Kostenlos: "Open Your Mind" Meditations- und Breathwork Workshop via Zoom

Wir beginnen den Workshop mit einer kraftvollen Meditation, inspiriert von der Methode "The Work" von Byron Katie. In dieser ersten Phase wirst du einen tief verwurzelten Glaubenssatz identifizieren, der dich in deinem Leben zurückhält. Durch die Meditation kannst du diesen Glaubenssatz Schritt für Schritt auflösen, wodurch du inneren Raum für neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten schaffst. Du darfst alte Überzeugungen loslassen und dich für für neue Perspektiven öffnen.

Danach folgt eine 35min Breathwork-Sequenz. Durch die tiefe, verbundene Atmung kannst Du Deinen Befreiungs- und Öffnungsprozess sowohl auf mentaler, wie auch emotionaler und körperlicher Ebene vertiefen und Deinen inneren Raum mit Selbstliebe, Gelassenheit und Urvertrauen füllen.

Anmeldung via: https://rebekkathommen.ch/pure-breathwork/ bis spätestens 30min vor Workshop-Beginn.

Bitte lies vor der Anmeldung die „wichtigen Informationen“ auf der Website durch.

Ich schicke Dir vorab ein Video, welches alle wichtigen Infos enthält, um Breathwork mit mir zu praktizieren, falls Du noch keine Erfahrung mit der verbundenen Atmung hast (das Video dauert 15min!).

Ich mache im Workshop keine separate Einführung mehr, aber stehe gerne für Fragen zur Verfügung, die nach dem Video noch übrig geblieben sind.