Wenn der Körper spricht. Psychosomatische Symptome verstehen lernen
Details
Schmerzen, anhaltende Erschöpfung oder andere körperliche Beschwerden treten oft dann auf, wenn Belastungen zu groß werden. Häufig sind sie mehr als nur körperliche Symptome – sie können Hinweise auf Stress, innere Anspannung oder Überforderung sein. In diesem Workshop schauen wir gezielt auf diese Signale: Warum reagiert der Körper mit Symptomen? Und was kann im Alltag helfen, Entlastung zu schaffen?
Gemeinsam schauen wir darauf, wie wir die „Sprache des Körpers“ besser wahrnehmen und verstehen können – und lernen einfache, alltagstaugliche Wege der Selbstfürsorge kennen, die stärken und entlasten können.
Ein Angebot von JUST münchen für alle von 18-35 Jahren.
Kosten & Anmeldung
10,00 € / ermäßigt: 8,00 €
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Mit Pia Linden
Pia Linden ist Psychologin und arbeitet im FrauenGesundheitsZentrum München. Hier berät und informiert sie zu Themen wie Endometriose, Schmerzen, Erschöpfung und psychosomatischen Beschwerden. Sie interessiert sich dafür, wie Körper und Psyche zusammenhängen und wie sich Stress und Belastungen körperlich zeigen. Bildnachweis: Rona Stuart