Stretching Exercises

Cine Belas Artes - Sala 05 - Poltrona D6 Um psiquiatra da Segunda Guerra Mundial avalia líderes nazistas para os julgamentos de Nuremberg. Ele fica obcecado em compreender o mal, formando um laço perturbador com Hermann Göring. Obs.: Eu adquiri a poltrona D6. Ingressos: https://www.veloxtickets.com/Parceiro/P-BELASARTES/Evento/Cinema/Sao-Paulo/Nuremberg/83678/2026-04-06 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Not your typical yoga class.** This is a music-driven outdoor session designed for people in São Paulo who want to move, breathe, and disconnect from the usual routine—while practicing in English. No studio. No mirrors. No pressure to “perform.” Just movement, music, and space. 📍 **Location:** A unique outdoor spot in São Paulo. The exact location will be shared 24 hours before the session. 🧘 **What to expect:** * fluid, dynamic flow (all levels welcome, some experience helps) * music-led movement (electronic / ambient) * breathwork + strength + release * a more intuitive, less rigid approach to yoga 👤 **Who this is for:** * English speakers / expats / internationals in SP * anyone looking for a more creative, expressive practice ⚠️ **Good to know:** * limited spots (small group to keep the experience intentional) * bring your own mat * arrive on time (location is shared in advance) * Donation-based event 💬 This is an independent project and not affiliated with any existing yoga schools or brands.

As PyLadies junto com o Grupo de Usuários Python de São Paulo (GruPy-SP) organiza o evento com o objetivo de reunir a comunidade, compartilhar conhecimento e divulgar novas tecnologias. O evento será composto de 2 palestras (e, provavelmente, um pybar ou pyzza extra-oficial depois). Todas as pessoas são bem vindas. Todas as pessoas devem respeitar o código de conduta da comunidade Python Brasil: [https://apyb.python.org.br/pythonbrasil/cdc/](https://apyb.python.org.br/pythonbrasil/cdc/) **PROGRAMAÇÃO:** * 18:30 – 19:00 Credenciamento e boas vindas 19:00 – 19:10 Abertura e introdução do evento (Breve apresentação da comunidade) 19:10 – 19:45 🎤 Palestra 1 - **Daniela Canuta** 19:45 – 20:05 ☕ Coffee break e networking 20:05 – 20:40 🎤 ***Django LiveView*** \- Uma abordagem moderna para construir interfaces dinâmicas e reativas utilizando Django \- **Regis Santos** 20:40 – 21:00 Encerramento + networking **Parceiro do evento:** ***Sobre o Nu*** O Nu é uma das maiores plataformas de serviços financeiros digitais do mundo, atendendo a 131 milhões de clientes no Brasil, México e Colômbia. A empresa tem liderado uma transformação na indústria, usando dados e tecnologia proprietária para desenvolver produtos e serviços inovadores. Vagas abertas: https://sou.nu/grupysp-no-nu-abril **Endereço:** R. Capote Valente, 39 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05409-000 https://maps.app.goo.gl/Ag3AGrvJhQWs8i2C6 (próximo ao metro Oscar Freire, da linha amarela)

O grupo do Fun Friends Fitness se encontrará no evento que reunirá inúmeros patinadores (amadores e profissionais), que acontecerá no próximo domingo no Vale do Anhangabaú, às 10h. Entrar em contato pelo telefone (11) 97519-4584 para acordarmos o ponto de encontro. Vejam o video abaixo sobre o evento: https://www.instagram.com/reel/DWrSZNQEae2/

Como conseguir capitalizar sua empresa/ideia sem ter que investir nela.

Coringa Mada - Shakespeare Embriagado - Hamlet Mais de dois anos em cartaz, sucesso absoluto de público, indicado em duas categorias ao Prêmio PRIO de Humor 2024, SHAKESPEARE EMBRIAGADO segue brindando o público com esta versão irreverente e divertida do grande clássico de William Shakespeare. Shakespeare Embriagado propõe uma experiência inusitada e inovadora: vivenciar o clássico Hamlet em um bar, bebendo junto com os atores. Recheada de humor e improviso, o espetáculo celebra o grande clássico do velho bardo com uma grande festa vibrante e imprevisível. Aqui a tragédia do Príncipe da Dinamarca vira comédia e rompe com as barreiras tradicionais do teatro. A relação com o público é direta, e os espectadores são convidados por diversas vezes a contar a história com o elenco. Logo no início é escolhido aleatoriamente da plateia alguém para “interpretar” o papel do rei Claudius. O rei tem o poder de influenciar diretamente no desenrolar das cenas. Da mesma forma, diversos outros personagens serão feitos pelo público, adicionando muito humor e momento de verdadeiro êxtase e comunhão entre todos. Shakespeare Embriagado é a combinação perfeita de cultura, entretenimento e uma boa dose de descontração, prometendo uma noite inesquecível para todos os presentes. Show de Esquenta: Como diria Shakespeare “Aos que chegam cedo maiores são os deleites”. E aqui a gente faz valer essa máxima! Antes da peça começar teremos um show de abertura. Quem comanda o esquenta é o maravilhoso Demetrius Lulo, tocando o melhor da MPB pra você já deixar os seus problemas de lado, entrar no clima enquanto aproveita o double chope artesanal. Horários: 19h Abertura da Casa 19h30 Show de Esquenta com Demetrius Lulo 20h30 Shakespeare Embriagado Double Chope - 19h às 20h Ingressos (Plateia - Assento Livre - 10/04 - R$ 80): https://bileto.sympla.com.br/event/97340/d/366142/s/2460522 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

[WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/GpfWNqTIkb8BhmliEe8iDk) Instagram: @talk.talk_speakingclub 🎭 Talk Talk Meetup: Practice Languages, Make Friends & Share Laughs 🎉 Looking to improve your language skills and expand your circle of friends? Talk Talk is the place! 🌍✨ Here’s what you can expect: • 🗣️ Language Exchange — practice English, Portuguese, Spanish, and more in a relaxed, fun vibe. • 🎶 Music & Karaoke — from global hits to classics, the mic is yours. • 🍹 Drinks & Socializing — sip, chat, and laugh with people from around the world. • 🎉 Cultural Celebrations — every week we highlight a country, artist, or tradition. No pressure, no textbooks — just real conversations and good energy. Come solo or bring friends, everyone’s welcome!

🍭✨ Prepare-se para adoçar sua vida com um toque de ousadia! ✨🍭 No coração da Rua Augusta, surge o Cool Doce SP: uma mistura deliciosa de doceria e bar que transforma qualquer evento numa experiência instagramável, saborosa e cheia de personalidade - muito irreverente! Com vibes descoladas, cores vibrantes e um menu que brinca com sabores e sensações, esse lugar é onde o doce encontra o imprevisível — do clássico ao criativo, com aquele toque que garante risadas, fotos e memórias açucaradas! 🧁 👯‍♀️ Se você quer um clima divertido, cheio de estilo e que deixe todo mundo falando (e fotografando) depois… essa é a parada é obrigatória. O pub conta com shows ao vivo, karaokê e um cardápio repleto de variedades criativas que surpreendem com o conceito do lugar! 💋✨😈 As duas linhas mais próximas são as linhas: Higienópolis-Mackenzie e a Consolação; O estabelecimento trabalha com pix, cartão de débito e crédito e a taxa de entrada é R$10,00. Como não há informações - ainda - sobre métodos de pagamento por meio de comanda individual ou não, já aviso que, como em todos os eventos onde há consumação sem comanda individual, o host NÃO É responsável pelo que você consome. Fique atento! Caso eu consiga mais informações atualizo a descrição do evento junto com informações nos comentários e no grupo de WhatsApp! Segue o link do Instagram onde há o cardápio nos destaques deles: * Cool Doce SP: https://www.instagram.com/cooldocesp?igsh=bWZ4MWhqNzl4dDNh Dúvidas? Ajuda? Chama a host 🥰 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Let’s walk the gardens and enjoy what has spring has on display.

Come attend a free in-person seminar where you will find out why you: -Feel isolated -Can't express yourself openly -Get nervous or anxious in front of people -Run out of things to say or feel tongue-tied -Feel introverted -Don't feel comfortable in any social setting -Can't make more friends -Are shy and miss opportunities to connect in a meaningful way And we cover what you can do about any one, some or all of the above. This seminar is the weapon against loneliness, isolation and boredom, come join us! COME TO THIS SEMINAR AND LEARN THE SECRETS TODAY This seminar is brought to you by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center. 1266 Dublin Road, Columbus, Ohio 43215

Join us for a two mile trail hike alongside the Brookside Trail at Blendon Woods Metro Park. This trail is largely gravel and does include some hills and stairs. Hopefully we will see some wildlife while hike this scenic trail! Join us!

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Over time I'm hoping to organize a hike to all the Franklin County Metro Parks. This is the first one so if you're interested jump in! We'll start with the Canopy Walk, a cool feature of this park. Climb 100 stairs to the top - or take the elevator if stairs aren't your thing. At the top there are a bunch of things to play on - a rope bridge, a fireman pole that we can slide down - and more! About fifteen minutes there and we'll head to the natural trail, Buttonbush, Maple and Beech Trail for 2.2 miles then do a 1.7 mile loop on the paved Greenway Trail. We'll be passing our cars as we transition if you only want to do the first loop, or the second loop. Pace of around 3.5 mph but no one left behind. If there is an interest we can grab lunch nearby afterward.