Köche

**Meditations-Challenge Teil 2: Choose Love** Mittwochs, 25. März - 15. April, 2026, 18:30-20:00Uhr, KMC Schweiz in ZH- Altstetten mit Gen Kelsang Devi (in Englisch mit deutscher Übersetzung), 20CHF https://www.kadampa.ch/choose-love-woechentlicher-aufbau/ Nach dem Starter-Retreat vertiefen wir unsere Geistesschulung in authentischer Liebe in einer drei- bis vierwöchigen Meditationsreihe. Der wöchentliche Aufbau hilft uns, Liebe im Alltag bewusst und praktisch zu leben. Die wöchentlichen Abende können entweder am Montag oder am Mittwoch besucht werden. In der Meditations-Challenge „Choose Love“ lernst du, wie reine Liebe ein kraftvolles Allheilmittel gegen Negativität, Unsicherheit und innere Unruhe ist. Richtig kultiviert, führt sie zu mehr innerem Frieden, Stabilität und tiefem Glück – selbst in herausfordernden Situationen. **Du lernst:** * was echte, angstfreie Liebe ist * wie du Liebe in dir selbst entwickeln und vertiefen kannst * wie Liebe dir hilft, alltägliche Probleme zu lösen Eine Anmeldung für jeden Teil wird benötigt. Eine Teilnahme der Meditations-Challenge ist als Ganzes oder teilweise möglich.

**mit Elana Andermatt und Andrea Bergamini** Beim Kuscheln geht es um Körperkontakt zwischen Menschen. Genauer gesagt, um entspannten, nicht erotischen Körperkontakt. Daher ist es beim Kuscheln auch nicht wichtig, ob das Gegenüber männlich, weiblich oder divers ist. Wir kultivieren beim Kuscheln absichtslose, liebevolle und nährende Berührung. Es soll möglich sein, sich fallen lassen zu können und in einem sicheren, gehaltenen Rahmen im eigenen Körper anzukommen. In verschiedenen sensitiven, achtsamen Begegnungs- und Berührungs-Übungen, bei denen wir uns auf das Berührt-Sein einlassen, werden wir miteinander vertraut. Wir können mit Nähe und Distanz experimentieren und wie es ist, sich an jemanden oder gleich zwei anzukuscheln und dann doch weiterzuziehen oder auch liegenzubleiben und den Körperkontakt zu geniessen. Die „Kuschel-Energie“, das ist der nährende, entspannte Kontakt zu anderen, ohne dass es in erotische oder sexuelle Bereiche abgleitet. Es geht um achtsame und absichtslose Berührungen und den 100%-igen Respekt deiner individuellen Grenzen! Und wenn wir dann beim Zusammenliegen immer weniger tun, sondern nur noch sind, dann kann sich das schon mal wie ein “Kuschelhimmel” anfühlen … * Die Sicherheit des klar strukturierten und geleiteten Abends und gleichzeitig die Freiräume für deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen. * Die verschiedenen Ebenen von Kontakt und Verbindung: Berührungen, Worte, der energetische Kontakt (z.B. nur im Augenkontakt) und die Resonanz im Gruppen-Feld. * Die Stärkung von Selbstkontakt, Eigenwahrnehmung und “Gut-zu-sich-selber-sein”, denn der Kontakt zu anderen kann sich nur in dem Masse vertiefen, wie wir den Kontakt zu uns selber vertiefen können. * Die Öffnung für “die grösseren Räume”, die uns auf einer spirituellen Ebene nähren und verbinden, so dass Gefühle von Frieden und „Nach-Hause-kommen“ durch die Gemeinschaft UND durch die Verbindung zum Grösseren genährt werden. * Die ganz persönlichen Momente, in denen du ganz entspannt, offen und echt anderen herzoffenen Menschen begegnest. \*\* Wenn du JA sagst bei deiner Anmeldung, sagst du JA zu den **klaren Kuschelregeln**: * Keine Berührung im Intimbereich und an erogenen Zonen. Keine Küsschen oder Hände unter dem TShirt. Erotische Energie wird nicht angefacht. Wir bleiben auf der Ebene des brüderlichen und schwesterlichen kuscheligen Herzens. * Du kannst dein Tempo jederzeit wählen, wie schnell und nahe du mit anderen sein möchtest oder wie oft du auch Momente für dich alleine brauchst. * Ein NEIN ist ein NEIN. Achte drauf, dass du deine und andere Grenzen des Wohlbefindens respektierst. **Zeiten:** 19:30-22:00h Einlass 19 Uhr bei einer Tasse Tee An FreitagAbenden mit optionaler Verlängerung bis 23h (wer will). **WO:** JupiterSpace, SeminarPavillon vom Jupiterhaus im Frankental; Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich **Mitbringen** bitte bequeme Kleider, warme Socken und bei Bedarf eine verschliessbare Wasserflasche. **Ausgleich:** 30.-, oder das, was du zahlen kannst. **Infos und Anmeldung:** Elana [elana@sensual-healing.ch](mailto:elana@sensual-healing.ch), 079 437 22 22 [https://kuschel-tempel.ch](https://kuschel-tempel.ch) Wenn du regelmässig einen Reminder haben magst, kannst du dich gerne hier zum \*\*[Kuschel-Tempel-Newsletter ](https://kuschel-tempel.ch/#newsletter/)\*\*anmelden. *Sichere, wohlwollende Nähe und Körperkontakt ohne Erwartungs- und Beziehungsdruck, ist eine tief nährende Medizin für unser System. Wir tanken miteinander auf und können entspannen. Es ist pure Friedensarbeit für Körper und Seele.* **Termine sind auf [kuschel-tempel.ch](https://kuschel-tempel.ch)**

### Daily Evening Meditation ##### For all peace lovers and others, for beginners and advanced meditators. We love silence. We meditate with our eyes open—or closed, if you prefer. Come and enjoy the powerful vibrations of peace. We are happy to offer guided meditation upon request. **Welcome—join the wave of peace!** [www.brahmakumaris.ch](www.brahmakumaris.ch)

**[⚠️>>Ticket needed (click here)<<](https://eventfrog.ch/en/p/sport-fitness/yoga/yoga-sound-healing-7437531987315800493.html) or** **[www.social-circle.ch](http://www.social-circle.ch/)** 🌿 **Social Circle Yin Yoga & Soundbath – Reset & Reconnect** 🌿 Join the Social Circle community for a deeply restorative evening designed to help you slow down, reset, and reconnect — with yourself and with others. 💖✨ 📲 Join our WhatsApp chat to keep up with the event: [https://chat.whatsapp.com/EsTccDt6vB2A8z3OXbPUbW](https://chat.whatsapp.com/EsTccDt6vB2A8z3OXbPUbW) (if you run into trouble open it in WhatsApp Web on your desktop) We’ll begin with a gentle **Yin Yoga practice**, featuring long-held, calming postures that release tension and soothe the nervous system. No rush, no pressure — just space to arrive and soften. 🧘‍♀️ As you rest into stillness, you’ll be immersed in the healing vibrations of a **soundbath** with crystal and Tibetan bowls. The sounds will guide you into a meditative state, helping you drop out of your head and into your body. 🎶 After the workshop we will go in a cafe for a drink to relax and socialize. This combination of Yin Yoga and sound healing is perfect if you’re looking to: 🌸 unwind after a busy week 🌸 calm your nervous system 🌸 reconnect with yourself in a warm, welcoming group setting **What to bring:** – Comfortable, loose clothing – A bottle of water Come as you are. Leave feeling grounded, relaxed, and gently connected. 🌙💫 We’re looking forward to creating a calm and supportive space together as part of Social Circle. ​📸 Photos and short videos may be taken during the event. Let the host know if you prefer not to be in them. Tickets are non refundable. Want more events like this? Join our community! [https://chat.whatsapp.com/DaGFCvKs6iu62pftk5cotM](https://chat.whatsapp.com/DaGFCvKs6iu62pftk5cotM)

As it is sometimes difficult in Switzerland to practice high german, in 2010 we decided to organize a conversation group that is free to everyone who wants to practice german and socialize. WhatsApp group for easier contact: https://chat.whatsapp.com/KmMkpiQxs291vTPv2RBNm4

Dear friends, food lovers, and EatPositive Switzerland family, Spring is here and we are back with the next potluck in April :) This month’s gathering will be as always all about **food, connection, and community**. Plenty of time to share stories, inspire one another, and enjoy a cosy afternoon together. **Program Overview:** 12:00 \| Arrival 12:30 \| Buffet Feast where we enjoy everyone’s homemade creations 24:30 \| Cleanup together **What to Bring?** 🍽 Your own plate, cutlery & serving utensils 🌱 A vegan dish (for at least 4 people) or as much as you would eat 💚 Every event is unique and unrepeatable. The mix of people, food, and energy creates something wonderful. Very much looking forward, Debora & the EatPositive Team 💚

Hare is Keys to the Treasure. Since Zurich Marathon weekend is approaching, this'll be an easy and short trail with a focus on fluid replenishment :) **Where**: Brauerei Oerlikon, in Oerlikon. Look for English speakers wearing running gear. **When:** We'll meet at 6:50 pm to start at 7:00 pm. There's a charge of CHF 5 for participating, which covers all you can drink beer/cider (and non-alcoholic alternatives) plus snacks afterwards. **All Welcome:** If you are new, curious, and want to get out of the house, stretch your legs, talk shit, enjoy a drink, and hopefully a laugh, then here's what you need to know: • We are a social running/walking group, physical fitness is not required, but a sense of humour is useful. • The aim is to find the '*Beer Stop*' at the end of the '*trail*' and have fun. • 'True Trail' is typically 4-7 km. Some will go less (especially those walking or walk/running), and some over-achieving fast runners will go further. • The '*Hare*', which changes each event (along with location), cleverly lays the trail (typically with flour marks) so that everyone reaches the end at the same time. • There is always a place to deposit your bag and sometimes a place to change. • **After Trail**, we group for \~20-40 minutes for drinks, snacks, and some fun. This '*Circle*' is typically outside, so leave something warm in your bag in winter (and bring a flashlight when it's dark). If you don't want to stand around drinking afterwards, you can head home. We occasionally all go to a restaurant afterwards. **Why bother leaving your warm & dry sofa?** If you enjoy getting outside, being around people, and doing something a bit different, you will probably enjoy hashing. Exercise is important, and this is probably the least boring way to get it. 'Hashing' and the idea of some physical activity to work up a thirst, have been around for almost 90 years and there are groups (*Hashes*) in most major cities. Its humor and 'traditions' can be explored on the internet - **or you can just come along and find out.** *See you there.* We are of many nationalities, all ages, full of misfits and idiots (at least there is no one taking themselves seriously!) and always welcome newbies 'Virgin Hashers' and visitors from other groups. For more about Zürich Hash House Harriers, check out [www.zh3.ch](http://www.zh3.ch/) ( [http://www.zh3.ch/](http://www.zh3.ch/) )

Hares (someone to set the route) are Dr NOB and Saddam Come join us! In a semi-d erect democratic event, a vote was taken to move this hash out of the Easter week to a later time. The majority have spoken and the move to Sat 11 is now the order. Although the numerical sequence is not. So come for the beer and stay for the run or in whatever order you prefer. Bon temps rouler! A to A trail with lots of woods and some off road trails. **Where**: Niederweningen Dorf Station. Mobility car. Please see the photo below. Unless someone is driving and can donate the interior space for bags and beer. Look for English speakers wearing running gear. The meetup map function for location (bless it's heart) thinks that the Niederwenigen Bh is the same as Niederwenigen Dorf so if you find yourself at Neiderwenigen Bh please proceed several hundred meters east to Niederwenigen Dorf. See ya **When:** We'll meet at 13:50 to start at 14:00. There's a charge of CHF 5 for participating, which covers all you can drink beer/cider (and non-alcoholic alternatives) plus snacks afterwards. **All Welcome:** If you are new, curious, and want to get out of the house, stretch your legs, talk shit, enjoy a drink, and hopefully a laugh, then here's what you need to know: • We are a social running/walking group, physical fitness is not required, but a sense of humour is useful. • The aim is to find the '*Beer Stop*' at the end of the '*trail*' and have fun. • 'True Trail' is typically 4-7 km. bot on weekends it may be more. Some will go less (especially those walking or walk/running), and some over-achieving fast runners will go further. • The '*Hare*', which changes each event (along with location), cleverly lays the trail (typically with flour marks) so that everyone reaches the end at the same time. • There is always a place to deposit your bag and sometimes a place to change. • **After Trail**, we group for \~20-40 minutes for drinks, snacks, and some fun. This '*Circle*' is typically outside, so leave something warm in your bag in winter (and bring a flashlight when it's dark). If you don't want to stand around drinking afterwards, you can head home. We occasionally all go to a restaurant afterwards. **Why bother leaving your warm & dry sofa?** If you enjoy getting outside, being around people, and doing something a bit different, you will probably enjoy hashing. Exercise is important, and this is probably the least boring way to get it. 'Hashing' and the idea of some physical activity to work up a thirst, have been around for almost 90 years and there are groups (*Hashes*) in most major cities. Its humor and 'traditions' can be explored on the internet - **or you can just come along and find out.** *See you there.* We are of many nationalities, all ages, full of misfits and idiots (at least there is no one taking themselves seriously!) and always welcome newbies 'Virgin Hashers' and visitors from other groups. For more about Zürich Hash House Harriers, check out [www.zh3.ch](http://www.zh3.ch/) ( [http://www.zh3.ch/](http://www.zh3.ch/) )

# **🔮 Tarot Intensiv-Wochenende 11. - 12. April 2026** Karten lesen lernen – mit **Intuition**, Struktur & viel Praxis ​ Hast du Tarotkarten – aber weisst nicht genau, wie du sie richtig deutest? Oder möchtest du lernen, sicher für dich und andere Karten zu legen, ohne alles auswendig zu lernen? 👉 Dann ist dieses **2‑tägige Tarot‑Workshop** in kleiner Gruppe genau das Richtige für dich. ✨ Was dich erwartet Ein intensives, persönliches Wochenende, an dem du: * Tarot von Grund auf verständlich lernst * deine **Intuition** mit Kartenbedeutungen verbindest * verschiedene **Legesysteme** sicher anwendest * lernst, stimmige **Deutungen** zu formulieren * viel übst, ausprobierst & **Feedback** bekommst ​**Keine trockene Theorie** – sondern erleben, legen, fühlen, verstehen. 🃏 Inhalte des Seminars **Tag 1 – Grundlagen & Einstieg** * Was Tarot ist – und was nicht * Aufbau des Tarot‑Decks (Grosse & Kleine Arkana) * Bedeutung von Farben, Zahlen & Symbolen * Intuition vs. Buchwissen – wie beides zusammenkommt * Erste Legungen * Karten miteinander deuten lernen * Gegenseitiges Kartenlegen & Üben **Tag 2 – Vertiefung & Praxis** * Die kleinen Arkana & Hofkarten verständlich erklärt * Verschiedene Legesysteme: * Entscheidungslegung * Beziehungslegung * Impuls‑ & Zukunftslegung * Umgang mit „herausfordernden“ Karten * Viel Praxis in Zweier‑ & Gruppenübungen * Ethik & Verantwortung beim Kartenlegen * Sicherheit gewinnen & Vertrauen entwickeln​​ 👉 Ziel: Du kannst nach dem Wochenende **selbstständig Karten legen und deuten**. ## 🌿 Rahmen & Atmosphäre * **Kleine Gruppe**: 2–6 Personen * Persönliche Begleitung & Raum für Fragen * Legungen für deine privaten Anliegen * Ruhige, wertschätzende Atmosphäre * Snacks & Getränke inklusive * Austausch & Kennenlernen von Gleichgesinnten Dieses Seminar ist bewusst **intim & intensiv** gehalten – damit **echtes Lernen** möglich ist. ## 🎁 Inklusive Materialien * Tarotkarten‑Deck (für dich zum Mitnehmen) * Skript / Unterlagen * Schreibmaterial * Snacks & Getränke ## 🗓️ Zeiten & Datum * 11\. April \- 12\. April 2026 * Samstag: 12:30 – 17:30 Uhr * Sonntag: 12:30 – 17:30 Uhr * Gesamt: 10 Stunden Tarot‑Intensivkurs mit Pausen ## 🔔 Für wen ist das Seminar geeignet? * Für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse * Für Neugierige mit Tarotkarten zu Hause * Für alle, die intuitiv & bodenständig Tarot lernen möchten ✨ Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit & Interesse. ## 💰 Investition * **CHF 360.–** pro Person * Inklusive: 2‑tägiges Seminar, Tarotkarten‑Deck, Alle Materialien, Snacks & Getränke * Haben sich zu dem Seminar nur 2 Teilnehmer angemeldet, verkürzt sich die Stundenanzahl von 5 Stunden auf 4 Stunden pro Tag. Der Preis beträgt dann nur noch **CHF 300.-** pro Person ***Plätze sind limitiert auf max. 6 Teilnehmende*** ## Standort * Bellas Tarot Beratung, Rainstrasse 54, 8712 Stäfa

Cozy get together for ladies in beautiful Bebek café. We can choose some coffee/cake or take something from the brunch menu!😊 Please deregister in time if you can't make it!

based on the Tzolkin day 9 Kawoq (Storm): Glyph (Kawoq / Storm):
Kawoq represents cleansing, renewal, and the powerful forces of nature that break stagnation and open the way for rebirth. Tone 9:
Tone 9 expands, completes, and lifts processes to a higher perspective, encouraging patience and the finishing of cycles. Energy of the day:
Together, they create an energy of transformative cleansing that pushes growth forward. It’s a day where emotional or internal storms bring clarity, helping you complete what has been in motion and emerge with renewed direction.

Let’s try this popular Italian restaurant in Reynoldsburg. This is the menu: https://scaliristorante.com/#4e468054-0235-43e2-81c2-44e061341e9e

Join us as we get together to get together to help those in need at this CMG Gives Back event! We have a great little community of Movie Group friends so rather than see a movie this time, we’ll help “create a better world” by helping serve those in need. Here are complete details and our plan for this event: FAITH MISSION – GRANT KITCHEN: The Faith Mission kitchen and dining room serves residents 3 meals a day, every day of the year. For this event, our group will help prepare food, serve meals, assist residents in the dining room, wash dishes, and clean surfaces. PLAN: We will be preparing / serving / cleaning for BRUNCH from 10:30am to 12:30pm and have space for a total of 7 volunteers. Please arrive at 10:20am and wear closed-toe shoes and long pants. LOCATION: Faith Mission – Grant Kitchen is located at 245 N. Grant Ave. Enter the kitchen at Dock 1 (in the back of the building), indicated in the attached map. On-site parking in the adjacent lot and street parking is available in the surrounding area. Below are some links / attachments with additional info/details: IMPORTANT REMINDER: Our group will be providing all of the volunteers on this day so a firm RSVP count is essential. Please only sign up if you are certain you’ll be able to attend. If something unavoidable comes up, please try to update your RSVP no later than one week prior to the event. With few exceptions, no shows or cancelations within 1 week of the event will not be eligible for future CMG Gives Back events. I appreciate your understanding as we try to ensure the agencies have the volunteers needed to provide the essential services they provide to the vulnerable population they serve. Our Partner Agency for this event is Lutheran Social Services! A huge THANK YOU to all of YOU for volunteering at this (and any of our previous) CMG Gives Back events! Should be a good/fun/meaningful time together, Dan

Soccer + vegan deli eats = the perfect Saturday ⚽🌱🔥 We’re kicking things off with soccer (all levels welcome!) and then heading to Vida’s Plant-Based Butcher for some seriously good food—Vida’s Reubens, Philly cheesesteaks, Chipotle Cheddar Melt and classic deli sides. Whether you’re playing, socializing, or just here for the food, this is a great way to meet like-minded people and enjoy the day! Game → Food → Good vibes 📍 Soccer - Park of Roses 3923 N High St Columbus, OH 43214 📍 Vida’s Plant Based Butcher 1724 Northwest Blvd Unit C Columbus OH, 43212

Dinner and dancing

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

Join us for pizza and conversation at Vick’s Gourmet Pizza! 🍕 Good slices, good stories, and plenty of laughs around the table. Come hungry, bring your best conversation, and let’s enjoy a relaxed evening with great company. Extra cheese and extra chatter encouraged! 😄

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!