VINYASA YOGA → OPEN TO ALL LEVELS 🌿**ENGLISH 🇬🇧 ( Spanish abajo)**
**Dynamic Yoga Classes with Nina Adams**
For all levels, in the heart of Barcelona
🌱 **JOIN THE YOGI EXPERIENCE:**
Yoga and meditation are powerful tools to find balance in body, mind, and spirit. I invite you to a space where you can reconnect with yourself and discover the benefits of this practice in a warm and welcoming environment.
🧘🏻♀️ **WHEN AND WHERE:**
Every FRIDAY from 19hs at Yogaia, Paseo de Sant Joan 121, Barcelona.
🌟 **WHAT WE OFFER:**
Dynamic and accessible sessions for all levels, based on **Vinyasa style**, with a touch of **Yin Yoga** for deep relaxation at the end of the practice. Whether you are a beginner or have experience, I will guide you in a respectful, adapted, and enjoyable practice, always encouraging you to listen to and care for your body.
**LANGUAGE :** Class is usually in spanish, although the teacher is english speaker.
✨ **WHAT THE CLASS INCLUDES:**
* **Dynamic yoga:** to strengthen and stretch your body.
* **Guided meditation:** to connect with your mind and spirit.
* **Equipment available:** mats, blocks, blankets, and changing rooms.
💳 **TRIAL:**
* **First trial class 5**€ (**for Barcelona Residents with valid ID)**
* **First class 10**€ for non-residents
*
* ***AFTER TRIAL PRICES***
Drop-in class : 15**€**
* Pack 10 classes 110**€ (valid for 3 months)**
* Pack 20 classes 205€ (Valid for 6 months)
* Ask for memberships options.
📌 **IMPORTANT:**
* **Reserve your spot in advance** through Meetup.
* Classes have limited capacity to ensure a personalized experience.
* If you're **new to yoga** or it's your **first class with me**, please contact me beforehand (Email: ninayoga22@gmail.com) so I can get to know you, answer your questions, and adapt to your needs.
🔔 **RULES AND RESERVATIONS:**
* If you cannot attend, please **cancel your reservation at least 24 hours in advance** to free up your spot. Late cancellations or no-shows will be considered as *No Shows* and may affect future reservations.
* **Punctuality is essential.** The class starts at 18:30PM sharp on the mat.
📲 **Follow me on Instagram:** [@ninayoga](https://www.instagram.com/ninayoga)
**Book your spot and see you on the mat ! 🫶🏼**
**\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🇪🇸 CASTELLANO 🇪🇸 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-**
**Clases de Yoga Dinámico con Nina Adams**
**Para todos los niveles, en el corazón de Barcelona**
🌱 **ÚNETE A LA EXPERIENCIA YOGI:**
El yoga y la meditación son herramientas poderosas para encontrar equilibrio en cuerpo, mente y espíritu. Te invito a un espacio donde puedas reconectar contigo mismo y descubrir los beneficios de esta práctica en un entorno cálido y acogedor.
🧘🏻♀️ **CUÁNDO Y DÓNDE:**
Todos los **VIERNES de 19hs** en **Yogaia**, Paseo de Sant Joan 121, Barcelona.
🌟 **QUÉ TE OFRECEMOS:**
Sesiones dinámicas y accesibles para todos los niveles, basadas en el estilo **Vinyasa** con un toque de **Yin Yoga** para una relajación profunda al final de la práctica. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, te guiaré en una práctica respetuosa, adaptada y divertida, siempre invitándote a escuchar y cuidar tu cuerpo.
**IDIOMA:** La clase es en español, aunque la profesora es bilingüe.
✨ **QUÉ INCLUYE LA CLASE:**
* **Yoga dinámico:** para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo.
* **Meditación guiada:** para conectar con tu mente y espíritu.
* **Material disponible:** esterillas, bloques, mantas y vestuario.
💳 **Clase de prueba:**
* **Residentes de Barcelona con DNI 5**€
* **No-residentes 10**€
*
* ***DESPUES DE LA PRUEBA PRECIO*** :
* Clase suelta: **15€.**
* Bono 10 clases: **110€** (válido 3 meses).
* Bono 20 clases: **205€** (válido 6 meses).
*
* 📌 **IMPORTANTE:**
1. **Reserva tu plaza con antelación** a través de Meetup.
Las clases tienen aforo limitado para garantizar una experiencia personalizadas.
2. Si eres **nuevo en el yoga** o es tu **primera clase conmigo**, contáctame previamente (Email: ninayoga22@gmail.com) para conocerte, responder tus dudas y adaptarnos a tus necesidades.
🔔 **NORMAS Y RESERVAS:**
* Si no puedes asistir, **cancela tu reserva al menos 24 horas antes** para liberar tu plaza. Cancelaciones fuera de este plazo o ausencias sin aviso se considerarán *No Shows* y podrían afectar futuras reservas.
* **La puntualidad es clave.** La clase comienza a las 18:30 en la esterilla.
📲 **Sígueme en Instagram:** [@ninayoga](https://www.instagram.com/ninayoga)
¡Reserva tu lugar y nos vemos en la esterilla! 🫶🏼