Yosemite

Us portem **una activitat exclusiva que ens ofereix Hotel Rodant (nosolorutas)**, hem fet una col·laboració amb ells i llancem aquesta activitat que ofereixen **per coneixer Noruega, la part dels fiords del sud, en tretze dies i d’una manera molt aventurera i original**, un viatge exclusiu pels més aventurers/res de **Cultura i Oci**, i és que, us portem una **experiència única** per viure en petit grup, coneixent un país nòrdic espectacular, terra de geisers, volcans, termes i on hi haurà la possibilitat de veure les increibles “aurores boreals”, **un viatge per recordar tota la vida…** ***Que es l’Hotel Rodant…*** Nosolorutas son especialistes en viatges a Islandia i Noruega, treballen amb grups reduits i ofereixen una manera de viatjar molt diferent a les tradicionals, ja que utilitzen el seu **BUS-HOTEL** per realitzar el viatge, una manera de gaudir d’unes rutes especials i amb la comoditat de portar l’hotel amb tu! Hotel Rodant disposa de dos pisos. En la planta de dalt compta amb *14 llits individuals de 80×200 cm*, distribuits en lliteres de dues altures i equipades amb tota la roba de llit necessària. El vehicle està dotat de multitud d’endolls amb 230V on es poden carregar tots els aparells electrònics, com a mòbils, càmeres de fotos, etc. Entre el seu ampli equipament disposa de 2 neveres, congelador, microones, cafetera, torradora, assecador de pèl, etc., també disposa de WC i lavabo, tot això pensat per a fer que l’experiència de viatjar en ell sigui molt més agradable. Tot això de la mà de dos guies experts en aquest país, una oportunitat única de conèixer aquest particular país d’una manera especial i molt divertida, tota una experiència només apte pels més aventurers/res!! Si t’agrada el senderisme, descobrir llocs sorprenents, ets aventurer/ra i vols descobrir un altra manera de viatjar i conèixer altres països, no perdis l’oportunitat de pujar a l’Hotel Rodant i deixar-te portar a una aventura per recordar tota la vida! *Quan? On?* **DATAS DISPONIBLES:** 16 de juny al 28 de juny. PREU TOT INCLÒS EXCEPTE VOLS: 2590€ \*Tota la informació la teniu a la pestanya de **PROGRAMA COMPLET –** Ens podeu demanar info trucant al 650835470 / 629813322 **COM RESERVAR PLAÇA?** Per a formalitzar la reserva **s’ha d’ingressar el 50% del preu total del viatge, 1295€** en el moment de la inscripció. **LA Resta del pagament d’agència (1295€) s’abonarà com a més tard 30 dies abans de la sortida del viatge**. El primer dels pagaments haurà d’efectuar-se **dins de les 24h posteriors a l’enviament del contracte signat per part del client**. **RECORDA QUE FENT EL PAGAMENT PER PAYPAL POTS ACCEDIR A PAGAR-HO A LA MATEIXA APLICACIÓ EN 3 PLAÇOS SENSE INTERESSOS.** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/torna-lhotel-rodant-noruega-fiords-del-sud-13-dies-unica-data/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/torna-lhotel-rodant-noruega-fiords-del-sud-13-dies-unica-data/)). A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o transferencia. Si no ho fas per la web també pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA**, Maria Vallverdú Segura, referència: **NORUEGAFIORDS, i el teu nom + COGNOM** **\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.** Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la **web**, al mail **gaudeixsensepressa@gmail.com** o al **Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.**

Book in +34 646220467 🌊 BREATH • FLOW • PRESENCE 🌊 5 Rhythms, Active Meditation & Breathwork by ALCHEMY Experience A dynamic journey that combines conscious breathing, movement, dance and meditation to awaken your energy, release stress and reconnect with your authentic self. Inspired by the 5 Rhythms, Osho Active Meditations and Breathwork practices, we will explore a progressive flow through movement, expression, shaking, freedom and stillness. ✨ Breathwork Activation ✨ 5 Rhythms Dance Journey ✨ Osho-Inspired Shaking Meditation ✨ Emotional Release & Energy Flow ✨ Presence & Awareness ✨ Final Meditation No dance or meditation experience is needed. A space to move, breathe, feel and transform through the wisdom of the body. 💫 Move your body. Open your breath. Awaken your presence.

**¿Tu primera vez a bordo de un velero ⛵?** No pasa nada. Todos empezamos por ahí...¡Apúntate! ¿Te sacaste el PER y nunca más volviste a navegar? Entonces este evento es para ti. Aprender y practicar. Ese es el objetivo de nuestras salidas. **Basta** de barcos abarrotados con 8 a 12 personas donde practican 3 y el resto mira. Hacemos salidas con una tripu de MÁXIMO 4 alumnos con rotación de posiciones para que todos hagan todo. 💪🏻 ¡Vení a probar una clase👨🏻‍🏫 ! Y que no te pille el verano sin práctica. 😉 Saldremos desde el Port Olìmpic, el puerto más accesible de la ciudad, y empezaremos con un pequeño briefing de seguridad y nociones básicas para maniobrar en puerto. Designaremos tareas para zarpar, y de ahí: a navegar ⛵ y a disfrutar de la clase. 😊 Precio y pago: * Una clase suelta: 35,00€. * Pack de 5 clases **(14% OFF)**: 150,00€. * Se paga **por adelantado** para confirmar plaza. * Se puede pagar por Bizum o por enlace de pago. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apúntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️🙋‍♀️⚓ ⚠ IMPORTANTE (por favor leer todo): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y **calzado impermeable**. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 **Responsabilidad a bordo.** Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 **Uso de imagen y contenido.** Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫**Política de cancelación:** Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad no serán reembolsadas. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables. ¡Seguinos en Instragram para más info! https://www.instagram.com/mareventus_barcelona/

IMPORTANTE Si consigues sitio, entra en el siguiente grupo de WhatsApp en el momento 📸📸📸📸📸 [https://chat.whatsapp.com/DNesfjc5EHHH8Gz3fUS4QD](https://chat.whatsapp.com/DNesfjc5EHHH8Gz3fUS4QD) Si no entras en el grupo de whatsapp entenderemos que no quieres conservar tu plaza En esta ocasión vamos a ver una exposicioʻn de Fotografía del artista visual MCcurry y una Bodega emblemátuca de Barcelona PRECIO: 💶 Calcula unos 40-50€por persona. Si no eres del grupo Prime 2026 de BGS Gastronomics tienes que pagar 5€ en concepto de organización. y Si te interesa hacerte Prime ( 40€ anuales si se paga antes del 10 de Enero, Despues, 50€ ) contacta con el organizador EL PLAN: 18.00 Exposición McCurry 20.30 Restaurante OFRECE: EXPOSICIÓN Seguro que has visto la fotografía más de una vez, pero quizás no conoces al fotógrafo. El Palau Martorell y Arthemisia presentan ICONS, la exposición más completa jamás realizada en Barcelona dedicada a Steve McCurry, uno de los fotógrafos más famosos del mundo. A partir de un proyecto de Orion57 y comisariada por Biba Giacchetti en colaboración con el artista, la exposición con más de 150 obras es un viaje entre rostros, paisajes y escenas de la vida cotidiana, con algunas de las imágenes más icónicas del autor. RESTAURANTE Situado en el majestuoso edificio de Pintor Fortuny abierto en el año 2000, fue de los primeros restaurantes de la modernidad del Raval, la que llegó con la apertura de la Rambla, y trabajó casi 25 años de cara al público, con un menú de mediodía a precio popular y de calidad. Cerrado durante la pandemia, el Grupo Ccon una carta que no inventa nada pero recrea un bar de los años setenta con solvencia moderna. Hay un apartado de montaditos en formato de mini bocadillo (delicioso el pepito de solomillo) y una sección de tapas clásicas muy bien resueltas, que en una esquina de la Rambla siempre resulta interesante. No han traicionado la cálida amplitud del local: esto sigue siendo un bar de Barcelona, no un atrapa-turistas. 🎨🎨UNETE AL GRUPO DE WHATSAPP DEL COMIENZO PARA SABER DIRECCIONES Y MAS INFO.

Este taller es un espacio de aprendizaje y búsqueda creativa. La idea es acompañar procesos personales e ir aprendiendo técnica. Vemos obras de artistas. Un espacio para indaga en nuestro estilo personal. Materiales incluidos. 20 euros la clase/ 60 el mes

🧗🏻‍♀️💦🥾 **¿Quién se apunta a 5 días de senderismo (+ barranquismo y escalada en opción) en uno de los lugares más bonitos de España? ¡Nos vamos a la Sierra de Guara!** 🧗🏻‍♀️💦🥾 **Who´s up for 5 days of hiking (and optionally canyoning & climbing) in one of the most beautiful areas of Spain? We are going to the Sierra de Guara!** SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ *¿Quieres venir pero quedarte menos días? Escríbenos por WhatsApp al +34699444539* **🥾 El plan** El Parque Natural de la Sierra de Guara, situado en el Prepirineo aragonés, es un territorio espectacular de cañones calizos, ríos de aguas cristalinas, pozas escondidas y pequeños pueblos con mucho encanto. Es uno de esos lugares que se disfrutan especialmente cuando hace calor, porque el paisaje no solo invita a caminar, sino también a disfrutar del agua durante la ruta. Eso es precisamente lo que hace de Sierra de Guara un destino de verano tan especial: muchas de las rutas de senderismo incluyen tramos en los que caminamos junto al río, cruzamos el agua, nos refrescamos en pozas naturales y disfrutamos de baños en plena naturaleza. En los días de más calor, podemos elegir rutas con menos distancia, pero eso no significa menos aventura ni menos tiempo al aire libre; más bien al contrario. Seguimos pasando el día entero activos en la naturaleza, combinando senderismo con caminar por el río, cruzar arroyos, bañarnos y disfrutar del paisaje de una forma más refrescante. En los días más frescos, aprovechamos para hacer rutas más largas y más centradas en caminar, recorriendo más distancia a pie sin dejar de disfrutar de la belleza de la zona. La Sierra de Guara también es mundialmente conocida como uno de los mejores lugares de Europa para practicar barranquismo y escalada. Por eso, este viaje puede ser tan centrado en el senderismo o tan aventurero como tú quieras: puedes venir simplemente a hacer las rutas de senderismo, o elegir sustituir uno o varios días de senderismo por actividades de barranquismo o escalada. Para más detalles y fotos, [haz clic aquí](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara). Mientras Barcelona se llena de petardos y ruido por Sant Joan, nosotros nos iremos a la naturaleza para vivir una experiencia muy diferente: aire puro, paisajes preciosos, agua y una forma mucho más tranquila de disfrutar de estas fechas. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €175 [en la web: https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights](https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad **🚦 Nivel de dificultad:** **Senderismo:** Fácil - moderado: de 8 a 14 km y entre 200 y 500 m de desnivel. **Barranquismo (opcional):** Fácil. Los saltos son opcionales y dependen de la voluntad (y ganas de adrenalina) de cada persona. Perfecto para principiantes o para quienes quieran mejorar su técnica. **Escalada (opcional):** Para principiantes o personas con experiencia. **🏡 Alojamiento** Nos alojaremos en apartamentos acogedores con piscina. Cada unidad tiene baño privado, cocina totalmente equipada y dos habitaciones con dos camas individuales (avísanos si vienes con tu pareja y queréis cama doble). Si lo prefieres, puedes solicitar (según disponibilidad) una habitación privada por un suplemento de +30 €/noche. **🥣 Comida** Hay una pequeña tienda de alimentación por si quieres cocinar tus propias comidas, y también un restaurante agradable que sirve desayunos, comidas y cenas, con opciones veganas/vegetarianas a precios muy razonables. También propondremos cenar juntos para quienes quieran compartir ese momento. **🚗 Cómo llegaremos** Compartiremos coches privados. Al apuntarte, te invitaremos a indicarnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero contribuirá con 35 € al conductor para cubrir los gastos de peajes. **🎒 Qué llevar:** **Todo el mundo:** * Chubasquero / ropa impermeable para senderismo * Botas o zapatillas de senderismo * Protección solar * Bañador + toalla (para los baños en el río) * Bastones (opcional) * Otro par de zapatillas deportivas con buena suela (usaremos estas para caminar por el agua. Las deportivas sirven; las escarpines o chanclas de río NO) **Importante:** las zapatillas de río o sandalias abiertas van muy bien para los momentos de baño (puedes traerlas), pero no son adecuadas para caminar por el río. Para eso necesitamos calzado cerrado, que proteja bien el pie y tenga buena suela/adherencia. **Si haces barranquismo:** * Gafas de piscina (si llevas lentillas) * Si eres muy sensible al frío, trae una camiseta de lycra o sintética (para llevar debajo del neopreno) **👥 Tamaño del grupo:** Máximo de 15 participantes por guía. 🤠 **Guía**: Moshe **💰 Precio: 375 €: 5 días de senderismo y 4 noches** Durante el proceso de reserva, también puedes elegir sustituir algunos días de senderismo por actividades opcionales: Barranquismo: +50 € por día/ Escalada: +50 € por media jornada de escalada Paga y señal: 175 € El importe restante deberá abonarse 7 días antes del inicio de la actividad. **🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 335 €** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. **➕ El precio incluye:** * 4 noches de alojamiento * Senderismo con guía profesional * Entrada a las pasarelas de Alquézar * Seguro en caso de accidente + seguro de responsabilidad civil * Si eliges barranquismo o escalada, también incluye guía oficial de barranquismo/escalada y todo el material necesario **➖ No incluido:** * Transporte (35 € / pasajero, a pagar al conductor) * Comidas **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 7 días de antelación, te daremos un bono del 100% válido durante 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, será necesario abonar el importe completo. Eso sí, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una actividad futura. ✨ Nos vemos allí! YEPALO +34699444539 \-\-\-\-\-\-\- *Want to join the trip for a shorter time? WhatsApp us +34699444539* 🥾**The Plan** The Natural Park of Sierra de Guara, located in the Spanish Pre-Pyrenees, is a spectacular land of limestone canyons, crystal-clear rivers, hidden pools and small villages full of character. It’s one of those places that feels especially magical in warm weather, because the landscape invites you not only to hike, but also to **enjoy the water along the way**. This is what makes Sierra de Guara such a special summer destination: many of the hiking routes include sections where we **walk along the river, cross the water, cool off in natural pools and enjoy refreshing swims** in beautiful wild surroundings. On hotter days, we may choose routes with **less distance**, but that doesn’t mean less adventure or less time outdoors, quite the opposite. We still spend the full day active in nature, combining hiking with walking through the river, crossing streams, swimming, and fully enjoying the landscape in a more refreshing way. On cooler days, we take the opportunity to do **longer and more walking-focused hikes**, covering more distance on foot while still enjoying the beauty of the area. Sierra de Guara is also world-famous as one of the best places in Europe for **canyoning and climbing**. So this trip can be as hiking-focused or as adventure-focused as you want: you can simply join for the hikes, or choose to replace one or more hiking days with canyoning or climbing activities. For more details and pictures, [click here!](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara) While Barcelona fills with fireworks and noise for Sant Joan, we’ll be heading to nature for a very different kind of experience: fresh air, beautiful landscapes, water, and a much more peaceful way to celebrate those dates. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €175 in our website: [https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights](https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦**Difficulty level:** * Hikes: Easy - moderate: from 8 to 14km and 200 to 500m level difference. * Canyoning (optional): Easy. Jumps are optionals and up to everyone's own will (and need for) adrenalin. Perfect for beginners or people that want to improve their technique. * Climbing (optional): for beginners or people with more experience. 🏡 **Accommodation:** We’ll stay in cozy apartments with a swimming pool. Each unit has a private bathroom, a fully equipped kitchen, and two bedrooms with two single beds (let us know if you're coming with your partner and want a double bed). If you prefer, you can request (subject to availability) a private room for an extra +€30/night. 🥣 **Food:** There’s a small grocery store if you want to cook your own meals, and also a nice restaurant that serves breakfast, lunch and dinner—vegan/vegetarian options available at very reasonable prices. We’ll also suggest having dinner together for those who’d like to share the mealtime vibe. 🚗 **How we'll get there:** We'll be sharing private cars. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car, how many people can come with you. Each passenger will contribute €35 to the driver to cover toll expenses. 🎒**What to bring:** everyone: * Raincoat/waterproof hiking gear * Hiking shoes * Sun protection * Swimming suit + towel (river baths) * Walking sticks (optional). * Another pair of **sport shoes with a good sole** (we'll use those ones to walk in the water. Sports shoes are ok - water slippers are NOT) **Important:** river shoes or open sandals are great for the bathing moments (you can bring them), but they are **not suitable for walking in the river**. For that, we need **closed footwear** that protects the foot properly and has a **good sole/grip**. If you go canyoning: * Pool goggles (if you wear contact lenses) * If you are very sensitive to the cold, bring a lycra (synthetic) shirt (to be worn underneath the wetsuit). **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants/guide. 🤠 **Guide**: Moshe 💰 **Price: 375€:** 5 days hiking and 4 nights During the booking process, you can also choose to replace some hiking days with optional activities: Canyoning: +50 € per day/*por día* Climbing: +50 € per half-day climbing activity/*por día* Advance payment requested\*: €175\* The remaining amount is to be paid 7 days before the start of the activity. **🚗 Special price for the first 3 drivers: €335** If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the Driver ticket. ➕ **Price includes:** 4 nights accommodation. Hiking with a professional guide. Entrance fee to the Alquézar footbridges Insurance in case of accident + civil liability insurance If you choose canyoning or climbing, it also includes the official canyoning/climbing guide and full equipment ➖ **Not included:** Transportation (35€ /passenger to be paid to the driver) Meals. **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 7 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ See you! Yepalo! +34 699444539

Es **imprescindible** reservar tu plaza en: [Club de lectura y debate feminista - Junio](https://entradium.com/events/club-de-lectura-y-debate-feminista-junio-barcelona-amora-libros) Día: **Viernes 19 de junio** Hora: **de 19.30 a 21.00** Libro: ***Enero*, de Sara Gallardo** Entrada: **4 euros** (+ gastos de gestión de la plataforma) Sede: **[Amora Libros](https://www.instagram.com/amoralibros_bcn/)** (C/ de Ramón y Cajal, 142, Joanic, Gracia, 08024 Barcelona) Cualquier duda, escríbenos a [info@ciempies.es](info@ciempies.es) En Instagram [ciempies.talleres](https://www.instagram.com/ciempies.talleres/) **Sobre el libro** *Enero* es una novela tan asfixiante como el calor que hace en el campo argentino durante ese mes. La protagonista y voz narradora es Nefer, una adolescente de una familia trabajadora rural que queda embarazada producto de una violación. ¿Y si galopa muy fuerte? ¿Y si reza? ¿Y si pide ayuda para deshacerse del «hongo negro» que le crece dentro? Escrita en 1958, entre sus temas, se encuentran la tensión social y económica entre la ciudad y el campo, la desigualdad de género y de clase, la violencia y la imposibilidad de acceder a un aborto legal, seguro y gratuito. *Enero* subvierte la visión utópica del campo presente en la tradición literaria rural argentina. **Sobre la autora** Sara Gallardo fue una escritora y periodista argentina. Escribió seis novelas (*Enero*, 1958; *Pantalones azules*, 1963; *Los galgos, los galgos*, 1968; *Eisejuaz*, 1971; *Historia de los galgos*, 1975; y *La rosa en el viento*, 1979) y una colección de cuentos (*El país del humo*, 1977), además de artículos periodísticos y libros de literatura infantil. Fue ignorada y estuvo excluida del canon hasta muchos años después de su muerte.

🧗🏻‍♀️💦🥾 **¿Quién se apunta a 5 días de senderismo (+barranquismo y escalada en opción) en uno de los lugares más bonitos de España? ¡Nos vamos a la Sierra de Guara!** 🧗🏻‍♀️💦🥾 **Who´s up for 5 days of hiking (and optionally canyoning & climbing) in one of the most beautiful areas of Spain? We are going to the Sierra de Guara!** SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ *¿Quieres venir pero quedarte menos días? Escríbenos por WhatsApp al +34699444539* **🥾 El plan** El Parque Natural de la Sierra de Guara, situado en el Prepirineo aragonés, es un territorio espectacular de cañones calizos, ríos de aguas cristalinas, pozas escondidas y pequeños pueblos con mucho encanto. Es uno de esos lugares que se disfrutan especialmente cuando hace calor, porque el paisaje no solo invita a caminar, sino también a disfrutar del agua durante la ruta. Eso es precisamente lo que hace de Sierra de Guara un destino de verano tan especial: muchas de las rutas de senderismo incluyen tramos en los que caminamos junto al río, cruzamos el agua, nos refrescamos en pozas naturales y disfrutamos de baños en plena naturaleza. En los días de más calor, podemos elegir rutas con menos distancia, pero eso no significa menos aventura ni menos tiempo al aire libre; más bien al contrario. Seguimos pasando el día entero activos en la naturaleza, combinando senderismo con caminar por el río, cruzar arroyos, bañarnos y disfrutar del paisaje de una forma más refrescante. En los días más frescos, aprovechamos para hacer rutas más largas y más centradas en caminar, recorriendo más distancia a pie sin dejar de disfrutar de la belleza de la zona. La Sierra de Guara también es mundialmente conocida como uno de los mejores lugares de Europa para practicar barranquismo y escalada. Por eso, este viaje puede ser tan centrado en el senderismo o tan aventurero como tú quieras: puedes venir simplemente a hacer las rutas de senderismo, o elegir sustituir uno o varios días de senderismo por actividades de barranquismo o escalada. Para más detalles y fotos, [haz clic aquí](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara). Mientras Barcelona se llena de petardos y ruido por Sant Joan, nosotros nos iremos a la naturaleza para vivir una experiencia muy diferente: aire puro, paisajes preciosos, agua y una forma mucho más tranquila de disfrutar de estas fechas. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €175 [en la web: [https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights](https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights)](https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad **🚦 Nivel de dificultad:** **Senderismo:** Fácil - moderado: de 8 a 14 km y entre 200 y 500 m de desnivel. **Barranquismo (opcional):** Fácil. Los saltos son opcionales y dependen de la voluntad (y ganas de adrenalina) de cada persona. Perfecto para principiantes o para quienes quieran mejorar su técnica. **Escalada (opcional):** Para principiantes o personas con experiencia. **🏡 Alojamiento** Nos alojaremos en apartamentos acogedores con piscina. Cada unidad tiene baño privado, cocina totalmente equipada y dos habitaciones con dos camas individuales (avísanos si vienes con tu pareja y queréis cama doble). Si lo prefieres, puedes solicitar (según disponibilidad) una habitación privada por un suplemento de +30 €/noche. **🥣 Comida** Hay una pequeña tienda de alimentación por si quieres cocinar tus propias comidas, y también un restaurante agradable que sirve desayunos, comidas y cenas, con opciones veganas/vegetarianas a precios muy razonables. También propondremos cenar juntos para quienes quieran compartir ese momento. **🚗 Cómo llegaremos** Compartiremos coches privados. Al apuntarte, te invitaremos a indicarnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero contribuirá con 35 € al conductor para cubrir los gastos de peajes. **🎒 Qué llevar:** **Todo el mundo:** * Chubasquero / ropa impermeable para senderismo * Botas o zapatillas de senderismo * Protección solar * Bañador + toalla (para los baños en el río) * Bastones (opcional) * Otro par de zapatillas deportivas con buena suela (usaremos estas para caminar por el agua. Las deportivas sirven; las escarpines o chanclas de río NO) **Importante:** las zapatillas de río o sandalias abiertas van muy bien para los momentos de baño (puedes traerlas), pero no son adecuadas para caminar por el río. Para eso necesitamos calzado cerrado, que proteja bien el pie y tenga buena suela/adherencia. **Si haces barranquismo:** * Gafas de piscina (si llevas lentillas) * Si eres muy sensible al frío, trae una camiseta de lycra o sintética (para llevar debajo del neopreno) **👥 Tamaño del grupo:** Máximo de 15 participantes por guía. **💰 Precio: 375 €: 5 días de senderismo y 4 noches** Durante el proceso de reserva, también puedes elegir sustituir algunos días de senderismo por actividades opcionales: Barranquismo: +50 € por día/ Escalada: +50 € por media jornada de escalada Paga y señal: 175 € El importe restante deberá abonarse 7 días antes del inicio de la actividad. **🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 335 €** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. **➕ El precio incluye:** * 4 noches de alojamiento * Senderismo con guía profesional * Entrada a las pasarelas de Alquézar * Seguro en caso de accidente + seguro de responsabilidad civil * Si eliges barranquismo o escalada, también incluye guía oficial de barranquismo/escalada y todo el material necesario **➖ No incluido:** * Transporte (35 € / pasajero, a pagar al conductor) * Comidas **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 7 días de antelación, te daremos un bono del 100% válido durante 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, será necesario abonar el importe completo. Eso sí, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una actividad futura. ✨ Nos vemos allí! YEPALO +34699444539 \-\-\-\-\-\-\- *Want to join the trip for a shorter time? WhatsApp us +34699444539* 🥾**The Plan** The Natural Park of Sierra de Guara, located in the Spanish Pre-Pyrenees, is a spectacular land of limestone canyons, crystal-clear rivers, hidden pools and small villages full of character. It’s one of those places that feels especially magical in warm weather, because the landscape invites you not only to hike, but also to **enjoy the water along the way**. This is what makes Sierra de Guara such a special summer destination: many of the hiking routes include sections where we **walk along the river, cross the water, cool off in natural pools and enjoy refreshing swims** in beautiful wild surroundings. On hotter days, we may choose routes with **less distance**, but that doesn’t mean less adventure or less time outdoors, quite the opposite. We still spend the full day active in nature, combining hiking with walking through the river, crossing streams, swimming, and fully enjoying the landscape in a more refreshing way. On cooler days, we take the opportunity to do **longer and more walking-focused hikes**, covering more distance on foot while still enjoying the beauty of the area. Sierra de Guara is also world-famous as one of the best places in Europe for **canyoning and climbing**. So this trip can be as hiking-focused or as adventure-focused as you want: you can simply join for the hikes, or choose to replace one or more hiking days with canyoning or climbing activities. For more details and pictures, [click here!](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara) While Barcelona fills with fireworks and noise for Sant Joan, we’ll be heading to nature for a very different kind of experience: fresh air, beautiful landscapes, water, and a much more peaceful way to celebrate those dates. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €175 in our website: [https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights](https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-5-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-4-nights) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦**Difficulty level:** * Hikes: Easy - moderate: from 8 to 14km and 200 to 500m level difference. * Canyoning (optional): Easy. Jumps are optionals and up to everyone's own will (and need for) adrenalin. Perfect for beginners or people that want to improve their technique. * Climbing (optional): for beginners or people with more experience. 🏡 **Accommodation:** We’ll stay in cozy apartments with a swimming pool. Each unit has a private bathroom, a fully equipped kitchen, and two bedrooms with two single beds (let us know if you're coming with your partner and want a double bed). If you prefer, you can request (subject to availability) a private room for an extra +€30/night. 🥣 **Food:** There’s a small grocery store if you want to cook your own meals, and also a nice restaurant that serves breakfast, lunch and dinner—vegan/vegetarian options available at very reasonable prices. We’ll also suggest having dinner together for those who’d like to share the mealtime vibe. 🚗 **How we'll get there:** We'll be sharing private cars. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car, how many people can come with you. Each passenger will contribute €35 to the driver to cover toll expenses. 🎒**What to bring:** everyone: * Raincoat/waterproof hiking gear * Hiking shoes * Sun protection * Swimming suit + towel (river baths) * Walking sticks (optional). * Another pair of **sport shoes with a good sole** (we'll use those ones to walk in the water. Sports shoes are ok - water slippers are NOT) **Important:** river shoes or open sandals are great for the bathing moments (you can bring them), but they are **not suitable for walking in the river**. For that, we need **closed footwear** that protects the foot properly and has a **good sole/grip**. If you go canyoning: * Pool goggles (if you wear contact lenses) * If you are very sensitive to the cold, bring a lycra (synthetic) shirt (to be worn underneath the wetsuit). **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants/guide. 💰 **Price: 375€:** 5 days hiking and 4 nights During the booking process, you can also choose to replace some hiking days with optional activities: Canyoning: +50 € per day/*por día* Climbing: +50 € per half-day climbing activity/*por día* Advance payment requested\*: €175\* The remaining amount is to be paid 7 days before the start of the activity. **🚗 Special price for the first 3 drivers: €335** If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the Driver ticket. ➕ **Price includes:** 4 nights accommodation. Hiking with a professional guide. Entrance fee to the Alquézar footbridges Insurance in case of accident + civil liability insurance If you choose canyoning or climbing, it also includes the official canyoning/climbing guide and full equipment ➖ **Not included:** Transportation (35€ /passenger to be paid to the driver) Meals. **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 7 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ See you! Yepalo! +34 699444539

Es **imprescindible** reservar tu plaza en: [Club de lectura - «Para ella, que siempre ha sido extraordinaria», de Camila Fiuza](https://entradium.com/events/club-de-lectura-para-ella-que-siempre-ha-sido-extraordinaria) Día: **Miércoles 17 de junio** Hora: **de 19:00 a 20:30** Libro: ***Para ella, que siempre ha sido extraordinaria***, de Camila Fiuza Sede: [B E A G Á - Pão de queijo](https://www.instagram.com/beagabcn?igsh=MW1id2wydTl6bnF4dw%3D%3D)[ ](https://www.instagram.com/amoralibros_bcn/)(Calle Rosselló, 60 - Barcelona) **Entrada gratuita. Camila y Libros del Ciempiés invitarán a una bebida y a un pan de queso.** Cualquier duda, escríbenos a [info@ciempies.es](info@ciempies.es) En Instagram [ciempies.talleres](https://www.instagram.com/ciempies.talleres/) **Sobre el libro** Alice es una adulta aparentemente funcional hasta que un diagnóstico sacude su mundo y la obliga a replantearse todo. Entre Río de Janeiro y Barcelona, su vida se convertirá en un territorio incierto donde las preguntas pesarán más que las certezas. ¿A dónde pertenezco? ¿Qué lugar ocupo en el mundo como mujer, hija, pareja, amiga e inmigrante? ¿A qué aferrarse cuando todo parece tambalear? En esta novela, Camila Fiuza nos mostrará que todo lo malo, todo lo bueno y todo lo que hay en el medio son apenas distintas caras de una misma moneda. Que el pasado, el presente y el futuro pueden convivir perfectamente. Y que hay cosas que, por más que intentemos dejarlas atrás, siempre encontrarán la manera de seguir permaneciendo. **Sobre la autora** Camila Fiuza Franco nació el 20 de mayo de 1988 en Río de Janeiro, Brasil. Su escritura se basa en retratar la memoria, las relaciones humanas y las emociones cotidianas, temas que la acompañan desde siempre y que hoy orientan su mirada como autora. Licenciada en Comunicación Social, desarrolló su carrera profesional en las áreas de *marketing* digital y recursos humanos. En 2020 migró a Barcelona, donde vive actualmente y, desde 2024, se dedica también a la escritura, convencida del poder de las palabras como forma de cuidado y reconstrucción. En 2025 publicó su primer libro como coautora de la antología de cuentos *Desde la ausencia*, también editado por Libros del Ciempiés, y ahora vuelve con *Para ella, que siempre ha sido extraordinaria*.

**A short sunset hike through Barcelona’s wild side, ending with an intimate live concert in nature by Mike Rauss.** *Una ruta corta al atardecer por el lado más salvaje de Barcelona, terminando con un concierto íntimo en la naturaleza de Mike Rauss.* **Ver Castellano abajo**⤵️ Hey music and nature lovers 🌿🎶 Hikoustics is back: a simple but magical Yepalo format where we combine a short hike through Barcelona’s urban jungle with an intimate live music session. ***In short*** * Sunset easy hike + intimate live concert by [Mike Rauss](https://www.instagram.com/mikerauss/) in a secret spot * Duration aprox: 1h30 hike + 1h live show * Distance: aprox 5 km * Elevation gain: aprox 200 m * Difficulty: easy * Price: €16 * Bring: comfortable shoes, water, warm clothes, picnic/snacks, and a blanket or towel, headlamp or phone light. * Book your spot [here](https://www.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music) ***About Mike Rauss*** Mike Rauss is a singer, guitarist and songwriter. His music blends folk, funk, flamenco guitar, groove and world music influences, creating something warm, playful, soulful and deeply human. Live, his music feels especially powerful: intimate, rhythmic, improvised, full of feeling and impossible not to smile with. [Youtube](https://www.youtube.com/user/mikerauss) [Instagram](https://www.instagram.com/mikerauss/) [Spotify](https://open.spotify.com/intl-es/artist/15URpU4gE26vY1FCItg5gu) [Deezer](https://www.deezer.com/en/artist/60800782) ***Now the detailed plan!*** We’ll meet in metro Guinardo (L4) in Barcelona and go for a short sunset hike through one of the city’s green, wild and less obvious corners. Think hidden paths, urban hills, nature inside the city, good views, a relaxed group and that peaceful moment when Barcelona starts changing light in the evening. The hike will be easy and accessible, but we’ll still walk on some uneven paths and go slightly up and down, so please wear comfortable shoes. At the end of the hike, we’ll sit down together and enjoy an intimate live concert by Mike Rauss in a secret corner. Bring your picnic, something to drink and a blanket or towel to sit on. This Hikoustics feels extra special for us. We discovered Mike’s music almost by accident on Spotify and instantly fell in love with his universe. Then we saw that one of his live songs had been recorded in Spain and thought: “Wait… maybe this guy plays here sometimes?” A few clicks later, we found out he was playing in El Masnou just two weeks later. So we went. And honestly… the concert was incredible. We met him after the show, became friends, and now we’re super happy to bring this Hikoustics session with someone who, for us, started as a little Spotify discovery and quickly became one of our musical crushes. **PRICE**: €16 Includes: Guided hike Live concert by Mike Rauss Insurance in case of accident + civil liability VAT **How to book your spot?** Step 1. Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music](https://www.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music) Step 2. Sign up on meetup Feel free to WhatsApp us if you have any question! Moshe Yepalo +34699444539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ***CASTELLANO*** Yepaa amantes de la música y la naturaleza 🌿🎶 Vuelve Hikoustics: un formato sencillo pero mágico de Yepalo donde combinamos una ruta corta por la jungla urbana de Barcelona con una sesión íntima de música en directo. ***La versión corta*** * Ruta fácil al atardecer + concierto íntimo de Mike Rauss en un rincón secreto * Duración aprox.: 1h30 de ruta + 1h de concierto * Distancia: aprox. 5 km * Desnivel positivo: aprox. 200 m * Dificultad: fácil * Precio: 16 € * Qué traer: calzado cómodo, agua, ropa de abrigo, picnic/snacks, una manta o toalla para sentarse, y frontal o luz del móvil. * Reserva tu plaza [aquí](https://es.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music) ***Sobre Mike Rauss*** Mike Rauss es cantante, guitarrista y compositor. Su música mezcla folk, funk, guitarra flamenca, groove e influencias de músicas del mundo, creando algo cálido, juguetón, profundo y muy humano. En directo, su música tiene una energía muy especial: íntima, rítmica, improvisada, llena de emoción y de esas que te hacen sonreír sin darte cuenta. [Youtube](https://www.youtube.com/user/mikerauss) [Instagram](https://www.instagram.com/mikerauss/) [Spotify](https://open.spotify.com/intl-es/artist/15URpU4gE26vY1FCItg5gu) [Deezer](https://www.deezer.com/en/artist/60800782) ***Ahora sí, el plan con más detalle*** Quedaremos en el metro Guinardó (L4), en Barcelona, y haremos una ruta corta al atardecer por uno de esos rincones verdes, salvajes y menos evidentes de la ciudad. Piensa en senderos escondidos, colinas urbanas, naturaleza dentro de Barcelona, buenas vistas, un grupo tranquilo y ese momento tan bonito en el que la ciudad empieza a cambiar de luz al final del día. La ruta será fácil y accesible, pero caminaremos por algunos senderos irregulares y habrá pequeñas subidas y bajadas, así que ven con calzado cómodo. Al final de la caminata, nos sentaremos juntos para disfrutar de un concierto íntimo en directo con Mike Rauss en un rincón secreto. Trae tu picnic, algo para beber y una manta o toalla para sentarte. Este Hikoustics nos hace especial ilusión. Descubrimos la música de Mike casi por casualidad en Spotify y nos enamoramos al instante de su universo. Luego vimos que una de sus canciones en directo había sido grabada en España y pensamos: “Espera… ¿quizás este chico toca por aquí de vez en cuando?” Unos clics después, descubrimos que tocaba en El Masnou apenas dos semanas más tarde. Así que fuimos. Y sinceramente… el concierto fue increíble. Lo conocimos después del concierto, nos hicimos amigos y ahora estamos súper contentos de poder traer esta sesión de Hikoustics con alguien que, para nosotros, empezó como un pequeño descubrimiento en Spotify y acabó convirtiéndose en uno de nuestros crushes musicales. ***PRECIO***: 16 € Incluye: Ruta guiada Concierto en directo de Mike Rauss Seguro en caso de accidente + responsabilidad civil IVA **¿Cómo apuntarse?** 1. Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music](https://es.yepalo.com/events/hikoustics-with-mike-rauss-urban-jungle-hike-live-music) 2. Inscribirse en meetup ***Plazas limitadas*** Las plazas son limitadas y es imprescindible reservar tu plaza con antelación. ***Guía***: Moshe ***Política de cancelación*** ¿Cambio de planes? No pasa nada. Si cancelas con más de 48 horas de antelación, te haremos un bono del 100% válido durante 3 meses, para que puedas unirte a otra aventura. Para cancelar tu plaza, por favor envíanos un mensaje de WhatsApp al +34 699 444 539. Importante: empezaremos a caminar a las 19:15, así que te recomendamos llegar a las 19:00 para poder salir con calma. Como esta actividad incluye una ruta y un concierto en un rincón secreto, no podremos esperar una vez el grupo haya empezado a caminar. Si llegas después de la hora de salida y no puedes unirte al grupo, se considerará una cancelación tardía. Si tienes cualquier pregunta, no dudes en escribirnos por WhatsApp. Yepalo +34 699 444 539 Moshe

Start your week the right way with Manic Mondays. Giving you an enjoyable Bachata lesson with a push of cool moves. The second hour has Beginner/Intermediate Salsa on 1. You must understand basic Salsa skills to participate. 730pm-830pm Bachata Cool Moves 830pm-930pm Salsa On 1 (Beginner/Intermediate) 15 for One Class 20 for Both Free Parking & Plenty of Dance Space. Viva Dance Columbus 2809 Festival Lane Dublin OH 43017

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**

**Join Katie McCartney, SRES®, for a clear and easy‑to‑understand update on what the 2026 Central Ohio housing market means for seniors and their families.** Whether you’re planning ahead, helping a parent make decisions, or simply trying to understand today’s market, this session offers reliable insights without pressure or overwhelm. During this free class, Katie will break down the trends shaping housing for older adults in Central Ohio, explain what families should realistically expect in 2026, and answer your questions during an open Q&A. This is a supportive, information‑focused workshop designed to give you confidence and clarity — no sales pitch, just helpful guidance. *** **Ideal for:** * Seniors considering future housing options * Adult children supporting aging parents * Anyone seeking a calm, trustworthy source of market information *** **What You’ll Learn:** * A senior‑friendly look at the 2026 Central Ohio housing market * Personalized answers during an open Q&A You’ll leave with a better understanding of your options and your next steps. *** **Hosted by:** **Katie McCartney, Broker & Senior Real Estate Specialist® (SRES) with** Pillar Realty, LLC Compassionate guidance for seniors navigating housing transitions in Central Ohio. *** **Location:** Columbus Metropolitan Library: Dublin Branch 75 N High St, Dublin, OH 43017 ([https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9](https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9)) Meeting Room 3 **Doors Open:** 1 PM **Seats:** Limited Seating (first come, first served) **Cost:** Complimentary