Biodiversität

Sarà possibile sperimentare *rilassamento fisico*, *distensione mentale,* *esperienze energetiche e spirituali* di riconciliazione, ispirazione e pace che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. Per qualsiasi dubbio o se non ci trovi non esitare a chiamare o scrivere: 347 0932392 **Instagram:** zioeracle **Youtube:** https://www.youtube.com/user/zioeracle/videos **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/

Nuovo incontro per il Meetup WordPress di Roma! In questo appuntamento avremo Andrea Fercia, Vincenzo Arena e Stefano Cassone come speaker. Andrea, Vincenzo e Stefano ci parleranno delle novità e degli aggiornamenti della versione 7 di WordPress la cui uscita è prevista per il 9 aprile. La 7 è una versione che correggerà diversi bug e introdurrà diverse nuove funzionalità e vedremo quali. Come di consueto i contributi sotto forma di flash-talk o ulteriori approfondimenti possono essere proposti direttamente durante il Meetup, oppure nel canale #wproma su Slack nella Italia WP Community. Alla pagina [https://it.wordpress.org/slack/](https://it.wordpress.org/slack/) trovate le informazioni su come entrare in contatto con il gruppo e contribuire all'evento. Saremo ospitati da **Binario F**, sempre all'interno dello spazio di The Hub - LVenture Group. **IMPORTANTE!** Per esigenze interne allo staff di Binario F, anche per questo incontro è confermato l’orario delle ore **18.00** e finiremo entro le **18.45** quando ci sposteremo al bar del quarto piano per continuare. A causa dell'orario "ristretto", vi chiediamo la massima puntualità perché inizieremo alle **18.00** per rimanere nei tempi. Il Meetup WordPress di Roma è un evento dal vivo gratuito dedicato al mondo WordPress. Potete trovarci su Telegram con il canale del meetup: **[https://t.me/+wESJrNYivk9kNzA0](https://t.me/+wESJrNYivk9kNzA0)** Siamo presenti sui social network: * **[Facebook](https://www.facebook.com/WordPressMeetupRoma)** * **[X (Twitter)](https://www.twitter.com/roma_wordpress)** * **[Mastodon](https://mastodon.uno/@wproma)** * **[LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/wordpress-meetup-roma/)** Un grande grazie ai nostri sponsor **[Rocket Hosting](https://rockethosting.it/)** e **[Sticker Mule](https://www.stickermule.com/)**, e a **[Binario F](https://binariof.fb.com/it/)** per ospitarci in questa bellissima sede.

✨ **Presentazione – Meditazione e Miti** Se senti il desiderio di prenderti uno spazio per te, rallentare e liberare il tuo potere personale, attivando risorse interiori come presenza, chiarezza e forza di volontà, ti invito alla presentazione del corso *Meditazione e Miti.* **N.B: per la partecipazione si richiede una** **conoscenza base/minima esperienza di meditazione/mindfulness** **Per partecipare all'evento si richiede conferma definitiva entro 3 giorni prima dell'evento (entro il 7 marzo)** \-\-\-\-\-\-\-\-\- Un percorso che unisce meditazione, archetipi mitologici e crescita personale, utilizzando il linguaggio immaginale per sviluppare qualità interiori da portare nella vita quotidiana. 📅 Ti aspettiamo il 30 gennaio, dalle 15:15 alle 17:00 (Ingresso dalle 15:15 alle 15:30) per un incontro in cui potrai conoscere il metodo, entrare nel clima del percorso e sentire se questo lavoro risuona con te. Questo mese lavoreremo con Hermes, archetipo di leggerezza, fluidità e capacità di muoversi nel cambiamento. ✨ Uno spazio aperto per ascoltare, sperimentare e iniziare un percorso di empowerment consapevole. DOVE: Roma, via Latina 120, SPAZIO Il SOLE CHI SONO Sono una coach che integra coaching strategico e trasformazione spirituale, unendo chiarezza decisionale e lavoro interiore. Dopo una formazione in Economia e Marketing e oltre 15 anni nel mondo della comunicazione, ho compreso che non basta costruire un’identità esterna senza conoscere chi si è davvero dentro. Oggi accompagno le persone a riconoscere e attivare le proprie risorse interiori, lavorando da quello spazio fragile ma potente in cui inizia il cambiamento. Nel mio percorso integro coaching strategico, consapevolezza simbolica e ritualità, per radicare la trasformazione nella vita quotidiana. Non aiuto a diventare qualcun altro, ma a riconoscere chi sei adesso, anche prima di saperlo dire con le parole.

## 🥗 English Happy Hour @ Malama Pokè - I Granai 🌮 **The Only "English-Only" Happy Hour in Town!** Ti aspettiamo da **Malama Pokè** per un aperitivo internazionale unico! Che tu sia un italiano che vuole allenare l'inglese o un expat appena arrivato in città, questo è il posto giusto per fare networking, mangiare bene e parlare rigorosamente in inglese. ### 🕒 Quando * **Ogni Martedì e Venerdì** * **Dalle 17:00** (Perfetto per un break post-lavoro o studio!) ### 📍 Dove **Malama Pokè - Centro Commerciale I Granai** Un ambiente fresco, moderno e accogliente dove il cibo sano incontra la conversazione globale. ### 💸 Il Format: 15 Euro All-Inclusive Con la tua partecipazione avrai diritto a: * **A scelta:** 1 Poké Bowl personalizzata **OPPURE** 2 Tacos gourmet. * **Drink:** Una bevanda a scelta (Alcolica o Analcolica). * **Language Exchange:** Un tavolo di conversazione guidata dove l'unica regola è: **No Italian allowed!** 🚫🇮🇹 *** ### 📢 Perché partecipare? 1. **Zero stress:** Non è una lezione di scuola. Si parla, si ride e si impara davanti a un drink. 2. **Global Vibes:** Incontra persone da ogni parte del mondo. 3. **Healthy Food:** Gusta il miglior pokè della zona mentre espandi il tuo vocabolario.

DESCRIPTION: Join us on an unforgettable tour where we'll explore Rome's iconic sites. Since most of these sites are well-known, the focus will be on lesser known aspects. The goal is the gain insight but keep the info limited so the tour ends in 90 mins. Participants will likely remember the presentations and won't feel overwhelmed with TMI that can easily be found on wikipedia or through AI. ITINERARY : Spanish Steps, Sallustian Obelisk and the revolution of Rome's city planning, Aqua Virgo, Trevi Fountain, Galleria Alberto Sordi, Pantheon Piazza Navona DISTANCE: 1\.87 km \| 1\.16 miDuration: 2 hrs TIP-BASED tour: You pay what you want at the end. If you pay based on your satisfaction, you encourage quality work and discourage substandard work.

Ti va di imparare qualcosa di nuovo e allo stesso tempo condividere ciò che sai fare? Partecipa a questo **scambio di competenze** in un contesto informale, all’aperto, dove incontrerai un’altra persona con cui scambiare una skill in modo diretto e concreto. L’obiettivo è creare connessioni significative attraverso la condivisione delle competenze: ognuno insegna qualcosa e impara qualcosa. ### **Come funziona** * All’inizio ci sarà un breve momento di icebreaking per conoscerci * Poi verrai abbinato/a a un’altra persona * Avrete del tempo dedicato a uno scambio 1:1: tu insegni una skill, l’altra persona insegna la sua Non serve essere esperti: vanno benissimo anche competenze semplici o curiose. ### **Porta con te** * Una skill che puoi insegnare in poco tempo * Eventuali materiali necessari per insegnarla (es. laptop, carte, strumenti, quaderno, ecc.) * Curiosità e apertura verso gli altri * Un telo per sederti sul prato (opzionale ma consigliato) ### **Esempi di skill** * Lingue (frasi base, pronuncia, conversazione) * Disegno o creatività * Produttività / tool digitali * Fotografia * Origami * Public speaking * Meditazione / respirazione * Qualsiasi cosa tu sappia fare e condividere Questo è un primo incontro per esplorare un nuovo modo di connettersi attraverso lo scambio di competenze. Porta apertura, voglia di condividere e di metterti in gioco!

Check our Vibe in IG: [https://www.instagram.com/onlyfriendsrome?igsh=dXAxanY4bnpwZjRv](https://www.instagram.com/onlyfriendsrome?igsh=dXAxanY4bnpwZjRv) whatsapp "Welcome group" https://chat.whatsapp.com/L6ysXw4gwRvAzQXeHetCyt?mode=gi_t to enter the main group, you need to meet in person the admins. we are a international group most people are 23-35 yrs old around 30+ people come every friday. english-italian language is always available.

\- Ti interessano le esperienze mentali profonde e ispirate? \- Ti capita di chiederti se finirà tutto con la tua morte o se qualcosa in te continui? \- Ti piace porti domande sul significato della Vita? \- Vorresti imparare qualcosa in più sul superamento della sofferenza? Sarà possibile sperimentare tecniche di *rilassamento muscolare*, di *distensione mentale*, esercizi con le immagini, ma soprattutto *esperienze spirituali condivise* che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. **Contributo 5€ per l'utilizzo della sala interna che include the e dolce offerti dalla libreria che ci ospita.** Per qualsiasi dubbio *328 1675353 (Sara)* e per saperne di più **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/ **Instagram**: @meditazionialparco Siamo anche su **Youtube** a questi canali: \- https://www\.youtube\.com/user/zioeracle/videos \- https://www\.youtube\.com/channel/UCPpSj2wKQ6hxr7W_5mXOi9Q/vid

🔥 **LA RIVOLUZIONE INTERIORE: Il tuo primo atto di resilienza** **…“Viviamo in un mondo dove siamo tutti interconnessi, e quindi il bene o il male che facciamo a un altro finiamo per farlo a noi stessi. Bisogna quindi imparare a cooperare invece di competere indiscriminatamente. E se non ora quando?”... Federico Faggin** **Perché farlo:** Difronte alla **disintegrazione e al cinismo** la nostra risposta è **una rivoluzione interiore** che si esprime in **solidarietà e resistenza nonviolenta.** Qui alleniamo **azioni valide,** quelle che rafforzano l’unità interna e riducono contraddizione e sofferenza, dentro e fuori di noi. ### **🌱 IL NOSTRO PERCORSO SETTIMANALE è l'allenamento per la Doppia Rivoluzione: Interna e del mondo che ci circonda.** * **Pratiche di consapevolezza:** Impariamo a connetterci con la parte più vera e profonda di noi. * **Autoconoscenza:** Conosci te stesso, fai **pace** con il passato, **trasforma** il presente**, costruisci il futuro**. Qui rompiamo le catene della paura e della violenza che ci tengono bloccati. 🫂 **LA FORZA NELL'UNIONE: si cresce insieme!** * **RELAZIONI AUTENTICHE:** Spazi di ascolto sincero, condivisione e mutuo sostegno. **Non c’è rivoluzione senza comunità.** Ci alleniamo a compiere azioni che rafforzano l’unità e riducono la contraddizione, dentro e fuori di noi. * **PROGETTAZIONE E AZIONE SOLIDALE:** La nostra consapevolezza interiore si trasforma in **azione nonviolenta e solidale**. Insieme pensiamo e costruiamo iniziative concrete e comunità che sfidano la logica del potere e del consumo, riportando l'essere umano al centro. ### **Cosa troverai qui** * **Un cammino,** non un corso da seguire. Non si viene solo a “prendere”: qui si cresce insieme. **La Regola d’Oro come bussola etica.** * Un contesto del tutto non-confessionale e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. * **Un ambiente libero** dove puoi crescere davvero, uno spazio in cui crescano la gentilezza, il buon umore e la sincerità interiore. * **Persone con cui praticare, dialogare, fare nuove esperienze, condividere momenti di festa e di silenzio.** **🚫 Cosa NON è** * **❌ Non è psicoterapia** *** ### **🔄 Come partecipare** **Ci incontriamo ogni settimana a Roma e online.** **COME PRENOTARE: se interessati, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU TELEGRAM o WHATSAPP al +393461476543** **POSTI: 20 (RSVP obbligatorio)** **QUANDO si svolge**: tutti i sabato dalle ore 11,00 alle 13,00. **A CHI E' RIVOLTO**: **a giovani fino a 30 anni di età.** **GLI EVENTI SONO GRATUITI**: tutte le attività sono gratuite, ma si richiede, dopo il primo incontro di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie. **COSA PORTARE:** curiosità, rispetto, un quaderno dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato indossare un abbigliamento comodo. **IL LUOGO**: Oxygene - Via san Tommaso D’Aquino 11a **Prenota ora il tuo posto, non rimandare.** **ACCADEMIA DELLA BUONA CONOSCENZA – Roma**

Save the date for this Nature Journaling event at the Botanical Gardens of Rome! (italian version below) Join us for an immersive Nature Journaling experience at the botanical garden, where art, science, and relaxation meet in a green and regenerating environment. During the event, we'll begin with a moment of mindful observation through drawing: we'll stroll among plants and flowers to slow down and connect with nature. A session suitable for everyone, even those with no experience: you'll learn to capture the shapes, details, and colors of plants through free and creative sketches. Alongside the artistic practice, there will be a brief botanical explanation that will guide you through the characteristics of the observed species: flower structure, plants, adaptations, and scientific curiosities explained in a simple and engaging way. We'll conclude the experience with a painting and origami activity inspired by the Japanese garden and cherry blossoms, where we'll transform paper into flowers and create Japanese-style postcards. A chance to slow down, learn, and be inspired by the beauty of the natural world. MATERIALS: All included EXCEPT the basic notebook. Workshop price: 15 (DISCOUNTED price - entrance ticket to Botanical Gardens not included) --- Unisciti a noi per un’esperienza immersiva di Nature Journaling all’orto botanico, dove arte, scienza e relax si incontrano in un ambiente verde e rigenerante. Durante l’evento, inizieremo con un momento di osservazione consapevole tramite il disegno: passeggeremo tra piante e fiori per rallentare il ritmo e connetterci con la natura. Una sessione adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza: imparerai a catturare forme, dettagli e colori delle piante attraverso schizzi liberi e creativi. Accanto alla pratica artistica, ci sarà una breve spiegazione botanica che ti guiderà alla scoperta delle caratteristiche delle specie osservate: la struttura del fiore, piante, adattamenti e curiosità scientifiche raccontate in modo semplice e coinvolgente. Concluderemo l’esperienza con un’attività di pittura e di origami su ispirazione del giardino giapponese e dei ciliegi in fiore, in cui trasformeremo la carta in fiori e creeremo cartoline in stile nipponico. Un’occasione per rallentare, imparare e lasciarsi ispirare dalla bellezza del mondo naturale. MATERIALI: tutti inclusi TRANNE il taccuino di base. Prezzo del workshop: 15 (prezzo SCONTATO - NON include il biglietto di ingresso all'Orto Botanico)

# Etruscan Coast Trek (Lazio) Discover one of Lazio’s most captivating coastal landscapes on this full-day guided trek along the Etruscan Coast. Starting from the medieval Castello di Santa Severa, you’ll journey through ancient ruins, volcanic black sand beaches, and pristine coastal wetlands that shelter rare Mediterranean wildlife. Duration: Approximately 6 hours + lunch break Difficulty: Easy – suitable for those in good physical fitness **What Makes This Experience Special** Walk through the archaeological site of Pyrgi, where Etruscan civilization once flourished, with exclusive access arranged for your passage. Continue along the dramatic “black sands beach” to reach Macchiatonda Regional Nature Reserve, one of central Italy’s most important coastal ecosystems. Navigate through coastal dunes, Mediterranean scrubland, and hidden groves to discover the reserve’s crown jewel: rare backdune wetlands teeming with birdlife. These threatened habitats offer exceptional wildlife observation opportunities, particularly for waterfowl and migratory species. Along the way we’ll pass by at Azienda Agricola Roncella, where a traditional tasting buffet (optional, 10€) showcases authentic regional flavors and local agricultural traditions. From there, we’ll return to the starting point at the train station. Ready for a memorable hiking experience? Book your adventure today and embrace the beauty and mystery of Etruscan Falls! ### Your Experience at a Glance * **Where:** (Exact meeting point will be confirmed) * **When:** 11/04/2026 @ 09:30 * **Duration:** Approx. 6 hours + lunch break * **Difficulty:** Easy (Distance: 12km / 7.4 miles, Elevation Gain: flat coastal trail) * **Cost:** € 39 (Transport, food not included) * **Group Size:** Limited to 10 participants for an intimate experience ### How to Participate **Limited to 10 spots – Book now!** * Email: [info@natureofsal.com](mailto:info@natureofsal.com) * WhatsApp: +39 351 70 60 636 * [Online Booking](https://bit.ly/4m1SFic)

Imagine starting your day with a pleasant yoga practice In one of the most beautiful Roman parks💫 My name is Je, and I am more than happy to spend Saturday morning with you doing yoga together. We will have quite a calm beginner-friendly practice, focusing on our breath and conscious movement. Let's charge our inner batteries and start a weekend with a clear mind! Namaste🙏🏻 The price of attendance is 15€. Please bring your own yoga mats.

Domenica mattina, alle 11, nel verde di Villa Torlonia, ci prendiamo un’ora. Un’ora per rallentare il ritmo della settimana, rientrare nel corpo, respirare con più attenzione. Inizieremo con una pratica di yoga accessibile, per sciogliere tensioni e ritrovare presenza, e lasceremo poi spazio alla meditazione, senza forzature, senza aspettative. Non serve esperienza, non serve “saper fare”. Basta arrivare. Il contributo è di 10€. Porta con te un tappetino e qualcosa di semplice ma essenziale: disponibilità a fermarti, anche solo per un momento. Ci vediamo lì!

Join WQC on April 25th from 11am-1pm at Inniswood Metro Park for a Nature Photo Walk. All types of cameras welcome! Let's enjoy spring to the fullest... 🌻🌼🌷🐤

Bienvenue! Columbus French Conversation group invites you to our Saturday morning French conversation club. Expect a casual and welcoming atmosphere in which to learn french! I will bring my laptop so we can look up new vocabulary as needed! The venue is a beautiful French restaurant so you can really get into the zone :)

Let’s walk the gardens and enjoy what has spring has on display.

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

Over time I'm hoping to organize a hike to all the Franklin County Metro Parks. This is the first one so if you're interested jump in! We'll start with the Canopy Walk, a cool feature of this park. Climb 100 stairs to the top - or take the elevator if stairs aren't your thing. At the top there are a bunch of things to play on - a rope bridge, a fireman pole that we can slide down - and more! About fifteen minutes there and we'll head to the natural trail, Buttonbush, Maple and Beech Trail for 2.2 miles then do a 1.7 mile loop on the paved Greenway Trail. We'll be passing our cars as we transition if you only want to do the first loop, or the second loop. Pace of around 3.5 mph but no one left behind. If there is an interest we can grab lunch nearby afterward.

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads**®**, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

Soccer + vegan deli eats = the perfect Saturday ⚽🌱🔥 We’re kicking things off with soccer (all levels welcome!) and then heading to Vida’s Plant-Based Butcher for some seriously good food—Vida’s Reubens, Philly cheesesteaks, Chipotle Cheddar Melt and classic deli sides. Whether you’re playing, socializing, or just here for the food, this is a great way to meet like-minded people and enjoy the day! Game → Food → Good vibes 📍 Soccer - Park of Roses 3923 N High St Columbus, OH 43214 📍 Vida’s Plant Based Butcher 1724 Northwest Blvd Unit C Columbus OH, 43212