Pranayama

5 rue François Coppée, 75015 Paris

**⚠️ Nouveau lieu : Pub Saint-Michel (19 Quai Saint-Michel 75005 Paris). Détails en commentaire.** **FIL ROUGE DE LA RENCONTRE :** les risques liés à l'Intelligence Artificielle et comment y répondre. Il y a déjà de nombreux discours alarmants sur l'impact de ce développement technologique notamment sur le marché de l'emploi ou l'avenir de la guerre. Mais se développe de plus en plus celui d'un risque existentiel, pouvant menacer la survie de l'humanité toute entière. Plusieurs organismes militants et chercheurs proposent des régulations voire demandent un ralentissement global du développement de cette technologie pour mieux en étudier les risques. A cette rencontre, nous parlerons ensemble de ces risques et des solutions proposées, et aborderons celles qui sont pratiquement absentes du discours "AI safety" : celles qui n'impliquent pas un lourd processus législatif incertain, et qui viennent directement de la gestion des risques en associant stratégie, sûreté et résilience. *** Envie de parler IA, science-fiction et biohacking autour d’un verre ? On réunit des esprits curieux et technophiles pour échanger idées, projets et questions, dans une ambiance détendue et accessible. Débutants bienvenus, experts également. On explore comment la science et les technologies peuvent améliorer la vie, en théorie et en pratique. Vous pouvez aussi rejoindre notre [communauté sur Discord](https://discord.gg/K3RjYH4). **Pour nous trouver : à l'étage, cherchez les affichettes "Meetup H+**

***Golden dunes, volcanic trails, wild coasts & starry New Year skies — your perfect Fuerteventura (Canary Island) adventure starts here.*** **HOW DO I JOIN THIS TRIP?** For more detailed info & to get entry for this trip, click on link below 👇🏽: [https://canary-newyears2026.eventbrite.de/?aff=meetup](https://canary-newyears2026.eventbrite.de/?aff=meetup) **WHY GO?** Fuerteventura is one of the most breathtaking and diverse islands of the Canaries — a place where landscapes shift dramatically from golden desert dunes to volcanic craters, wild Atlantic cliffs, tranquil lagoons, and quiet whitewashed villages. In just minutes, you’ll move from otherworldly sand seas to ancient lava fields, from calm turquoise coves to windswept beaches that stretch endlessly into the horizon. We’ll wander across the famous Corralejo dunes, hike up the rim of volcanic craters with panoramic views, explore the raw west coast, and visit the historic inland towns that reveal the island’s true soul. And did you know? Fuerteventura is home to some of Europe’s clearest skies, making it a magical place for stargazing — the perfect backdrop for a New Year’s celebration under the open Atlantic sky. Let’s discover it together! Please do join our Whatsapp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [Whatsapp Group](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 19h00 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 19h00 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

Découvrez l'art de l'improvisation théâtrale dans une ambiance bienveillante et créative. La volonté de la Katapulte compagnie et de son équipe pédagogique est d'offrir un cursus d'apprentissage solide pour ses élèves. C'est pour cette raison que nous organisons nos cours en niveaux pour apporter un maximum de bienveillance mais aussi de rigueur pour que chaque élève puisse s'épanouir efficacement dans la pratique du théâtre d'improvisation. Le cours débutant du mardi de 20h avec Bertrand en est l'occasion et nous serons ravi de vous initier à cet art. Contactez nous pour faire votre cours d' essai à katapulte.contact@gmail.com

✅ Do you want to improve your English Speaking skills? ✅ Do you want more confidence speaking to friends and colleagues in English? ✅ Do you want to speak and learn from a native teacher? ✅ Tired of boring, traditional English classes? My name is Belinda and I'm a professional and experienced English teacher. I have students throughout the world and can help you with whatever English needs you have in the following areas: ✅ Business meeting and presentation preparation ✅ CV review, analysis, correction and advice ✅ Interview preparation ✅ Grammar, Vocabulary and Conversation These 60 minutes classes will help you gain confidence, expand your vocabulary and improve your pronunciation. ✅ Small group weekend classes also available (2 or 5 hour immersion classes) What do I have to do? ✍ Confirm your attendance by WhatsApp: +34 645 598 927 💵 Cost: 25€ ⌚ When: Classes available 7 days a week 🕖 Duration: 60 minutes 📍 Where: Online 👥 Group Size: Just you!

Envie d'une nage fraiche au soleil? C'est le lac bleu de Morillon! 50m, 200m ou 800m... Chacun nagera comme il veut avec sa bouée et de quoi se réchauffer en after. Pas de sauna. Asa est en vacances. RV 10h30 au parking devant resto la Covagne.

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 7:00 pm =Tuesday — 9:15 am -Friday — 9:15 am -Sunday — 10:00 am If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47

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**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

\* RUSSE\* Bienvenue à tous et toutes! Le Polyglot Club est une communauté d'échange inclusive, dynamique et conviviale qui valorise la curiosité, la créativité et toutes les différences. Nous nous retrouvons tous les vendredis de 20h à minuit au Denfert Café pour pratiquer le russe et le français (avec nos amis russophones) et échanger sur les cultures russophones. Pour faciliter ces échanges libres, vous serez accueilli(e) à votre arrivée par \*AXELLE\* & \*MARIE\* qui vous expliqueront le concept et le fonctionnement de nos soirées. Chaque participant(e) recevra une étiquette avec son prénom/ pseudo... même si vous ne maîtrisez pas le russe. Ce qui nous intéresse, c'est votre ouverture d'esprit et ce que chacun(e) peut apporter à la communauté en termes de diversité et de spécificités linguistiques et/ ou culturelles autour du russe et de ses variations nationales ou régionales. Impatients de vous rencontrer! \* РУССКИЙ\* Приветствуем всех! Клуб Полиглотов — это инклюзивное, динамичное и дружелюбное сообщество, которое ценит любознательность, креативность и любые различия. Мы встречаемся каждую пятницу с 20:00 до полуночи в кафе Denfert, чтобы практиковать русский и французский (с нашими русскоязычными друзьями) и обсуждать русскоязычные культуры. Для неформального общения вас по прибытии встретят \*АКСЕЛЬ\* и \*МАРИ\*, которые объяснят концепцию и как проходят наши вечера. Каждый участник получит бейджик с именем/псевдонимом... даже если вы не владеете русским свободно. Нас интересует ваша открытость и то, что каждый человек может привнести в сообщество с точки зрения языкового и/или культурного разнообразия, а также особенностей русского языка и его национальных или региональных вариантов. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

🇨🇳🇫🇷 Événement d'échange linguistique franco-chinois 🗓 Chaque vendredi 🕖 De 19h00 à 22h30 📍 Adresse : 47 rue au maire 75003 Paris Bonjour à tous ! Vous souhaitez améliorer vos compétences en français ou en chinois ? Rejoignez-nous pour notre événement hebdomadaire d'échange linguistique franco-chinois ! Ici, vous aurez l'opportunité de rencontrer des locaux, de nouer de nouvelles amitiés et de vous immerger dans un échange culturel riche et dynamique. Voici le déroulement de la soirée : 🍽 De 19h00 à 19h40 : Dîner en groupe (optionnel) et discussion Venez dîner dans un restaurant chinois (frais à votre charge) en compagnie des autres participants afin de faire connaissance et de discuter ensemble. 🗣 De 19h40 à 22h20 : Sessions d'échange linguistique À 19h40, nous formerons des groupes de discussion de trois personnes. Actuellement, en raison du nombre plus élevé de participants chinois, les groupes seront composés de deux personnes parlant chinois et d'une personne parlant français. Étant donné que la plupart des participants chinois ont un niveau intermédiaire ou avancé en français, les groupes de trois personnes permettent des échanges moins gênants et une participation équilibrée de chacun. Chaque groupe passera 20 minutes à converser dans une langue, puis 20 minutes dans l'autre. ⏱ Durant toute la soirée : Toutes les 40 minutes, vous aurez la possibilité de changer de table ou de modifier le nombre de participants dans votre groupe. Cet événement est entièrement gratuit, à l'exception de vos dépenses pour les boissons. Nous avons hâte de vous rencontrer ! **🇨🇳🇫🇷 法中语言交流活动** **🗓 每周五 🕖 下午7:00 - 10:30** **📍 地址： 47 rue au maire 75003 巴黎** **大家好！** **想要提高你的法语或中文语言技能吗？加入我们每周一次的法中语言交流活动吧！在这里，你将有机会结识当地人，交新朋友，并沉浸在丰富多彩的文化交流中。** **以下是活动的具体安排：** **🍽 下午7:00 - 7:40：小组晚餐（可选）和讨论** **在中餐馆享用晚餐（费用自理），与其他参加者一起用餐，互相了解认识。** **🗣 下午7:40 - 10:20：语言交流会话** **在7:40 PM，我们将分成三人小组进行讨论。目前情况下，由于中文参与者较多，我们将分成两名中文讲者和一名法文讲者的小组。同时，由于大多数中文参与者的法语水平达到中级或以上，三人小组的话容易避免尴尬的同时，每个人也都能很好地参与到对方。每个小组将花费20分钟使用一种语言交谈，然后再切换到另一种语言进行20分钟的交谈。** **⏱ 活动期间：** **每40分钟，您将有机会更换桌子或向您的小组添加或者减少人数。** **此活动完全免费，您只需自行支付饮品费用。** **我们期待着与您见面！**

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** Yin yoga is the perfect balance to the Yang of our changing lives. It works with the body in adeep and slow way through the practice of passive long held postures, breath, mental focus and awareness. It helps to gently release the stress and tension that accumulates from day to day. A gentle but challenging yoga practice including aspects of mindfulness.

Meditation practice with short sutra service, dharma talk and discussion.

**This is a paid program.** **Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/bhuta-shuddhi-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-16-2026)\>\> to register\.** ### **Bhuta Shuddhi means “purification of the five elements” (i.e. earth, water, fire, air and space) which gets to the root of imbalances in the body that lead to disease. This simple practice which you can do daily reorganizes your system on the elemental level.** **Benefits:** * **Keeps the system in harmony and balance** * **Prepares the system to handle powerful states of energy** * **Creates the basis to gain complete mastery over the human system** **For ages 14 and above, no prior knowledge of yoga is required.** **This program is conducted by a Hatha Yoga teacher trained by Sadhguru.**

**Click <<[here](https://online.innerengineering.com/en/program-details/yogasanas-cityprogram-staybridge-suites-columbus-university-area-ohio-us-jan-17-2026)\>\> to register\.** **[https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU](https://www.youtube.com/watch?v=4ZdcGKUQufU)** **Yogasanas** **Yogasanas are offered as a set of powerful postures to transform the body and the mind into a possibility for ultimate well-being. They are not taught merely for physical fitness and strength, but are a way of aligning the inner system to the celestial geometry, becoming in sync with the existence, thereby naturally achieving a state of health, joy and bliss.** **"Your physical health, your psychological wellbeing, and your spiritual possibility depend on how well aligned you are with existence. Essentially, hatha yoga is towards establishing this alignment." - Sadhguru** **Benefits of practicing Yogasanas regularly:** * **Stabilization of the body, mind, and energy system** * **Slows down the aging process** * **Relief of chronic health conditions** **Agility Level: Intermediate** **For ages 14+** **Open to everyone, no previous experience of yoga required**

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.