Meditieren

## 🥗 English Happy Hour @ Malama Pokè - I Granai 🌮 **The Only "English-Only" Happy Hour in Town!** Ti aspettiamo da **Malama Pokè** per un aperitivo internazionale unico! Che tu sia un italiano che vuole allenare l'inglese o un expat appena arrivato in città, questo è il posto giusto per fare networking, mangiare bene e parlare rigorosamente in inglese. ### 🕒 Quando * **Ogni Martedì e Venerdì** * **Dalle 17:00** (Perfetto per un break post-lavoro o studio!) ### 📍 Dove **Malama Pokè - Centro Commerciale I Granai** Un ambiente fresco, moderno e accogliente dove il cibo sano incontra la conversazione globale. ### 💸 Il Format: 15 Euro All-Inclusive Con la tua partecipazione avrai diritto a: * **A scelta:** 1 Poké Bowl personalizzata **OPPURE** 2 Tacos gourmet. * **Drink:** Una bevanda a scelta (Alcolica o Analcolica). * **Language Exchange:** Un tavolo di conversazione guidata dove l'unica regola è: **No Italian allowed!** 🚫🇮🇹 *** ### 📢 Perché partecipare? 1. **Zero stress:** Non è una lezione di scuola. Si parla, si ride e si impara davanti a un drink. 2. **Global Vibes:** Incontra persone da ogni parte del mondo. 3. **Healthy Food:** Gusta il miglior pokè della zona mentre espandi il tuo vocabolario.

Check our Vibe in IG: https://www.instagram.com/onlyfriendsrome?igsh=dXAxanY4bnpwZjRv whatsapp "Welcome group" https://chat.whatsapp.com/KTjDID9jBE1BV0SzaDd772 to enter the main group, you need to meet in person the admins. we are a international group most people are 23-35 yrs old english-italian language is always available.

This April, start speaking Italian with Expats Living in Rome 🇮🇹 Join our beginner-friendly classes designed for expats—small groups, flexible schedules, and real conversation practice. Choose morning or evening sessions and learn at your own pace ✨ Spots are limited, so book now and don’t miss out! Spaces are limited, so book fast — [reserve your spot now.](https://app.heartbeat.chat/expatsinitaly/events/4b51b604-3250-46dc-9b1d-a594cf135af7/20260415T090000000Z) 📌Need help moving, living or loving Italy? Let the host at the event know so they can connect you to others or email us at [info@expatslivinginrome.com](http://info@expatslivinginrome.com/) we assist worldwide! Thank you Expats living in Rome Team Instagram: [https://www.instagram.com/expats.living.in.rome/](https://www.instagram.com/expats.living.in.rome/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiOOk9EqLjRSh1-7b6ESEc18IX5vYGHuWRdZOFPNSo_HAcuJK-04QltH0P0I_aem_ho6BrmrnH9uOuBMa-26jYA) Website: [www.expatslivinginrome.com](http://www.expatslivinginrome.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmJnXE3P7poOrqO-QxCYr0eNarAqtQREbibaGXzfpeSHe9bwS4OkSy8HcQ9y_aem_6mon6UhtKRGVfy-s94X4Hw) Email: [info@expatslivinginrome.com](http://info@expatslivinginrome.com/)

DESCRIPTION: Join us on an unforgettable tour where we'll explore Rome's iconic sites. Since most of these sites are well-known, the focus will be on lesser known aspects. The goal is the gain insight but keep the info limited so the tour ends in 90 mins. Participants will likely remember the presentations and won't feel overwhelmed with TMI that can easily be found on wikipedia or through AI. ITINERARY : Spanish Steps, Sallustian Obelisk and the revolution of Rome's city planning, Aqua Virgo, Trevi Fountain, Galleria Alberto Sordi, Pantheon Piazza Navona DISTANCE: 1\.87 km \| 1\.16 miDuration: 2 hrs TIP-BASED tour: You pay what you want at the end. If you pay based on your satisfaction, you encourage quality work and discourage substandard work. RSVP: There are other people who book this tour through other platforms. In order to avoid needlessly delaying the start of the tour please confirm or cancel your participation on the tour day by messaging me.

Sarà possibile sperimentare *rilassamento fisico*, *distensione mentale,* *esperienze energetiche e spirituali* di riconciliazione, ispirazione e pace che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. Per qualsiasi dubbio o se non ci trovi non esitare a chiamare o scrivere: 347 0932392 **Instagram:** zioeracle **Youtube:** https://www.youtube.com/user/zioeracle/videos **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/

\- Ti interessano le esperienze mentali profonde e ispirate? \- Ti capita di chiederti se finirà tutto con la tua morte o se qualcosa in te continui? \- Ti piace porti domande sul significato della Vita? \- Vorresti imparare qualcosa in più sul superamento della sofferenza? Sarà possibile sperimentare tecniche di *rilassamento muscolare*, di *distensione mentale*, esercizi con le immagini, ma soprattutto *esperienze spirituali condivise* che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. Per qualsiasi dubbio o se non ci trovi non esitare a chiamare o scrivere: 347 0932392 **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/ instagram: zioeracle Siamo anche su **Youtube** a questi canali: \- https://www\.youtube\.com/user/zioeracle/videos \- https://www\.youtube\.com/channel/UCPpSj2wKQ6hxr7W_5mXOi9Q/videos

## Un format che invita ad andare oltre la copertina delle persone, delle storie, dei luoghi (comuni), e creare relazioni di valore. Dopo il successo dell’evento realizzato a settembre, nel corso della Rome Future Week, prosegue la collaborazione fra ReadMeet e TuSai. Questa volta l’appuntamento è alla libreria caffè letterario Mangiaparole, uno dei luoghi storici della vita culturale romana, nel pieno del quartiere Appio Latino, a due passi dal cinema Trianon e dalla fermata Furio Camillo della metro. Da un lato **Readmeet**, un’app di incontri e networking di valore che utilizza i libri invece delle foto per costruire match e relazioni, non soltanto d’amore ma anche di amicizia. Basata su una logica da Community, ha al suo interno anche canali social dedicati ad argomenti legati ai libri, alle relazioni d’amore e alla lettura. Nel canale YouTube sono disponibili videointerviste agli scrittori più amati e di successo. Dall’altro **TuSai**, il progetto internazionale ESG di sostenibilità sociale olistica che ha al centro il benessere delle persone e che propone percorsi e workshop che integrano l’arte, la mindfulness e la condivisione orizzontale tra i partecipanti. **Il 31 maggio TuSai e Readmeet fanno “match” negli spazio della Libreria Caffè Letterario Mangiaparole in via Manlio Capitolino 7/9 a pochi passi passi dalla Stazione M Furio Camillo.** Ancora una volta fulcro dell’attività sarà un workshop esperienziale firmata TuSai, creato per chi non si accontenta di uno swipe sul cellulare ma crede nel valore delle interazioni umane. In un tempo in cui si cerca di conoscersi in pochi secondi, “Conoscersi tra le Righe” invita ad attivare creatività e ascolto personale per leggere (e lasciarsi leggere), tra le righe. Evento gratuito, Prenotazioni obbligatoria, posti limitati [https://www.tusaiforpeople.com/readmeet/](https://www.tusaiforpeople.com/readmeet/) ## Cosa faremo insieme: Guidati dalla metodologia creativa di **TuSai**, i *Meeters* avranno modo di conoscere sé stessi e gli altri tramite il gioco e la lettura, e prenderanno parte ad un workshop esperienziale che vuole fa cambiare prospettiva sul dating. * **Creatività, letture condivise, pratiche di presenza e momenti di dialogo reale.** Una serata diversa, in cui, tramite disegni e colori, si prenderà contatto con le proprie emozioni e la fantasia dei libri per dar forma ad un linguaggio universale: quello dell’empatia, dell’ascolto profondo e di un sentire condiviso che sorprende a ogni incontro. * **Incontri & Networking di alto valore.** Per un’esperienza immersiva che va oltre lo swipe, oltre i luoghi comuni, oltre le prime impressioni. * **Introspezione e relazione:** un’esperienza relazionale e trasformativa, dove ogni pagina è un pretesto per raccontarsi, e ogni incontro un potenziale specchio di ciò che conosci, sai…e sei. * **Libri, libri, ed ancora libri.** Ad ogni partecipante sarà proposto di pensare ad un libro che lo/la rappresenta: il resto si scriverà insieme. ##### **E non finisce qui…** Scopri di più e prenotati GRATIS a questo link, i posti sono limitati ! [https://www.tusaiforpeople.com/readmeet/](https://www.tusaiforpeople.com/readmeet/)

My WhatsApp group: [https://chat.whatsapp.com/HagJQGbDX3F1UPO6mDuwPk](https://chat.whatsapp.com/HagJQGbDX3F1UPO6mDuwPk) **𝙪𝙛𝙛𝙖... 𝙪𝙛𝙛𝙖... 𝙢𝙞 𝙤𝙨𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙚 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙚…...😟** **Quante volte sei stato a San Pietro vedendo👀 la basilica dalla piazza❗❓** 𝙎𝙩𝙖𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖 ❗❗ In questa passeggiata vedremo il Cupolone da due posizioni insolite🙄 , una collina 🏔️ e la stazione dei treni 🚂, saluteremo👋 i passeggeri mentre osserviamo il luogo di culto da uno dei suoi lati, incontreremo una **chiesa ⛪️ortodossa** poco conosciuta\*\*,\*\* cammineremo lasciandolo alle nostre spalle, per poi ritrovarlo dall’alto **🔭,da questa visuale potremmo ammirare la Cupola con un effetto ottico unico.** "È proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un’altra prospettiva. Anche se può sembrarvi sciocco o assurdo, ci dovete provare." (Dal film L’attimo fuggente) **📌evento gratis, è benvenuto un sostegno per pagare i costi dell'app🙏** **➡️**il luogo di partenza sarà in 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙨𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖̀ 𝙙𝙞 𝙪𝙣𝙖 **𝙛𝙚𝙧𝙢𝙖𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤 A Ottaviano 🗺️ ,** mentre cammineremo, potremmo socializzare e conoscerci meglio🙊🤭 , ognuno racconterà gli aneddoti che conosce così a fine serata sapremo tutti qualcosina in più, sebbene l'evento principale saremo noi con la nostra presenza **🙋‍♂️** **➡️ Il percorso è circolare in totale ha una lunghezza di circa** **6** **𝙠𝙢** (gli ultimi 700 metri in salita🧗,arrivati in cima farò una magia🧙‍♂️ così al ritorno diventeranno discesa😜).**4 km** per raggiungere l’ultima tappa,chi non vuole fare tardi può lasciare il gruppo **➡️** Tempo necessario 𝟮,𝟱-𝟯 𝙤𝙧𝙚 circa ➡️ Scarpe comode👣acqua da bere💧 ➡️ Puntualità 🕘 ➡️ A fine passeggiata per chi vorrà potremmo fermarci in un locale per un aperitivo ➡️Per le ragazze in lista d'attesa, partecipate ugualmente se volete, capita che alla fine ci siano più uomini che donne confermate, cosi manteniamo un buon equilibrio tra ragazzi e ragazze ➡️ Fascia età 35/50 👉Queste passeggiate sono organizzate per socializzare senza scopo di lucro, il contributo richiesto è un semplice rimborso spese, **non c’è alcuna assicurazione infortuni e ognuno partecipa a proprio rischio e pericolo** senza possibilità di richiedere risarcimenti o rimborsi in caso di infortunio o malore. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Many participants in our walks speak English, so don’t worry if your Italian isn’t perfect — everyone is welcome!** Walk, let's change perspective, St. Peter's and its sides Ugh... ugh... you all look at me from the front... **😟** How many times have you been to St. Peter's, seeing **👀** the basilica from the square❗❓ This time, let's change perspective❗❗ On this walk, **we will see the Cupolone from two unusual positions** **🙄** , a hill **🏔️** ️ ️ and the train station , we will greet the passengers while observing the place of worship from one of its sides, we will meet a **little-known Orthodox church** ⛪️, we will walk leaving it behind us, to then find it from above , from this view **🔭** **we can admire the Dome with a unique optical effect.** "Just when you think you know something, you have to look at it from another perspective. Even if it may seem silly or absurd, you have to try." (From the movie Dead Poets Society) **📌 Free event - donations welcome to cover our meetup costs.🙏** ➡️ The starting point will be near a **metro A Ottaviano stop ️** ️, while we walk, we can socialize and get to know each other better , everyone will tell the anecdotes they know so at the end of the evening we will all know something more, although the main event will be us with our presence ‍ ‍ ➡️ **The total route is about 7 km long** (the last 700 meters uphill , once at the top I will do a magic trick ‍♂️ so on the way back they will become downhill ) ➡️ Time required approximately 2.5-3 hours ➡️ Comfortable shoes ➡️ Punctuality ➡️For the girls on the waiting list: feel free to join anyway if you'd like! It often happens that in the end there are more confirmed men than women, so this helps us keep a nice balance between guys and girls. 😊 * * 👉 These walks are organized for socializing with no profit motive. The requested contribution is simply a cost reimbursement. There is no accident insurance, and everyone participates at their own risk and peril, with no possibility of claiming compensation or refunds in case of injury or illness.

Nella vita di ogni persona accadono delle coincidenze particolari. Questo evento si rivolge a coloro che sono curiosi di conoscere storie di coincidenze affascinanti e spesso miracolose. Avremo a disposizione dei libri che raccolgono decine di storie VERE di coincidenze. Sceglierò per voi le più belle. Tranquilli, nessuna noia: si leggono in tre minuti ciascuna! E le risate sono assicurate. Anche io racconterò le mie esperienze (non a caso ne sono molto appassionato) e daro' alcuni suggerimenti per avere qualche vantaggio. Ogni partecipante se vuole potrà farlo. L 'evento non ha scopo né di lucro né di vendita libri. Di solito possiamo occupare gratuitamente il tavolo della caffetteria; a volte basta consumare un semplice caffè. ( * Può sembrare una iniziativa strana, ma già anni fa il direttore di rai notte Gabriele La Porta raccoglieva le esperienze dei telespettatori, molte delle quali ha poi pubblicato in un libro).

✨ The Dolce Vita Rome ✨ The Dolce Vita Rome is a friendly, open group where you can meet new people, relax, and feel genuinely welcome from the moment you arrive 🤍 This is an expats / internationals / locals meetup, open to everyone who lives in Rome between the ages of strictly 25-39, and is looking to make friends. If you're a tourist or looking for a dating-like event please find other events, our members come to the event to make local friends. 🌍 We speak English 🌍 People of all nationalities are very welcome 🇮🇹 Italians are absolutely welcome too — we just ask you to please speak English when possible, so everyone can feel included 🗓 Thursday, 28th of May ⏰ 8:00 – 11:00 pm (you’re very welcome to stay longer 😉) 📍 Vinificio, Testaccio — just a short walk from Trastevere and Piramide metro You'll find us as you enter on the left by the couches near the DJ stand. 💬 How it works Everyone is welcome, as long as you live or plan to live in Rome and are between the ages of 25–39. You can come alone or with friends — many people come solo and leave with new connections. We’ll be there to make sure everyone feels comfortable and respected. We actively look out for the group and don’t tolerate any behavior that crosses boundaries. Francesco, Yanni, Alexandra — your Dolce Vita hosts and some friends — will be there to welcome you, introduce people, and help everyone feel at ease ✨ 🍹 Aperitivo info The ticket does not include food or drinks. You’re free to order whatever you like and pay directly at the bar. There’s no minimum spend, but it’s expected to grab at least a small drink or bite 🍷🍴 📲 Stay connected To get updates, last-minute changes, and access to extra free events outside the main calendar, we recommend joining our WhatsApp community. https://chat.whatsapp.com/GufN8xM5e6P3rehOc82uHt A group to meet new people, hang out, and build real friendships, one event at a time 💫 See you soon! 🥂

**E SE LA "REALTÀ" FOSSE UN SOGNO? COSA SUCCEDE QUANDO TI SVEGLI?** Da queste domande provocatorie nasce **"Un altro mondo"**, un cerchio immersivo per esplorare il nostro spazio interiore puro, libero da aspettative e condizionamenti. Simone e Giulia, artisti e creativi, apriranno con una breve presentazione sugli strati del "sogno indotto" che viviamo ogni giorno. Seguiranno domande aperte per accendere delle riflessioni e guidare il dialogo verso nuove prospettive. **NOTA BENE: Non è un gruppo di terapia né uno sportello di ascolto**, ma un luogo creativo e consapevole dove ognuno porta la propria presenza, curiosità e responsabilità. **Obiettivo:** connetterci profondamente e creare una realtà più consapevole nel quotidiano. **Porta:** te stessə, un telo per sederti sull'erba, taccuino e penna per appunti. **Quando:** Domenica 31 maggio, h18 (appuntamento h17:45). **Dove:** Metro EUR Palasport **Posti limitati**: massimo 10 partecipanti (minimo 3). Se ti iscrivi, assicurati di poter partecipare davvero, ogni posto non utilizzato potrebbe togliere l’opportunità a qualcun altro. Sei inoltre invitatə a controllare le notifiche e la casella dei messaggi per qualunque comunicazione riguardante l’incontro. A presto!

Join Bold Spirit Travel for an all-women’s journey through the [heart of Provence. ](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026) From charming villages and bustling markets, to lavender fields and coastal cliffs, this adventure blends history, art, food, and stunning landscapes. Your base is a boutique hotel in Aix-en-Provence, the perfect hub for exploring southern France. *\*We can only take 10 women on this trip.* **Highlights** * **Aix-en-Provence** – stroll cobbled streets, browse colorful markets, and enjoy lively cafés. * **Marseilles** – tour its historic basilica and meet traditional soap makers. * **Arles & Wine Tasting** – explore Roman ruins and sip wines at Mas Valériole estate. * **Lavender Fields** – capture the beauty of Abbaye Notre-Dame de Sénanque. * **Cassis & the Calanques** – enjoy seaside scenery and an optional boat ride. * **St. Rémy** – wander the vibrant market and visit Van Gogh’s former monastery. * **Les Baux-de-Provence** – experience the dazzling immersive light show. * **Cabrières-d’Avignon** – discover lavender’s artistry at the Lavender Museum. **What's Included:** * 6 nights in a boutique hotel (shared occupancy; private upgrades available). * Expert Bold Spirit tour leader plus bilingual local guides. * Meals as listed in the itinerary. * Private ground transportation. * Pre-trip support: Zoom call, WhatsApp group, and packing guidance. **Why Travel With Us?** This Provence adventure is designed for women who love travel, culture, and connection. You’ll share meals, explore iconic sites, and enjoy the slower pleasures of the French countryside—with expert guidance and community every step of the way. **Pricing:** * **Trip Cost:** USD 5,885 * **Deposit:** USD 700 non-refundable (secures hotels and guides) Get in touch with us to set up a call and learn [more](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026). Contact:[ https://www.boldspirittravel.com/contact](https://www.boldspirittravel.com/contact)

**Let’s have lunch and have some extra fun! Bring your favorite game! 🥳**

Bienvenue! We host a twice-a-month French conversation club at La Chatelaine on Lane. All levels welcome! Whether you're new to French or running for Président de la République you are welcome here! We often read plays together, play vocabulary games, and generally enjoy the delicious food available at La Chatelaine! We will be at the long table in the back of the restaurant. A bientôt!

Join us for the first gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. We’ll spend time getting to know each other, talking about what brought us here, and exploring what kind of community we’d like to create together. This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels.

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

[Columbus library link to book](https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3351321) Location: The Goat River South 219 S High St, Columbus, OH 43215 Street parking is free on Sundays [Menu](https://static1.squarespace.com/static/686d3ed16745133042482c5f/t/68ff654dbb03b96875430bde/1761568077220/all_brunch-20250311.pdf) Book summary: On a hot day in Bethlehem, a twelve-year-old Palestinian-American girl is yelled at by a group of men outside the Church of the Nativity. She has exposed her legs in a biblical city, an act they deem forbidden, and their judgement will echo on through her adolescence. When our narrator finally admits to her mother that she is queer, her mother's response only intensifies a sense of shame: 'You exist too much,' she tells her daughter. Told in vignettes that flash between the U.S. and the Middle East--from New York to Jordan, Lebanon, and Palestine--Zaina Arafat's debut novel traces her protagonist's progress from blushing teen to sought-after DJ and aspiring writer.