Über uns
Vous recherchez la possibilité de faire un break, le calme, le silence, et le mouvement fluide qui unit en soi-même et les uns aux autres....
Vous recherchez le moyen d'approfondir la connexion à vous-même et la maitrise de l'énergie dans la relation aux autres...
Vous recherchez un outil de méditation (en mouvement) qui vienne compléter votre travail spirituel...
Le Qi Gong est un art énergétique basé sur des mouvements lents, en suivant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise. Sa pratique permet d’harmoniser le corps, la respiration et l’esprit.
Les exercices de Qi Gong ne sollicitent aucun effort particulier : les mouvements sont circulaires, continus, fluides, lents et adaptés au niveau physique de chacun. Ils nécessitent un lâcher prise musculaire et mental qui aide à la relaxation, tout en maintenant un bon tonus. L’attention est portée sur la respiration (régulière, apaisée et profonde) et l’esprit (calme et concentré).
Durant le premier semestre 2025, nous avons travaillé le Qi Gong de la vertu. Cette forme travaille sur l'harmonisation des trois trésors : aligner le corps (4 mouvements), le psychisme et ses émotions (3 mouvements) et l'esprit (2 mouvements : faire éclore pleinement notre dimension spirituelle). Nous le reverrons régulièrement pour n'en pas perdre la mémoire.
Lors du dernier stage d'une journée, nous avons commencé la pratique d'une nouvelle forme : le Souffle du vent. En plus de travailler avec la sphère, il travaille avec la concentration du triangle. Par ailleurs, il faut aussi prendre conscience de l'arrière de son corps : tête, dos, reins... Mais c'est surtout un Qi Gong méditatif, différent de l'accoutumée, car là, on arrête le mouvement pour sentir le Mouvement intérieur et apaiser tous les mouvements de l'âme.
Dans ce cours, il y a entre 4 et 8 participants. Ce petit groupe veille ensemble à ce que règne une ambiance simple, humble, amicale, ouverte et surtout libre. Pas de règles ni de jugement. Chacun vient se connecter à son monde intérieur et harmoniser son état : c'est un espace-temps de pause, de repos, de refuge aussi.
De 19h00 à 20h00, les lundis et vendredis.
(il faut s'annoncer avant de venir car certaines séances n'ont pas lieu, lorsque j'enseigne en France)
20 CH la séance (séance découverte gratuite)
Désormais nous proposerons aussi sur ce site nos stages d'une demie-journée, d'une journée. Les stages de WE complets sont réservés aux élèves réguliers.
SOYEZ LES BIENVENUS POUR PARTAGER NOTRE PRATIQUE
Village de la Paix, salle de séminaire, 3e étage,
3, chemin de Bouleyres, Broc
Claudie Baudoin (élève de Maître Song Arun)
Me joindre par WhatsApp : +33 6 63 19 42 33
