Shirts...

Ablauf:
• Eröffnungskreis
• Aufwärmen
• Freies Tanzen
• Entspannung
• Abschlusskreis
• Networking

Wo:
Ballschule Wien, Leystraße 163,
1020 Wien
Schöne Sporthalle mit Schwingboden im 2. Bezirk.