Mitfühlende Kommunikation

Bist du bereit für viele positive Veränderungen? Dann kommt der Access Bars® Kurs genau richtig für dich! Jeden Tag erleben knapp eine Million Menschen weltweit die transformative Kraft dieses Körperprozesses. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Wirkungen auf das Gehirn, das Nervensystem und den Körper. Die Access Bars® berühren alle Aspekte des Lebens: Beziehung, Körper, Alterung, Heilung, Selbstliebe, Freude, Trauer, Beziehung und Kommunikation, innerer Frieden ua. Klick auf meine Website und erfahre, was die Bars® bewirken können und welche kraftvollen Werkzeuge du an diesem Kurstag mit nach Hause nimmst. https://www.i-feel-so-good.de/access-consciousness/access-consciousness-einzelsessions/access-bodyprozesse.html Nachdem du den Kurs abgeschlossen hast, erhältst du das Practitioner Zertifikat. Es qualifiziert dich, die Access Bars® anderen zu geben, deinen Familienmitgliedern, deinen Freunden und deinen Klienten. Und natürlich kannst du die Bars® auch bei dir selbst anwenden. Nach dem Kurs kannst du dich mit anderen Praktizierenden zum Austausch treffen. Bist du bereit für ein leichteres Leben? Dann freue ich mich, wenn du mit dabei bist! Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast oder eine Kennenlernsession buchen möchtest. PS: Die Anmeldung für den Kurs ist nur telefonisch möglich.

**Wir treffen uns am 08.02. um 15:00 im Lesercafé der Stadtbibliothek Spandau für einen gemütlichen Brettspiele-Nachmittag! Es sind viele Spiele vorhanden, aber ihr könnt auch gerne eure Lieblingsspiele mitbringen** Wir möchten eine Gemeinschaft gründen, in der Menschen sich treffen, austauschen und gemeinsam neue Erfahrungen machen. Unser Ziel ist es, eine offene und fröhliche Atmosphäre zu schaffen, in der neue Bekanntschaften entstehen und interessante Gespräche geführt werden können. Bist du neu in Spandau und hast noch nicht richtig Anschluss gefunden? Lebst du schon länger in Spandau und möchtest nicht immer nach Mitte fahren, um Neues zu erleben? Wenn du Lust hast, Teil dieser Gemeinschaft zu werden und gemeinsam schöne Momente zu erleben, bist du herzlich eingeladen, dich uns anzuschließen! Wir freuen uns auf dich! :) \-\-\- **EN** \-\-\- **We are meeting on the 8th of February at 3 pm for a relaxed Boardgames Afternoon at the Lesercafé of the Spandau Library! There will be plenty of boardgames there, but feel free to bring your favourite ones :)** We want to create a community where people can meet, exchange ideas and share new experiences. Our aim is to create an open and friendly atmosphere where you can find new friends and have interesting conversations. Are you new to Spandau and haven't really found your place yet? Have you been living in Spandau for a while and don't always want to travel to Mitte to experience something new? If you would like to become part of this community and experience some great moments together, you are welcome to join us! We are happy to see you soon! :)

Hola, gente bonita 🫶 Lass uns ein Bier trinken, Spanisch-Deutsch sprechen und eine gute Zeit genießen! Grundlegende (oder bessere 😛) Kenntnisse in Spanisch oder Deutsch sind alles, was du brauchst. Vamos a tomar una cerveza, hablar español-alemán y pasarla bien! Un nivel básico (o mejor 😛) de español o alemán es lo único que necesitas.

**Kreative Selbstfürsorge - Gemeinschaftlich Energie tanken und dem Winterblues entgegen wirken** *\*\*English Information below\*\** Die Tage sind kurz, die Schatten lang und die Vögel still - der Winter ist allmählich da und wird uns alle eine Weile besuchen. Diese dunklere Zeit des Jahres kann für einige Menschen ganz schön herausfordernd sein. Viele kennen den Ausdruck "Winterblues", und nicht nur Lichtmangel, auch reduzierte Gemeinschaftsaktivitäten spielen dabei eine Rolle. In diesem Workshop greifen ich genau diese jahreszeitlich-bedingten Themen auf und biete einen Raum, in dem **Kreativität, Selbstfürsorge und Gemeinschaft** zusammenkommen - drei Zutaten, um **neue Energie zu tanken** in der grauen Winterzeit. Das erwartet dich im Workshop: ❄️ **Sharing Circle** für authentische Verbindungen ❄️ **Kreative Coachingübungen** für mehr liebevolle Selbstannahme & Selbstfürsorge-Impulse für deinen Alltag ❄️ **Gruppenspiele** & Embodiment Übungen für dein Gemeinschaftsgefühl to go ❄️ **Achtsamkeit- und Entspannungsübungen** zum Loslassen vom Gedankenchaos Gemeinsam zapfen wir unsere wärmespendenden Energiequellen an und **festigen unseren inneren Anker** für turbulente oder matte Zeiten. In spielerischen und achtsamen Übungen, kannst du ganz in deinem Körper ankommen und neue Energie schöpfen. **Also raus aus dem "funktionieren müssen"-Modus**, und rein ins hier und jetzt - **Finde heraus, was dir in in der cozy-Winterzeit wirklich gut tut.** Wir müssen nicht alleine durch den Winter gehen. Nimm dir dein **kraftspendendes Gemeinschaftsgefühl, innere Balance und Wärme** mit nach Hause. **WANN?** So, 08.02.26 von 18.00-20.00 Uhr **WO?** Verbindungsraum Bundesallee 127, 12161 Berlin **WIE VIEL?** ermäßigt 20,00€ ; regulär 25,00€ ; solidarisch 30,00€ **ANMELDUNG:** https://KreativeSelbstfuersorgeWinterblues.eventbrite.de **FRAGEN?** Schreibe eine Mail an [verbindungsraum@web.de](mailto:verbindungsraum@web.de) Ich freue mich auf dich! Alina *** **Über die Workshop-Leitung:** Alina ist systemische Coach, Yogalehrerin, angehende Theatertherapeutin (DGFT) und Referentin in der queeren Bildungsarbeit. Ihre Themen in Workshops und Beratungen drehen sich rund um Empowerment und Selbstfürsorge. Alinas Vision: Eine bunte Welt, mit Platz für kreativen Selbstausdruck! ..................................... ***\*\*English Information\*\**** (Depending on the group, the workshop will be held in German, English, or a mix of both. Feel free to let me know in advance if you require an English translation.) The days grow short, the shadows long, and the birds fall silent — winter is on its way and will be visiting us for a while. This darker time of year can be quite challenging for some people. Many are familiar with the term “winter blues,” and it’s not just the lack of light; reduced social activities also play a role. In this workshop, I address these seasonal themes and offer a space where **creativity, self-care, and community** come together — three essential ingredients for **recharging your energy during the grey winter months.** What to expect: ❄️ **Sharing circle** for authentic connections ❄️ **Creative coaching exercises** for deeper self-acceptance & inspiration for self-care in your daily life ❄️ **Group games & embodiment exercises** to foster a sense of community ❄️ **Mindfulness and relaxation exercises** Together, we will tap into our **inner sources of warmth** and strengthen our **inner anchor** for turbulent or low-energy times. Through **playful and mindful exercises**, you can fully arrive in your body and replenish your energy. So step out of the “I just have to keep going” mode and into the here and now — **discover what truly nourishes you during the cozy winter season.** We don’t have to go through winter alone. Take home a sense of **empowering togetherness, inner balance, and warmth.** **WHEN?** Sunday, 08.02.26 von 6-8 pm **WHERE?** Verbindungsraum Bundesallee 127, 12161 Berlin **HOW MUCH?** reduced 20,00€ ; regular 25,00€ ; solidary 30,00€ **REGISTRATION:** https://KreativeSelbstfuersorgeWinterblues.eventbrite.de **QUESTIONS?** Write an email at [verbindungsraum@web.de](mailto:verbindungsraum@web.de) I’m looking forward to seeing you! Alina *** **About the workshop facilitator:** Alina is a systemic coach, yoga teacher, prospective drama therapist (DGFT), and educator in queer educational work. Her workshop and consulting topics revolve around empowerment and self-care. Alina’s vision: a colorful world with space for creative self-expression!

**Silent Reading Book Club** A new way to enjoy reading! Ditch the old book club, where everyone has to read the same book…this is better! It works like this: Bring your own book. Come chat, have some tea or coffee, get to know your neighbors. Then we quietly read together, side by side, for about one hour, each one reading their own book, and afterwards we talk with each other about what we are reading. You may read in any language, you may read any book. We are a group of international residents of Berlin from many different countries, of all ages, and we converse in English. We welcome you! no registration needed- the event is donation based

We are inviting you to our next Evening of Meditation on **Sunday, the 8th of February**. These gatherings are not just about meditating on your own, but a step inward that we take together regarding a particular topic. This time we explore **Love in communication**. Even in the most beautiful relationships - with a friend, partner or family member - we can find ourselves in misunderstandings, arguments, and conflict. In trying to reach a compromise, we often end up feeling not fully satisfied with the outcome. Let’s explore together how Love in communication can transform our relationships into a more beautiful and fulfilling experience. 📍Where: [Yoga Sky](https://maps.app.goo.gl/kBxUvZrqo5yzRNe88?g_st=ipc), Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin Follow the Yoga Sky signs in the yard, and take the elevator to the top floor. 🗓 When: Sunday, 8th of February, 19:00 - 20:30 Please arrive 5-10 min earlier to settle down. 🎟️ Entry: € 5, just to pay for the space (in cash or PayPal) For more info go to: [https://onenessberlin.com/](https://onenessberlin.com/) You’re welcome, no matter your background or experience. This is what has worked for us over many years and we love to share it with you. Looking forward to see you, Oneness Berlin Florian, Jazgul, Carla & Abhi

Für dich ist das Thema Hochsensibilität relevant, du gehst Herausforderungen im Leben gern mit positiver Grundeinstellung an und du möchtest dich mit Gleichgesinnten über deine Erfahrungen und Aspekte der HS austauschen? Dann ist dieser Termin für dich: Am Sonntag den 8.2.2026 trifft sich eine Gruppe in neuer Formation von 13 bis 15 Uhr im Veranstaltungsraum der Janusz-Korczak-Bibliothek nahe des S-Bahnhofs Pankow. Wenn du durch den Haupteingang kommst, gehst du die erste Treppe hoch und biegst gleich links ab. Ein kleine Teeküche steht uns zur Verfügung. :-) Anmelden brauchst du dich nicht. Wir freuen uns auf dich & einen angenehmen Austausch! Claudia (Organisatorin) & Sven (Gruppen-Moderator) Kontakt: Sven Geitmann Gartenweg 5 16727 Oberkrämer kontakt@atemmeditation-bb.de [www.atemmeditation-bb.de](www.atemmeditation-bb.de)

**Bitte via Email anmelden: claudi@lifecovery.de** In Gesellschaft fällt es oft leichter, konzentriert bei sich zu bleiben – produktiv, ruhig und ganz im eigenen Element – aber eben nicht allein. (*#bodydoubling*) Diese Gruppe trifft sich... * jeden 1. und 3. Sonntag im Monat im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg * *jeden 2. und 4. Sonntag im Monat* im Nachbarschaftszentrum in Französisch Buchholz... und bietet einen festen Rahmen für ruhige, konzentrierte Zeit: zum Lesen, Schreiben, Planen, Lernen, lang aufgeschobene Aufgaben oder einfach stilles Dasein. Alle bringen ihr eigenes Projekt mit – wir teilen nur den Raum und die Atmosphäre. Diese Gruppe ist offen für alle: egal ob jung (18+) oder alt, Bücherwurm, Notizbuchfan, Planungsfuchs oder stiller Denker. Keine Vorkenntnisse, kein Programm – nur ihr, euer Projekt und ein gemeinsamer Raum der Ruhe. *(English speakers welcome.)* **ABLAUF:** * 30 Min. Ankommen: Bekanntmachen, Platz suchen und einrichten, evtl. Getränk holen, kurzer Austausch (wer mag, kann kurz erzählen, woran in der stillen Stunde gearbeitet wird.) * 60 Min. Stille Stunde: Alle konzentrieren sich auf das eigene Tun. Keine Ablenkung, kein Smalltalk. * 30 Min. Ausklang: Wer möchte, bleibt zum Reden, Austauschen oder einfach Durchatmen. **HINWEISE:** * Anmeldung erbeten: claudi@lifecovery.de * Max. 8 “Stille” * Für Kaffee und Tee wird gesorgt * Kosten: spendenbasiert Da ich mehrere Plattformen zur Ankündigung nutze, kann es vorkommen, dass ich die Anmeldungen schließen muss, auch wenn hier weniger Teilnehmer angezeigt werden. Und bitte auch absagen, wenn ihr nach initialer Zusage doch nicht kommen könnt. **Bis bald in gemeinsamer Stille** 🤗

GRÜNDLICH DURCHLESEN BITTE. :-) Hallo ihr Lieben, lang ist es her und es ist Zeit für ein Wiedersehen!! Ich freue mich daher dieses, erstes Event in 2026 mit euch zu teilen. Lasst uns entspannt in unser erstes Event in 2026 einsteigen und uns updaten oder auch neue Ladies kennenlernen! **Aktivität:** Kurzer Sparziergang mit Austausch + Südindisch essen gehen. Wir treffen uns vor dem Schloß Bellevue und laufen gemeinsam zum Restaurant [Saravanaa Bavan](https://share.google/kfdyM44DjIW2lvC8I) am Potsdamer Platz. **Datum:** Sonntag, 08.02.2026 **Uhrzeit:** 15.30 Uhr (wir fangen pünktlich an mit einer Vorstellung) - 18.30/19 Uhr **Treffpunkt:** Schloß Bellevue **Teilnahme:** kostenlos und auf max. 16 Personen beschränkt **Anmeldung:** Bitte meldet euch mit eurem RSVP + eine PN an mich damit ich einen Tisch mit der verbindlichen Anzahl für uns revieren können. **\*\*\*Anmeldung nur bis 05.02. um 20 Uhr via RSPV + PN.\*\*\*** **WICHTIG:** * **Die Plätze sind nur auf 16 Leute beschränkt** * **Anmeldung nur bis Donnerstag, 05.02. um 20 Uhr**. * **Wir legen Wert auf Vertrauen, Zuverlässigkeit und langanhaltende Verbindung** * **Wir möchten zuverlässig bleiben und dem Restaurant mit einer möglichst genauen verbindlichen Anzahl der Personen bei der Reservierung angeben** Bei Fragen gerne vorher bei mir melden. Liebe Grüße, Yun

**Worum geht’s?** Entdecke die Kraft der Worte – in Gemeinschaft. In dieser offenen Gruppe lesen wir gemeinsam kurze literarische Texte – Gedichte, Mikrotexte oder Auszüge aus längeren Werken – und lassen uns von ihnen zum Schreiben einladen. Nach dem gemeinsamen Lesen nehmen wir uns Zeit zum Nachdenken und Austausch. Anschließend schreiben wir 20–30 Minuten Seite an Seite – inspiriert von einzelnen Worten, Sätzen oder dem, was uns gerade bewegt. Im Mittelpunkt stehen nicht handwerkliche Aspekte, sondern das persönliche Erleben, das Gefühl von Verbundenheit und die Funken, die Worte in uns entzünden können – besonders für Menschen, die belastende Erfahrungen gemacht haben, und alle, die auf der Suche nach neuen Perspektiven sind. Wer möchte, kann am Ende den Text teilen, der während der Sitzung entstanden ist – genauso willkommen ist es, einfach nur zuzuhören. Das Teilen ist immer freiwillig. **Die Teilnahme ist kostenlos – und ohne Anmeldung möglich.** **Über die Gruppenleiterin** **[Ingrid E. Johnson](https://ingridejohnson.com/de)** ist Deutsch-Amerikanerin, Gründerin von RECASAS und Peer-Support-Spezialistin. Lesen und Schreiben haben ihr selbst durch schwierige Zeiten geholfen. Schreiben in Gemeinschaft bedeutet für sie eine andere Quelle von Kraft und Inspiration – und genau dieses Erlebnis möchte sie ermöglichen. Mehr Informationen hier: https://recasas.org/2025/10/01/lesen-schreiben-teilen/ In Zusammenarbeit mit RECASAS, im Rahmen der Sonntagsöffnung der Amerika-Gedenkbibliothek (ZLB), veranstaltet von artecom.

Welcome Sunday Socials, Members of the group and friends meet there to exchange languages and their international experience or just have a good time to meet likeminded poeple! Currently we meet at the bar Alberts Starting time is 5pm.(Until 8pm) Adress: https://www.google.de/maps?q=alberts+charlottenburg&ion=1&espv=2&bav=on.2,or.r_cp.&bvm=bv.131783435,d.bGg&biw=1366&bih=628&dpr=1&um=1&ie=UTF-8&sa=X&ved=0ahUKEw... Grüße Andrea

Silent Book Club is a group of book lovers who enjoy reading together in public. All books and all readers are welcome. (Kindly RSVP 'yes' only if you can make it, so we can save a seat for you and our fellow readers on the waitlist!) This page-turning party will unfold in the Café (1st floor) at the Bode Museum. There's no entrance fee, but please order at least one item from the cafe and don't bring any outside drinks :) No quizzes, no pressure, no assigned books - just a group of book-loving souls basking in the beauty of silent reading. **Our thrilling agenda:** 10:30 am - 11:00 am - Arrivals, ordering drinks/food (social time) 11:00 am - 12:00 pm - The Great Quiet Reading Hour (where silence is the star) 12:00 pm - 13:00 pm - Optional socializing, share your reading adventures or just keep exploring the pages Stay for lunch, and who knows? You might just find your next favorite book over a pizza. NB: If you plan to go for lunch, please consider bringing cash, as some restaurants only accept card payments after a certain amount.

**Please read the full description carefully to know what to expect. :)** Life gets heavy sometimes — and we believe no one should carry that weight alone. This discussion circle is a supportive space where we gather to speak openly about our struggles, mental health journeys, and personal challenges — without fear of judgment. Whether you’re facing anxiety, burnout, grief, or just feeling lost, this is a time for real talk, real people, and real healing. 
We’re not therapists or professionals — we’re humans navigating life, just like you. What we offer is empathy and understanding. 
What to expect:
• Respectful conversations
• Listening without pressure to fix
• Optional prompts to get things flowing
• A calm, welcoming environment 
Come as you are. You don’t need to have it all figured out. 
The event takes place every 2nd and 4th Sunday of the month and is donation based :) ____________________________________________________ This is one of many sessions held by [Mental Health Peer Support](https://www.meetup.com/mental-health-peer-support-berlin/). https://www.meetup.com/mental-health-peer-support-berlin ____________________________________________________

Hej allihopa 😀! 📢 För nästa mingel har vi det roliga upplägget att prata **både svenska 🇸🇪 och tyska 🇩🇪**. Vi hoppas med detta att nå ut till de som vill konversera på båda dessa språk, vare sig det är ens modersmål eller för att träna på att använda språken. Idén är som vanligt att samtala och ha trevligt! **Första timmen pratar vi enbart svenska och andra timmen pratar vi enbart tyska.** För detta tillfället så träffas vi **söndag 8 februari kl 11:30 ⏰.** Vi träffas på **Zimt & Zucker** för en förmiddagsfika i Schöneberg ☕. Närmaste U-Bahn station är U-Bahn Kurfürstenstraße. Viktigt att känna till: 👉 Bokningen är begränsad till 18 platser, så anmäl dig till eventet för att säkra din plats! 👉 Caféet önskar att varje deltagare beställer mat och dryck för minst 20 euro/person. Du hittar oss genom den svenska flaggan **(🇸🇪)** vi ställer på bordet! 💬 OBS: Det här är en konversationsgrupp, dvs. du borde redan kunna förstå och prata tillräckligt bra för att aktivt kunna delta i samtalet på svenska och tyska. Tack för din förståelse. Glöm inte att anmäla dig om du vill vara med och avanmäl dig om du inte kan komma trots allt, tack 😊. Ser fram emot att mingla med er, ses där! Baptiste & Paula Bild: Emmie Bolmstedt/imagebank.sweden.se

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Dale Gnidovec, Curator of the Orton Hall Museum of Geology at The Ohio State University, will be presenting a program he has wanted to share with us for a long time: Plate Tectonics. His description of his program: Continents on the move - Nothing in Earth history makes sense without moving continents - it tells us why mountains, volcanoes, minerals, and fossils are where they are. This talk examines the evidence for continental drift, why it was disbelieved, and explains how the more-encompassing theory of plate tectonics was developed and eventually proven. Dale is an energetic, incredibly knowledgeable, and very entertaining speaker and this will be another wonderful program by Dale. Hope to see you there! Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

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Join us for a vibrant gathering that honors the heart and hustle of local entrepreneurs. It Takes a Village is more than an event it’s a movement to uplift and spotlight small business owners who pour passion into their craft and creativity into our community. From authors and bakers to jewelry makers, t-shirt designers, candle crafters, and beyond. This is your chance to meet the makers, support their work and celebrate the spirit of collaboration. **_Expect_** * Local vendors showcasing handmade goods * Live demos and storytelling from featured creators * Food, music, and community vibes * Opportunities to shop, connect and be inspired * Celebrate the power of small businesses and we all rise