Embodiment Coaching Workshops - Bodymind-learning! DE + EN

***DE unten***
WHAT?
"How ARE you you? HOW are you doing you?"
Out of the stories, into the body! Creation of Change. Embodiment Coaching and interaction in small groups. (Psycho-)somatic learning. Practical quidance on your ways towards change.
Embodiment, we are "how we embody". Expression, wholistic physical communication. Bodymind, self-awareness and schooling in conscious being - and thus effects and resonance in the outside world - through and in the body. Support in your processes of actively shaping your life, personal development and authentic communication. This also psycho-somatic and trauma-sensitive.

YOU ARE WELCOME TO ACTIVELY BRING IN YOUR TOPICS!
What do YOU wish to explore in small group workshops?
(How can I do, reach xyz...?" Make use of the discussion section in the Meetup-group to share with members, or chat or message me!)
We land, check in as a group, collect topics and explore what comes up by intuitive moves, choice, by suggested postures, sound, felt reflection and other. In oneself and with the others. I will hold space to allow self-talk to stop and provide what is needed to support the practical experience.

ONLINE VIA ZOOM + IN PERSON
Deutsch/German and English.

Exploration of self and being - growing authentically.

SHIFT
* stagnation into creativity
* self-sabotage into strengthened self-awareness
* stress into resilience
* fears into courage
* „fate“ mindset into creation
* conflict into bridge building
* uncertainty into clarity
* re-activity into chosen action

FIND
* find self-efficacy and do-ability
* inner authenticity and self-expression
* more effective ways to communicate
* improving health conditions
* inspiration, flow and ease
* practical tools you can take home into daily life

So feel free to check in with blocked creativity topics, decision making, small conflict to get a taste of Embodiment Coaching. And if deeper, simply be aware, that not all long lasting issues will be solved in one session. Yet, I am sure you can get something out of it!

WHOM FOR?
Humans that are OK in being visible and working with others and possible social interaction in (small) groups (online or in person).

Humans who know „this cannot be it“. Ready to do the work - and get the taste of RELEASE, EASE and even JOY with it...

* Humans that feel a need for CHANGE, ready step into ALIVENESS, but can’t figure out HOW. People sensing their saboteurs and wish for a „clue“.
* Humans who find it hard to find CLARITY in decision making
* Humans who wish to stop running away.
* Humans who don’t take life as a „fate“, who do not believe in „accidents“ and wish to CONNECT to life forces - and BALANCE.

OK, male, female, gender open.

Join with an open mind and basic curiosity in life and the „why and how“! Tried a lot? Give it a try.

Please do read NOTE below.

Apart from my 1:1 Embodiment Coaching & Shadowwork and following my 3-4 years full certification as Embodiment Facilitator with Embodiment Unlimited UK, to implement Embodiment and tools in different disciplines,
I wish to offer some options for small groups as well. So it can be free, donation based or more affordable as group.

Humanity needs change. And we are part of it!

And: I like a sense of humor along the way!

Q&A? If you already know you wish to work directly on your individual topics, online or in person, and wish no (small) group workshops, please contact me over my official website below and maybe have a Zoom call with me.
www.beate-meier.ch/kontakt.

DOINGS?
Embodiment Coaching and awareness based somatic work. I will school in awareness in "self" and "other", teach context where needed to grow understanding with your own felt wisdom. Embodiment Coaching units can include Embodied Meditation, conscious movement and other.

I find throughout life, that true learning comes via the body as a whole.
As group coaching, it can include the benefits of partner work or different online interaction depending on the setting.

I work somatic- and trauma-informed, trauma-sensitive.

In 1:1 via my official website I merge more with shadow work, with integrating relational aspects, communication and confidence in conflict handling, emotional release work and other. But I do keep it simpler on social media events (1-4 out of 10 in impact). Embodiment is also framed by aspects of culture, work settings, spaces, climate zones, trans-generational and other topics. To me it is part of inner peace work.

Learn to be good with yourself, right where you are.

My work aims to support self-empowerment in human beings. To allow resourcing, building capacity, gaining fresh perspectives, developing trust, strength and courage for life change and RESILIENCE ind this quick changing, complex modern world.

By interaction, posture, movement, reflection and journaling, body listening, and other, by exercises, felt sense experience and do-ability, finding practices for daily life. Learning better regulation and new skills in being, shift of short term state, overcoming limiting long term pattern.

I do not only believe that all the ideas or projects you circle in your mind will form or „fall into place“, when the soil of resonance is set up for the better.

**NOTE:
**
This group and social media events are NOT THERAPY. It serves self- and learning experience. A basic level of stability and a basic capacity as „self-responsible adult“ is helpful. As well as the ability to regulate and maneuvre yourself if something comes up (bet you did already?).
(As a reference point: you did not acutely have a divorce from a long year marriage, lost your job, no friend or family member has just died, etc.)

I do not provide diagnosis or work with pathologic and/or psychiatric mental illnesses.

For deeper issues and process oriented work check in 1:1 with me, for a Q&A call or maybe a taster session. For here, group offers and complete newbees to shadow work and such, I recommend a topic with impact scaled on level 2-4 out of 10…!

The organizers assume no liability.

EVERYONE PARTICIPATES AT OWN RESPONSIBILITY. In therapeutic processes but wishing complimentary work, I explicitly recommend consulting your therapist, psychiatrist or doctor.

MORE ABOUT:
Please use translator web-tools for my German website ;-)
www.beate-meier.ch/über-mich.
Subscribe for newsletter here.

***DE***
WAS?
"Wie geht es Dir, wie BIST Du? WIE machst Du Dich zu Dir?"
Raus aus den Geschichten, rein in den Körper! Gestaltung der Veränderung. Embodiment/Verkörperungs-Coaching und Interaktion in kleinen Gruppen. (Psycho-)somatisches Lernen. Praktische Anleitungen auf Deinen Wegen zur Veränderung.
Embodiment, wir sind "wie wir verkörpern". Ausdruck, ganzheitlich physische Kommunikation. Körpergeist, Selbst-Erkenntnis und Schulung in bewusstem Sein - also auch mit Effekten und Resonanzen in der Aussenwelt - durch und in unserem Körper. Unterstützung in Deinen/Euren Prozessen, Dein Leben aktiv zu gestalten, persönlicher Entwicklung und authentischer Kommunikation. Das auch psycho-somatisch und trauma-sensitiv.

DU/IHR BIST EINGELADEN, AKTIV DEINE THEMEN BEIZUSTEUERN!
Was würdest DU gerne in den Gruppen-Workshops erkunden?
("Wie kann ich xyz tun, erreichen...?" Nutze die Diskussions-Option in der Meetup-Gruppe oder den Chat, oder schreibe mir direkt!)
Wir kommen an, landen in der Gruppe, sammeln Themen und erforschen, was aufkommt, durch intuitive Bewegungen, Wahlmöglichkeiten, vorgeschlagene Haltungen, Töne, gefühlte Reflektion und anderem. In einem Selbst und in der Gruppe. Ich werde den Raum dafür halten, dass Selbstgespräche aufhören und zur Verfügung stellen, was gebraucht wird, um die praktische Erfahrung zu fördern.

ONLINE VIA ZOOM + IN PERSON
Deutsch/German and English.

Erforschung von Selbst und Sein - authentisch wachsen.

BEWEGE
* Stagnation in Kreativität
* Selbstsabotage in gestärkte Selbstwahrnehmung
* Stress in Widerstandskraft
* Befürchtungen in Mut
* „Schicksals“-Denken in lebendige Kreativität
* Konflikt in Brückenbildung
* Unsicherheit in Klarheit
* Re-Aktivität in gewähltes Handeln

FINDE
* Selbstwirksamkeiten und Machbarkeiten
* Innere Authentizität und Selbst-Ausdruck
* Effektivere Wege zu kommunizieren
* Verbesserte Gesundheitszustände
* Inspiration, Fluss und Leichtigkeit
* Praktische Werkzeuge, die Du mit nach Hause in Dein tägliches Leben nehmen kannst

Also, fühle Dich frei dabei zu sein, mit blockierten Kreativitäts-Themen, Entscheidungsfindungen, kleineren Konflikten, um einen Geschmack vom Embodiment Coaching zu erhalten. Und wenn es tiefer geht, sei Dir einfach bewusst, dass nicht alle langzeitlichen Themen in einer Sitzung erledigt sein werden. Ich bin sicher, dass Du trotzdem etwas mitbehmen wirst!

FÜR WEN?
Menschen, die gerne sichtbar mit anderen sind und arbeiten und in möglicher, sozialer Interaktion in (kleinen) Gruppen (online oder in Person).

Menschen, die wissen „dass kann es noch nicht gewesen sein“. Bereit, sich an die Arbeit zu machen - und den Geschmack von BEFREIUNG, ERLEICHTERUNG und sogar FREUDE dabei gekostet haben…

* Menschen, die fühlen, dass es VERÄNDERUNG braucht,bereit in ihre LEBENDIGKEIT zu treten, aber die noch nicht ganz wissen WIE. Leute, die ihre Saboteure erahnen und nach mehr Sinnigkeit darin suchen.
* Menschen, die es schwer haben, KLARHEIT in Entscheidungsprozessen zu finden
* Menschen, die aufhören wollen, davonzulaufen
* Menschen, die das Leben nicht als „Schicksal“ nehmen, die nicht an reine „Zufälle“ glauben und sich mit den Lebenskräften VERBINDEN wollen - und der BALANCE.

OK, männlich, weiblich, gender offen.

Sei dabei mit einem offenen Geist und einer prinzipiellen Neugier am Leben und dem „Warum und Wie“! Viel ausprobiert? Versuche es.

Bitte lies die HINWEISE unten.

Neben meinem 1:1 Embodiment Coaching & Schattenarbeit und in Folge meiner 3-4 Jahre vollem Abschluss als Embodiment Facilitator mit Embodiment Unlimited UK, um Embodiment und Werkzeuge in Verschiedenen Disziplinen anzuwenden, habe ich den Wunsch, ein paar Optionen für kleine Gruppen anzubieten. So dass es kostenlos oder auf Spendenbasis als Gemeinschaft leistbarer sein kann.

Die Menschheit, Menschlichkeit, braucht Veränderung. Und wir sind Teil davon!

Und: Ich mag einen Sinn für Humor auf dem Weg!

Q&A? Wenn Du schon weisst, dass Du direkt an Deinen individuellen Themen arbeiten willst, online oder in Person, und keine Kleingruppenworkshops möchtest, dann kontaktiere mich bitte über meine offizielle Webseite und hab vielleicht auch einen Zoom-Call mit mir, www.beate-meier.ch/kontakt.

WAS MACHEN WIR?
Embodiment Coaching mit somatischer Bewusstseins-Arbeit. Ich werde Eure Bewusstheit im „Selbst“ und den „Anderen“ schulen, dort Kontext einbringen, wo es gebraucht wird, um Verständnis mit Eurer eigenen, gefühlten Weisheit zu entwickeln. Embodiment Coaching Einheiten können Embodied Meditation, bewusste Bewegung und anderes umfassen.

Ich finde das Leben hindurch, dass wirkliches Lernen mit den Körper als Ganzes geschieht.
Als Gruppen-Coaching kann es die Vorteile der Partnerarbeit oder verschiedene Interaktionen online, je nach Setting, mit einschliessen.

Ich arbeite somatisch- und Trauma-informiert und Trauma-sensitiv.

In 1:1 über meine offizielle Webseite, verschmelze mehr Schattenarbeit, integriere Aspekte von Beziehungsebenen, Kommunikation und Selbstvertrauen in Konfliktverhalten, emotionale Release-Arbeit und anderes. Für Social Media Events halte ich es jedoch einfacher (1-4 von 10 im Schweregrad). Embodiment ist ebenso eingerahmt durch Aspekte der Kultur, Arbeitsplatzsituationen, Räume, Klimazonen, trans-generationale Bedingtheiten und andere Themen. Für mich ist es Teil der inneren Friedensarbeit.

Lerne, gut mit Dir zu sein, genau da wo Du gerade bist.

Meine Arbeit möchte die Selbst-Befähigung in menschlichen Wesen fördern. Regeneration, Kapazitäts-Bildung, um neue Perspektiven zu gewinnen, Vertrauen zu entwickeln, Kraft, Stärke und Mut für den Wandel im Leben zu erreichen und die RESILIENZ in einer sich schnell verändernden, komplexen modernen Welt.

Durch Interaktion, Haltung, Bewegung, Reflektion und Tagebuchführung, Körper-Lauschen und -Lesen, und anderem. Durch Übungen, Erfahrung des „gefühlten Sinnes“ und Machbarkeiten für das tägliche Leben. Im Lernen von besserer Selbstregulierung und neuen Fähigkeiten zu sein, um kurzfristige Zustände zu verändern und langfristige Muster hilfreicher zu überwinden.

Ich glaube nicht nur, dass all die Ideen oder Projekte, die Du in Deinem Geist zirkulierst, „an ihren Platz fallen werden“, wenn der Nährboden der Resonanz förderlicher aufgestellt ist.

**HINWEISE:
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Diese Gruppe und Social Media Veranstaltungen sind KEINE THERAPIE. Sie dient Selbst- und Lernerfahrungen. Eine grundlegende Stabilität und Kapazität als „selbstverantwortliche:r Erwachsene:r“ ist hilfreich. Damit auch Deine Fähigkeit, Dich selbst zu regulieren und manövrieren, wenn etwas aufkommt (vermutlich hast Du das bereits?).
(Als Referenzpunkte: Du bist nicht akut in der Trennung aus einer langjährigen Ehe, in einer Existenzkrise und hast Deinen Job verloren, es ist nicht gerade ein:e gute:r Freund:in oder Familienmitglied verstorben.)

Ich stelle keine Diagnosen und arbeite nicht mit pathologischen und/oder psychiatrischen mentalen Erkrankungen.

Für tiefere Themen und prozessbegleitende Arbeit melde Dich 1:1 bei mir, für einen Q&A-Call oder vielleicht für eine Schnupper-Session. Für hier, Gruppenangebote und komplette Neueinsteiger:innen in Schattenarbeit oder ähnlichem, empfehle ich Themen mit „Schweregrad“ 2-4 von 1-10…!

Die Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung.

JEDE:R NIMMT AUF EIGENE VERANTWORTUNG TEIL. In thrapeutischen Prozessen, aber mit dem Wunsch nach komplementärer Arbeit, empfehle ich ausdrücklich, Deinen Therapeuten, Psychiater oder Arzt zu konsultieren.

MEHR ÜBER:
Bitte verwende bei Bedarf Übersetzer-Tools für meine deutsche Webseite ;-)
www.beate-meier.ch/über-mich.
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