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Über uns

Let us meditate together, leave our thoughts behind to calm down and feel the inner harmony, peace and joy.
Gemeinsam meditieren, den permanenten Gedankenfluss hinter sich lassen, um in die wohltuende Stille der absoluten Gegenwart ein zu treten.

### Über die Veranstaltung:

Liebe Freunde und Interessierte,
Herzlich Willkommen zu Sahaja Yoga Online Meditation Deutschland! 
Diese Gruppe soll uns alle in der digitalen Welt zusammenbringen. Hier meditieren wir, lernen über unseren subtilen Körper und hören Reden von Shri Mataji, der Begründerin von Sahaja Yoga. Jeder ist herzlich eingeladen teilzunehmen. Wir freuen uns darauf, regelmäßig miteinander verbunden zu sein und zusammen zu meditieren.

Dear friends,
welcome to Sahaja Yoga online meditation. This is a place where we come together to meditate, understand our subtle system, become aware of the pure Self and watch the talks of Shri Mataji Nirmala Devi, the Founder of Sahaja Yoga.
We look forward to you joining us in Meditation!

Sahaja Yoga Online Meditation Team
Eine Initiative von Sahaja Yoga Kultur e.V.

Kontakt:
feedback.syonline@gmail.com

Weitere Informationen:
http://www.sahajayoga.de

Neue  Online Meditation *************************************************************************************
Dienstags, 18:00 For Beginners and Advanced (English) (75 -90 min)
Dienstags, 19:30 Anfängerkurs für Jedermann (Deutsch)

In der Sahaja Yoga Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, wer mag auf dem Boden um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich tätig, für den gemeinnützigen Verein und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen. Die Kurse sollen den Teilnehmern helfen in einen wirklichen meditativen Zustand zu kommen, der spürbar wahrgenommen werden kann. Es ist sehr spontan und ohne Anstrengung. Die Kurse beinhalten - neben einer geführten Gruppenmeditation - einführende Erklärungen, Videos, Workshops und Gelegenheiten für allgemeine Fragen und Antworten; sie sind perfekt für Sucher die den Zustand des Yoga (= gedankenfreies Bewusstsein / Tao / Sartory / Selbstverwirklichung ...) erreichen wollen. The idea is that you don't do yoga - YOU ACHIEVE YOGA! Über unser subtiles Sytem **** In jedem Menschen ist ein subtiles System aus Energiezentren (Chakren) und Kanälen (Nadis) angelegt. Es beeinflusst unser körperliches, emotionales, seelisches und geistiges Wohlbefinden, also alle Aspekte unseres Seins. Jedes Chakra ist mit bestimmten menschlichen Eigenschaften und Fähigkeiten verbunden. Durch die Meditation in Sahaja Yoga wird eine in uns schlafende Energie (Kundalini) erweckt. Diese mütterliche Kraft reinigt unsere Chakren und löst Blockaden. Unsere Stärken werden immer stärker und unsere Schwächen werden immer schwächer. Sahaja Yoga ist eine einfache, leicht zu erlernende Meditation. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance. Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation die Gesundheit verbessert. Zum Beispiel gibt es positive Effekte bei Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Sahaja Yoga ist keine dogmatische Lehre oder ein festes Ritual - es ist lebendig und spontan. Diese Energie ist in Dir und gehört Dir! Deshalb kosten die Kurse nicht.