CoWorking & BodyDoubling

### 🇩🇪 Deutsche Version, English below

Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.

Ablauf:

• ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
• ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
• Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
• Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
• ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung

👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.

Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.

Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!

Update:

👉Aufgrund von Terminen mit Kunden, werde ich zu teilen an der Donnerstags-Session nicht selbst anwesend sein, d.h. die Gruppe ist offen zur selbstorganisation.

👉 Due to client appointments, I won’t always be present during the Thursdays session, so the group is open to self-organisation.

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Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.

Ablauf:

• ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
• ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
• Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
• Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
• ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung

👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.

Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.

Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!

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Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.

Ablauf:

• ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
• ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
• Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
• Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
• ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung

👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.

Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.

Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!

Update:

👉Aufgrund von Terminen mit Kunden, werde ich zu teilen an der Dienstags-Session nicht selbst anwesend sein, d.h. die Gruppe ist offen zur selbstorganisation.

👉 Due to client appointments, I won’t always be present during the Tuesday session, so the group is open to self-organisation.

### 🇩🇪 Deutsche Version, English below

Fokus Body-Doubling: Gemeinsam in Stille ins Tun kommen
Egal ob du arbeitest, studierst, liest oder Papierkram erledigst, oder deine Wohnung aufräumst – in dieser Session konzentrieren wir uns gemeinsam.

Ablauf:

• ca. 5–10 Min Check-in & wer mag, teilt mit, was in dieser Session erledigt werden sollte
• ca. 60 Min. Fokuszeit (Mikro aus zu jeder Zeit, gerne gegenseitig erinnern – auch mich :D )
• Ganz kurzer Check-in nach 60 Min
• Pausen: Es hat sich gezeigt, dass die Teilnehmer*innen sich selbst zu den Pausen organisieren: Sich beispielsweise was zu essen machen, mit dem Hund gehen und dann wiederkommen – das ist o.K.
• ca. 5–10 Min Check-out & Nachbesprechung

👉Wer nach Start dazukommt, wird kommentarlos hereingelassen, in der nächsten Check-In-Runde geht’s dann gerne mit ins Gespräch.
👉 Wenn die Möglichkeit besteht, einen 2. Bildschirm (Handy & Laptop) zu nutzen, perfekt. Es macht viel aus, einander zu sehen.

Wichtig:
🎯 Fokus ist Fokus: In den Body-Doubling-Sessions gibt es bewusst keine Break-out-Sessions oder umfangreiche Socials.
📵 Keine Teilnahme aus öffentlichen Umgebungen, wo Fremde mithören- und sehen. Bitte schützt unseren gemeinsamen Raum.
🎥 Kamera ist Pflicht
👋 Wenn du kurz weg musst: kein Problem, kein Abmeldeszenario.
⏱️ Verlängerung auf Wunsch – gib mir ein Zeichen, wenn du noch bleiben magst, ich, aber auch andere, gehe gerne mal in die Verlängerung.

Ich freue mich auf dich, "lets get things done together"!